面對網暴語言霸凌怎麼辦 選擇這樣做纔是最舒暢的
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這個世界總有一些無緣無故的惡意,我們儘量不去冒犯別人,有時卻無辜被人冒犯。小時候在學校可能被取難聽的花名、被惡意嘲笑、甚至被人身攻擊。長大後,我們可能在社交媒體上遇到噴子,一不小心就被噴得體無完膚。尤其是公衆人物或者是在社交媒體比較活躍的人,總免不了被網民攻擊甚至討伐。
語言霸凌充斥着整個環境,鍵盤手不爲自己的行爲負責,傷人於無形。遇到網暴或語言霸凌的人往往非常無助,對身邊人傾訴心中煩惱時,別人可能會說:“被人說幾句又不會少一塊肉,不要這麼較真、這麼小氣啦!”其實,被語言刺傷也會非常痛,留下無法磨滅的傷口,甚至因此喪失自信心和自尊心,情緒鬱結難舒。
社會學家稱霸凌爲“支配性行爲”,霸凌反映了不平衡的權利。這個人想要擁有比對方多的權利,他們想看見自己勝者爲王、對方敗者爲寇的局面。 譬如,當一個霸凌者說你是醜八怪,你生氣地迴應“你纔是!”, 則正好合了霸凌者的意。你越生氣難過,對方就越高興。 所以,以牙還牙並不能解決這個問題。
如果不要以牙還牙,那我們選擇忍氣吞聲可以嗎?那也不行,因爲你越示弱,對方就越覺得你是很好捏的軟柿子,行爲就會變本加厲。硬碰硬不行,示弱示好也不行,那我們到底該怎麼做纔好?
如果你是那個被取笑和被騷擾的受害者,只要你選擇不動怒, 表現堅強。對方說什麼你都不要表現出很介意或者難過的樣子。霸凌其實就是一場決定輸贏的遊戲,讓你獲得勝利的方式,就是沉住氣。只要你不生氣,霸凌者就會自討沒趣,這場遊戲他們就輸了。當他們輸了,就不會想繼續玩這個遊戲,從此放棄攻擊你。
小編以過來人的經驗告訴你:即使你氣得頭頂已經冒煙,也不要在臉上/文字上表現出來。半開玩笑地迴應,假裝對他的話照單全收,讓他說不下去。小編試過被網民批評又胖又醜,生氣地懟回對方,結果引發沒完沒了的罵戰。小編也試過不理會對方,假裝沒看到那些惡毒的留言,但是心裏的火卻一直壓不下去,差點憋出內傷。後來小編根據以下這段影片教的,如法炮製,跟對方說:“謝謝你告訴我,我也這麼認爲。我要是有你這麼好看就好了。”(說的當然不是真心話),對方果然消停了。如果對方還是咬着不放,小編就給對方一個笑臉/愛心貼圖,對方就沒轍了。
對付現實中遇到口無遮攔、惡意人身攻擊的人也一樣(有時候這些人可以是身邊的親朋好友),只要表現出一笑置之、不亢不卑的態度,假裝沒有被這些髒水潑到(事實上當然會在意,只是不要表現出來),讓對方說不下去。如果對方還是不依不撓,那也只能顯得你很大度、以德報怨,對方很沒有文化。你會贏得旁觀者的好感和讚賞,而對方看起來極度沒教養,會越來越多人站在你這邊的。
如果你正在深受惡言惡語的困擾,你可以用心把以下影片看完,相信對你會有一些幫助。希望你能好好保護自己,也分享給有需要的人。
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