女人的單身生活怎麼過充實 如何能過更有質感的生活?
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單身是一種生活方式,單身是一種生活狀態。那麼我們應該如何把單身生活過充實呢?也許一個人的日子很孤單,生活沒有那麼順心,工作也漸漸變得索然無味。也許你開始考慮單身生活怎麼過充實的問題,今天,小編爲你整理了一系列的答案,總有一款適合你。
一、單身生活怎麼過充實
1、聽清新、放鬆的歌曲
閉上雙眼,靜靜地冥想,身體漸漸放鬆,做幾個深呼吸,慢慢地進入夢境,期待明天那個滿血復活的你。
2、爲自己買一張舒適的牀
下班的時候可以痛快的躺個大八字,卸下一天的疲憊,;要爲自己買一盞光線柔和的檯燈,一個人的時候,不會感到害怕,溫暖的燈光在守護你。
3、要養成閱讀的習慣
書籍是最好的慰藉和營養品,單身生活怎麼過充實,就是這麼簡單。有書的陪伴,就像有朋友相伴是一樣的,把不愉快的心情在書中釋放,去尋找與作者的共同點,感同身受,排除不良情緒。
4、學習一項新的技能
比如做飯,烘焙,寫作,書法,繪畫等等,只要是自己喜歡的,用心去學,用心去感悟,享受過程,對自己增強了自信,同時又學到的新東西,可謂一舉兩得。
5、來一次勇敢的旅行
就自己,收拾好揹包,準備好攻略,備好日常所需,一張車票,就是單身生活怎麼過充實的辦法。在旅途中尋找真實的自我,體會不一樣的生活,感悟人生苦樂。
6、收拾房子的習慣
這個真心不難,買個吸塵器+旋轉清洗的拖把,總共400來塊錢,每天健身完的伸展和放鬆階段,就直接靠做衛生了。然後做做基本的雜物擺放,平時如果有東西原來在哪裏,用完還放在那裏的習慣就再好不過了,你會發現收拾完一遍後很少需要再重新收拾,可以保持很久。
7、活在當下,管理利用好時間
每年在年終自我總結時,總會發現一年過來那些計劃好的事情,很多還沒開始行動,比如年初說好的出國旅行沒去,堅持要讀的100本書還沒讀,唯一堅持下來的就是每天刷微博看朋友圈。
除了工作,沒有誰規定我們每天要幹些什麼,但第二天醒來那負罪感總會來提醒我們,你又浪費了一天。
爲了不要每天活在自我譴責的惡性循環裏,就要真正活在當下的每一分每一秒裏,進行單身生活怎麼過充實的計劃。利用好時間,不要看着書,心裏想着朋友圈,吃飯時不睡覺,睡覺時不吃飯,全身心得去做一件事,然後接着做另外一件。一心一意的付出總比三心二意的努力要有成效。
8、保持對生活的熱情和好奇心
生活每天都在發生變化,不要把自己關閉在一個地方,總待在一個位置,對生活要保有熱情和新鮮感,對於未知的新事物要敢於去體驗嘗試,不要一副年輕的身體裏懷着一顆老年人的心,對什麼都不敢興趣,每天宅在房間裏,敢於走出去,參加各種分享交流,和不同的人交流,才能拓寬自己的視野和思考角度。
很多人認爲,從手機電腦裏可以看到世界發生的一切,以爲自己就活在了最前端,以爲那就是自己的生活,其實你看到的那只是屬於別人的生活,我們要做的是參與進來,才能真正學習到屬於自己的東西。
與其聽別人的故事千萬遍,不如自己做一次故事裏的主角過癮。
9、至少培養一個興趣愛好
興趣愛好不是生活的全部,卻是單身生活怎麼過充實必不可少的生活調料。除去工作和睡覺,剩下的幾個小時可以忙乎自己感興趣的事情,甚至讓它變成另外一個職業。現在很多人除了工作上的頭銜,還有插畫師,舞蹈老師,攝影達人等等多種身份,其實這些都是他們利用業餘時間發展起來的興趣愛好。
我想,擁有興趣愛好最大的意義不是讓它變成多大的成就,而是讓生活除了工作以外,還有自己喜歡的事情可以做。這樣,就不會無聊到只能每天看手機,也不會覺得生活除了工作還是工作,甚至還可以轉移注意力,釋放一下工作上壓力,比如學跳舞,練瑜伽,學插花等等,只有做自己喜歡的事情時心情纔會感到愉悅放鬆。
