幸福夫妻婚後該如何度過婚姻瓶頸期
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要想夫妻婚後生活相處的愉快,婚姻生活幸福。男人就得擔當起經營婚姻這個責任。那你首先你的知道,婚姻生活哪些階段容易出現危機,出現危機該如何應對。以及夫妻相處如何避免這些危機,都是男人經營婚姻必須要知道的。接下來小編就爲您分享關於幸福夫妻婚後相處的技巧,本站爲您指點。
一幸福夫妻相處技巧
1、不要相互埋怨。
“全是你的錯!”“你讓我做的,因爲你,事情才弄得一塌糊塗!”如此的埋怨很容易說出口。而“我該負什麼責任”之類的話則很少出口。埋怨實際表達的是指責和威脅,對方也自然會以牙還牙,導致矛盾升級。
建議:寫下你對愛人埋怨的話,然後捫心自問,自查責任,最後雙方商量尋求解決辦法。
2、在她煩惱的時候不聽她的傾訴
當你的女人與你談論一個嚴肅的話題時,你要關注她的情緒,並且耐心地傾聽她的訴說。不要把你的想法強加於她,那樣反而會令她感覺到疏遠。
3、保持一種“盲目去愛”的感覺
當我們第一次愛上某人時,連他走過的路面都會崇拜,會覺得他是世界上最有魅力的、最聰明的。但是經年累月長期相處之後,還能保持一種持久的強烈的愛情,最重要的就是要保持一種“盲目去愛”的感覺。
日內瓦大學的研究人員在看了將近500份的研究報告之後,只找到唯一一點能夠在婚姻中保持長久浪漫的愛情的線索,那就是:始終對伴侶保持一種積極幻想的能力,始終覺得對方就是好看的、聰明的、有趣的、溫柔的……,即使隨着時間的推移,和對方在一起也始終會很快樂。
4、不要在愛人沒及時回你電話時充滿怒氣
不是說你電話聯繫了對方就可以接到信息,有些人真的是工作很忙,根本就沒有時間來顧及電話這回事,所以當對方沒有及時接到你的電話或是回覆你,你也不要生氣,你得理解人家的處境。
5、不要胡亂猜疑。
不要以爲你對愛人的想法和感覺瞭如指掌,十有八九,你會出錯。在婚姻危機中,常常出現這種情景:捕風捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通,最後關係破裂。
建議:取一張紙,按照直覺直接完成句子“我猜愛人會____認爲我(對我)”。然後,跟愛人驗證猜測的正確性。結果你會發現很多猜想都是錯的。遇到疑問時,最好的辦法是直接問他。
6、夫妻總是一起嘗試新鮮的事情
無聊是保持持久浪漫感情的一大障礙,成功的夫婦會找到保持新鮮感的方式。
心理學研究表明,感受到最強烈的愛情的夫妻,不僅能感受到對方身體上和情感上的吸引力,而且還喜歡一起參與新鮮的或具有挑戰性的活動。心理學家指出,新鮮的能激發興趣的活動可以喚起對情侶的愛慕之心,燃起一如當初的火花。
7、不要把沉默當武器。夫妻關係中,沉默是致命武器。
建議:給愛人寫封信,表達生氣的原因和自己的困擾,用積極的態度爭取夫妻的溝通理解。
8、頻繁評論其他女人的優點
把你的另一半和其他女人進行對比會令婚姻生活變得十分糟糕。起初你可能會沒有什麼感覺,但當另一半開始爲此感覺擔憂時,這就會成爲一顆定時炸彈。因此,花時間多關注一下你的另一半的優點吧,這樣會令你們的關係越來越協調。
9、不要認爲愛人爲你做的事理所應當。
對愛人表達感激非常重要,要消除三大消極態度:權利感、不切實際的期待和故作健忘。
建議:寫下愛人爲你所做的大事小事。自問是否對這些事情表達過感謝,表達方式如何。堅持表達感謝1周,你會發現其中的變化。
10、保持獨立性
婚姻讓人找到了共同生活的伴侶,人們傾向於在婚姻中尋找安全感和穩定性,但是隨着時間的推移,只是爲了滿足彼此需要而存在的婚姻會慢慢失去激情。因此,如果夫妻可以保持自己的獨立性,保持獨立性《婚姻不易,且行且謹慎》讓對方看到自己在熟悉的領域活躍着,就可以始終保持一種新鮮的視角去看待對方。
