孕期保健 准妈妈必须知道的一些事
本文已影响7.62K人
本文已影响7.62K人
刚怀孕的准妈妈都有许多问题,很多准妈妈都害怕自己的“不良行为”影响肚子里宝宝的健康,而且有许多准妈妈也想在怀孕期间保持自己的身材,那么你想知道准妈妈在怀孕期间有哪些注意事项吗?孕期用什么办法才能只长肚子不长肉吗?下面就为大家揭晓一番。
孕期妈妈的注意事项
在饮食方面,有哪些是怀孕前不能吃或应少吃的?比如我们特别关心的喝酒、抽烟还有喝咖啡?
烟酒是怀孕期间需要控制的最重要的事情了,在怀孕的前三个月就要避免二手烟、烈酒、咖啡、可乐等,偶尔少量的暴露影响不是太大,但还是要尽量避免。
此外,大家较易忽略的是饮食习惯是否合理健康。建议少吃高脂肪高热量的食物,将体重控制住,超重的话会增加妊娠困难,怀孕后更易并发妊娠期糖尿病等,建议妊娠前应适当控制体重。
现在大家对染发、烫发、装修材料等含有化学物质的东西也很紧张,请问孕前要避免吗?辐射方面呢?
一般不主张怀孕后去染发、烫发,但是,怀孕前刚染过发或者烫发不必过于紧张。因为人体的排泄功能有清除化学物质的能力,一般染发和烫发剂中包含的化学物质很快会被排出体外。当然,最好选择相对安全的染烫发产品。关于装修,我认为,大家首先要选择环保系数高的装修材料,装修完别着急搬进去,先开窗通风两个月。
辐射问题也是孕妇最关心的话题之一,常常有很多孕妇会买防辐射装防止电脑、手机等带来的辐射,但是你不知道的是电脑、手机并没有科学的研究证实,会影响胎儿健康,所以不必太紧张。而长期在辐射环境工作的人就必须加强防护了。
请问药物方面,有没有禁忌呢?有没有什么疾病是不能怀孕的呢?
对于多数人来说,因感冒、发烧等常见问题偶尔吃药,并不会对胎儿的健康发育产生影响。需要注意的是,处于一些疾病急性期的患者,如心肌炎、红斑狼疮处于“活动期”,最好先别怀孕,等疾病控制后再妊娠。慢性病患者在怀孕前,最好咨询相关医生,并提前做好准备,如糖尿病、高血压、甲亢、甲减等。
在这里,我最想提醒两类慢性病患者。第一类是高血压患者。血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI类降压药),会对胎儿产生一定的不良影响,打算怀孕前最好换成其他类型降压药物;第二类是糖尿病患者。妊娠前和妊娠早期,高血糖会导致流产、胎儿畸形等问题。如果孕前不控制好血糖,等到发现怀孕再控制,就错过最佳时机了。不少口服降糖药物会影响胎儿健康,所以建议糖尿病患者准备怀孕时最好采用注射胰岛素的降糖方式。
听说孕期如果感染风疹特别可怕,有没有什么办法可以安全预防风疹呢?
孕期预防风疹非常重要。由于妊娠早期感染风疹,很容易增加胎儿畸形和流产发生,所以,有条件者在怀孕前可以到医院检查是否感染过风疹(也就是有无这方面的免疫力),如果没有,可以在怀孕前注射风疹疫苗,一个月后再怀孕为妥。不过风疹疫苗注射后不足一个月怀孕者,也尚未发现胎儿畸形的案例。
每一对父母都希望拥有一个健康的Baby,所以对孕期的保健方面问题特别的关注。这种心情相信所有人都很了解,但是日常生活中也不必过分的紧张,要时刻记住,拥有一个好的心情也生出是一个健康宝宝的最关键问题。
早孕反应有哪些 这些知识点准妈妈必须知道
早产儿护理技巧 4条准妈妈须知
孕期准妈妈必知 9点证明妈妈身体健康
夏季孕妈宜忌事项有哪些 四个方面须知
7项孕期需要做的抽血检查 孕妈必知
备孕必须知道这些禁忌
孕期饮食讲究哪些事 孕妈妈看好了
快到分娩前有什么反应 准妈妈须知
准妈妈备孕期间的饮食安排
准妈妈该如何安全度夏?夏季孕妇保健小诀窍
春节期间不能吃什么 孕妈须知这些
怀孕前三个月注意事项:准妈妈必须知道的孕初期注意事项
孕妈妈孕期要如何保健 从这4点入手
女性孕期健康保健知识 准妈妈准爸爸必须知道
怀孕多长时间会有反应 备孕妈妈都应该知道的这些事儿
孕期检查 准妈妈对于孕检存在哪些误区
准妈妈们怀孕中期 要过5道重点关
爱美准妈妈必看 孕期敷面膜有大学问
孕妇夏季保健妙招 准妈妈们快来看看
化妆品孕妇能用吗?准妈妈必知的孕妇知识
二胎备孕 必须要知道这些事情
怀孕早期注意事项 给准妈妈的提醒
孕晚期准妈妈应掌握这些最佳姿势
孕期有哪些事情不能做 准妈妈们都要清楚
孕晚期注意 准妈妈别再做这4件事了
夏季带娃游泳 妈妈必知这些事
准妈妈必知:临产前的7个征兆
怀孕初期应注意什么 准妈妈们一定得注意的十件事
孕初期的注意事项多 准妈妈们要认真做到
准妈妈必看 备孕前这些毛病要治好
孕期饮食 准妈妈夏季这样吃更健康
孕早期注意事项 准妈妈要记牢这几点
孕妇早期注意事项 准爸爸妈妈都要关心