运动过度也会引起骨质增生
本文已影响1.29W人
本文已影响1.29W人
有人说,骨质增生产生与运动过度有关。很多人对些很是不解,人家都说“生命在于运动”,运动的越多对身体就越好,运动过度怎么会导致骨质增生呢?
出现骨质增生,与机体过度的活动或运动确活动或运动使骨骼被肌肉和韧带过度牵拉,造成骨骼局部受力增加,刺激骨膜及骨组织过度增生,产生骨质增生现象。在X线片常可以看到,凡是骨刺严重的部位,都是肌肉和韧带在骨骼上的附着部位,这也证明骨质增生的发生与肌肉,韧带的牵拉有十分密切的关系。实有直接关系。在临床实践中,人们观察到,过度的活动或运动者 ( 如体育运动员、杂技演员、舞蹈演员、重体力劳动者 ) 骨质增生的程度比从事其它工作的人员严重得多;疼痛及不适等临床症状也比从事一般工作的人员出现得早。这证明,过重的劳动及过度剧烈的运动是诱发骨质增生的直接原因。
过度运动或活动导致骨质增生的原因有:
活动或运动使关节部位的骨骼磨损过度,可造成关节软骨面的不平整,使应力在关节软骨上分布不均匀,引起关节的骨质破坏和增生,以达到应力相对平衡,如很多长跑运动员在早期就发生膝关节的骨质增生。
如何预防骨质增生?
避免长期剧烈的运动,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
引起骨质增生的主要原因是什么
运动过度会有哪些危害 过度运动的五大症状
过度疲劳的危害 疲劳过度会引起什么病
骨质增生为什么会引发腰腿痛
女性运动量过大会引起闭经吗
运动会引起哮喘吗?
过度减肥也会引起脂肪肝
引起骨质增生的病因都有哪些
运动也会增肥?哪类运动不适合减肥
骨质增生吃什么好 骨质增生可以吃什么
骨质增生是否会导致骨质疏松
惊!肥胖也会引起前列腺增生肥大
神经根型骨质增生会有活动障碍吗
腰椎骨质增生的运动疗法怎么做
骨质增生老人也要补钙
引起颈椎骨质增生的原因有哪些
白领减肥过度引发骨质疏松症
为什么会形成骨质增生
骨质增生也须要补钙吗?
防治骨质增生要从小做起
腰椎骨质增生可引起什么症状
骨质增生的治疗方法:骨质增生的症状及原因
分析引发骨质增生的原因
引起骨质增生的主要原因是什么呢
有哪些引发骨质增生的原因
骨质增生会引起腿肿吗 骨质增生会引起什么并发症
颈椎骨质增生的牵引治疗法
前列腺增生也会引起腹痛
中医认为引起骨质增生的因素主要有哪些
引发骨质增生的主要原因
马增玉个人资料简介 运动生涯 特点分析 生涯数据
生活中什么原因会引起骨质疏松
骨质疏松会引起骨折吗?