11、不要胡亂解釋。
“我現在算是理解你爲啥這麼挑剔了,你就像你爸爸。”這類貌似理解愛人行爲動機的分析只會導致憤怒。
建議:先了解自己生氣的原因,學會以開放和愛護的方式去傾聽愛人的觀點,以目光等非言語方式讓愛人明白你在認真傾聽,最後提出建設性建議。
12、不要害怕說“不”。
犧牲自我感受而一味滿足對方的做法,看似有益,實則是不真誠的表現。而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言。
建議:實話實說更能贏得愛人的信任,加深夫妻感情。不妨按難易程度列出所有害怕告訴愛人的事。之後,從最簡單的一件開始,試着告訴愛人真相。
13、在特殊的日子裏與她吵架
在諸如生日、結婚紀念日等這樣的特殊日子裏,要讓自己變得更加熱情。如果這些日子裏和她吵架,她會記仇的。
三幸福夫妻愛情升溫技巧
1、人專屬“心”時光
不要把兩個人的專屬時光只想成牀上的私密時刻,或者想成一起在家看電視,一起出門購物;要進行心靈的溝通,纔算真真正正的“二人專屬”!每週抽出半個小時,別選電影院,也別找鬧騰的娛樂場所,試着和他在傍晚時分去散散步,或者就在家裏不開電視不開電腦,坐在地毯上喝杯熱茶說說話。這半個小時將精神全部投入在兩個人的世界裏,聽聽他的心情,聊聊自己的想法,這樣養成習慣後,“天天在一起,但我怎麼越來越不瞭解你了”的情況就絕不會在你們之間發生。
2、親筆寫封愛情信
短信,電話,電子郵件除了這些,有沒有想過給他手書一封?帶着學生時代寫情書時的甜蜜心情,給你的他每年寫一封真正的信吧!不論是對方的生日,還是相愛紀念日,或者只是一個你對他特別想念的普通日子,都會成爲愛情飛鴻的絕佳內容。經營婚姻不易,男人要耐心《經營婚姻——做幸福婚姻的主角》它不光會讓今年寫信的你和收信的他感到相愛的美好和幸福,在將來的無盡歲月中,只要指尖翻過信箋,藏在其中的愛依然會散發出來,歷久而彌香。
3、改變房子發現愛
女人們至少一年一次想要把家裏換個樣子,所以下次再想給家裏做改變時,拉上他一起動手吧!換什麼樣的傢俱,要什麼樣的色調,在我們的臥室裏添些什麼擺設看着承載着共同希望的新居一點點地出現在眼前,彼此之間的依賴和愛也會更加牢固。
4、用句“累不累?”熨貼他的心
曾經有網站做過調查,丈夫最希望聽到妻子說的一句家常話不是“我愛你”,也不是“家務事你不用操心”,而是“累了吧?”或者“累不累?”。所以儘管賢惠的你在心裏深知他的勞累,也已經爲他準備好了晚餐和熱氣騰騰的洗澡水,但也請你一定要將這句話問出口,因爲揉肩膀舒緩的是他疲勞的身體,而這句話卻能熨貼他的心。尤其是從孃家回到你倆自己的小家以後,聽到這句話的他,一定會覺得自己娶到了世界上最貼心的老婆
5、 迎上去親親她
另外,別以爲“老公遞來一束花,老婆送上一個吻”纔是正常的夫妻親密場景,就算他進門後遞給你的只是蔬菜籃或者公文包,照樣要迎上去親親他,如果他詫異地問一聲爲什麼,你大可以看着他的眼睛微笑着說:不爲什麼。—這比直接說句“我愛你”更能打動他的心。
6、用小“犧牲”做愛情調節劑
聽上去簡單?嘿嘿,這件事可是要挑那種“他喜歡,但你卻不大樂意去做”的喲!比如今晚任他坐在電腦前噼裏啪啦唸唸有詞地玩遊戲,自己忍住絕不嘮叨;或者陪他去看看概念汽車展聽他眉飛色舞如數家珍地“演講”一下午;再或者去那家他極愛但你毫不感興趣的餐館吃頓晚餐相信你的他也會暗暗地記在心裏,這種“犧牲”換來的會是他將來的謙讓和包容,因爲最適合“愛”成長的土壤,叫做體諒。
7、想讓誇獎不貶值?一月就一次!
