引起骨质疏松常见的原因是什么
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骨质疏松是一种由许多原因引起的骨科疾病,许多人补了很多年钙还是会患上骨质疏松,对骨质疏松的原因很疑惑。那常见的引起骨质疏松的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的引起骨质疏松的原因。
一般,常见的引起骨质疏松的原因有:
1、吸烟:这是骨质疏松的原因里比较常见的。吸烟主要会影响到骨骼的外层也就是皮质骨的密度,而受影响最大的就是髋骨,吸烟者的髋骨密度普遍比不吸烟者低5%以上。另外,女性吸二手烟同样易患骨质疏松。
2、摄盐过多:食物中加入过量的盐,不仅会增加心血管病的风险,还是引起骨质疏松的原因之一。人体内的钠经过肾脏随着尿液排到体外,同时也会损耗钙。人体需要排掉的钠越多,钙的消耗也就越大,最终会影响到骨骼健全所必需的钙质。
3、过量食用巧克力:骨质疏松的原因还有可能是因为巧克力含有草酸酯和糖。草酸酯会减少钙的吸纳量,糖则与钙的代谢有关。而钙又会对维持健康的骨质起到重要的作用。
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