哺乳期便秘吃什么?
本文已影响3.03K人
本文已影响3.03K人
一、香蜜茶:
蜂蜜65克,香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀,加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液,滑肠通便,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。
二、葱味牛奶:
牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。 能增液润肠,滑肠通便。产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。
三、紫苏麻仁粥:
紫苏子、麻仁20克,粳米200克,白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅,取汁放入锅内,加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞,润肠通便,益气健胃。适用于产后便秘,由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。
四、炖参肠:
海参、猪大肠各200克,黑木耳50克。葱、姜各5克,酱油10克,料酒50克。锅内放入水烧开,将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;将大肠放入锅内加水煮至五分熟,放海参、葱、姜、料酒、酱油,煮至海参、大肠酥烂后加木耳,再煮至木耳熟时即可。可养阴清火,益肠通便。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者。
哺乳期吃什么可以减肥
哺乳期不能吃什么食物
哺乳期吃什么能增大胸部 哺乳期丰胸原则
哺乳期吃什么奶水多
产后哺乳期发生便秘怎么办 便秘食疗法很管用
哺乳期便秘怎么办?
【图】哺乳期吃什么好 哺乳期妈妈最该吃的这些食物
哺乳期妈妈吃什么增加乳汁
哺乳期便秘怎么办 如何做个顺畅女人
哺乳期可以喝果汁吗 哺乳期能吃什么水果
哺乳期补钙吃什么好
哺乳期能吃什么水果
哺乳期发烧吃什么药好
缓解哺乳期便秘 新妈能喝番泻叶吗
哺乳期不能吃什么 哺乳期有哪些饮食禁忌
哺乳期便秘怎么办 调理掌握2个方法
哺乳期嘴馋吃什么好 这几种零食哺乳期可以吃
哺乳期妈妈不能吃什么
皇汉堂便秘丸哺乳期能吃吗?
哺乳期上火吃什么好
哺乳期感冒吃什么药
产后便秘怎么办 哺乳期妈妈要这样做
哺乳期妈妈吃什么好
便秘怎么办 经期便秘吃什么好
孕期便秘怎么办 孕期便秘吃什么好
夜间哺乳肚子饿 哺乳期夜宵吃什么好
哺乳期感冒咳嗽吃什么药
哺乳期便秘吃什么调理:哺乳期便秘吃什么好
哺乳期上火吃什么药
哺乳期感冒吃什么药好
关于哺乳期不能吃什么
哺乳期牙疼吃什么好
哺乳期吃什么可以减肥又不影响哺乳