就像上個月我喜歡上了畫畫,接着開始買各種顏料,畫紙和筆,雖然畫的不怎麼樣,但做這件事情的時候的投入、專注還有完成每一幅畫之後的成就感和充實感是無法言說的。
10、保持良好的人際關係
不論出門在外,還是工作之餘,我們都需要有一兩個可以說話的朋友。擁有良好的人際關係,不是要混跡於各社交場所,諂媚奉迎別人,而是有時間的時候,記得主動聯繫那些可以坐下來和你暢所欲言的朋友,好好聊會天。
一個人生活時,朋友必不可少,不管是高興的,傷心的,必然要和朋友分享,纔不會把日子過得太過安靜和無聊。當然,和周圍的人保持良好的關係,可以過得更開心和溫暖。
11、養成運動的習慣
單身的時候,需要有更大的自制力,就像大學畢業後,我有很多同學體重一下子就上來了,以前的瘦臉變圓了,肚子也自覺變成了啤酒肚,別說什麼工作應酬多,沒有時間,那分明是對自己要求變低了。
身體永遠是一切的根本,沒有好的身體,當我們想要做點什麼的時候,都會變得不可能。養成運動的習慣,也許只需要早起半個小時,但能帶來一整天的精神充沛,當養成習慣的時候,就會發現運動是一個最便宜的保持身體健康的方式。
12、養成良好的飲食習慣
一個人不好做飯,我承認,但是家裏面可以備一些健康速食,另外,偶爾開開火做個飯,會一點廚藝,簡直是生活情趣大加分,還用愁單身生活怎麼過充實的問題嗎?需要的不多,一個“下廚房”APP或者網站,照着做就行。我主要要說的飲食習慣就幾條:早餐要吃;一天最少兩餐(早餐午餐);一天最多可以吃5餐(但是總量別太過分,少吃多餐是推薦的);碳水化合物,蛋白質,脂肪,維生素礦物質,膳食纖維等等,均衡營養。
13、保持平靜的心態
對萬事保持一顆平常心,有時事着急沒有,有些時候真的是“有心栽花花不發,無心插柳柳成蔭”,所以把一切用自然的心態去看待,等待水到渠成。
14、完善自己
無論何時何刻都要不斷地充實自己,給自己充電,不斷學習進步,只有把自己的或者內在或者外在都不斷完善,纔會儘快脫單,找到自己的幸福。
15、以最好的自己示人
所謂“女爲悅己者容”,無論什麼時候,不要忽視自己的狀態,保持自己最好的狀態示人,讓別人看得舒服,也讓自己保持最好的心情。
單身生活怎麼過充實?我們每個人或多或少都會經歷一段單身的日子,只要正確規劃好自己的生活,單身生活一樣能夠多姿多彩。可是也還有這樣一羣女人,她們曾經處於浪漫的二人世界或者是三口之家,突然有一天,離異了。那麼離異之後的女人該如何把生活過充實呢?
二、女人如何把離異後的生活過充實
1、作爲女人,在這種無法思考的時段,應該嘗試理性對待這段不幸福的婚姻。家庭爲什麼破裂,爲什麼無法重圓,這些都是離異夫妻兩人無法解決的難題!
2、可以嘗試向好姐妹閨蜜打開你的心結,聊聊你的生活,給別人機會開導自己,當然你要願意去聽,不要爲一個回不了頭的婚姻讓自己消沉下去!
3、可以嘗試一些新鮮的事物,做一些以前不敢做不想做或者想做沒有去做的事情!當注意力不再圍繞着失落的感情時,痛苦自然就會減少一點,你也會發現原來生活沒有了他還是那麼美好。
4、美食也是痛苦的止痛藥,再難過的心都能在美食上痊癒,可以去外面吃嘴饞的小吃,或者自己動手嘗試去做想要吃的,既能讓自己飽腹,又能讓自己治傷!每天也要記得將自己打扮的精神得體,幸福說不定在不遠處看着你!
5、切記不要再糾纏,低聲下氣的求他回頭,這樣只會讓自己越來越卑微!忘記這段該忘記的,放下這段該放下的感情,養好精神尋找屬於自己的幸福生活。
單身只是人生的一段旅程,如何讓這段旅程變得更精彩,就要考慮單身生活怎麼過充實的問題。你不用太過沮喪,太過憂愁,要知道人生那麼長,可以一個人享受生活的日子並不會太多,人終歸會找到一個適合的人陪伴,人終歸會迴歸到家庭生活。珍惜這段單身的日子,將一個人的小日子過得有滋有味的,將來回憶起來,纔不會遺憾。
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