男人其實有時候像小孩子一樣,對常誇獎自己的人充滿了喜愛和親近之情。在他做得好的時候說聲太棒了對我們來說只是一句簡單的讚美,他卻可以在心裏喜滋滋地揣很久。如果能在朋友和家人面前再使勁地誇誇他,比如“當時要不是我家老公如何如何”或者“你們可不知道我家親愛的那天如何如何”,那他就更會在心裏樂開花。不過誇他也要注意頻率喔,一個月捧他一次差不多就好了,不然你的誇獎可就該貶值了!
8、來次“填空”旅遊!
和他每年都出去旅遊一次其實並不難,和愛人的旅遊,不在乎時間長短,也不在乎目的地是否浪漫,關鍵在於它能不能爲你倆之間的愛情增溫添暖。如果旅遊回來以後留在記憶裏的只有疲乏、抱怨和一堆照片,那還不如老老實實地在家呆着!所以不妨試試這樣挑選旅遊地點吧,比如你度過童年的小城市,或者是他還不認識你時上過學的那個水鄉把對方在你生命裏留下的空白讓他做導遊來一一填滿,還有比這種旅遊更適合讓愛情升溫的嗎?
三幸福夫妻必知愛情危險期
1、結婚第一年
新婚夫妻,擺脫了戀愛的青澀,擺脫了父母的嬌慣,榮升爲婚姻的CEO。夫妻之間會爲‘爭權’明爭暗鬥;會適應彼此的生活習慣;會看透對方的缺點;會因爲妻子懷孕,突然遏制性福生活;會因新生命降生,而淪爲父母。
這一年,是夫妻感情最遭考驗,但是,很多夫妻雖然會對彼此心存不滿,但戀愛時的餘溫還在,基本上會攜帶初當父母的興奮,忽視對方的缺點。但並非每一對夫妻都能夠承擔期間的各種不適。這一年,最挑戰婚姻完整的兩件事:男人在老婆孕期出軌;婆媳在新生兒問題上的意見不同。
爲此,新婚夫妻,男人需要注意的是,在妻懷孕期間,一定要對妻更多的容忍和陪同,千萬別耐不住寂寞,上演身體出軌,否則,將是婚姻矛盾的開始;女人需要注意的是,不要對婆婆在照顧你月子以及孩子的細節進行斤斤計較,而是感恩婆婆爲你所做的一切,也或許有些事不能讓你苟同,但要時刻銘記,婆婆沒有功勞也有苦勞。
2、結婚第三年
如果新婚夫妻可以憑藉戀愛時的激情平穩的度過婚姻第一年,那麼,夫妻相處需要明白,異性之間從有新鮮感到恩愛無限再到厭倦對方的平均週期爲三年。也就是說,夫妻從結婚,就要逐漸的學會認可對方,並儘可能的不要製造太多婚姻傷害,否則,忍耐三年之後,夫妻之間的愛將蕩然無存,留給彼此的只有相互傷害的回憶。此時,夫妻給予對方的只有埋怨。
夫妻之間需要容忍,但面對愛人的明顯缺點,就需要及時指正。假如夫妻之間只有容忍,沒有微調,那麼,愛人的缺點在你心中擠壓太多之後,就會壓垮你的承受能力,到那時,你會集中爆發,換取的一定是愛人的不習慣以及錯愕甚至有點措手不及。不要在婚姻中過度的委曲求全,有時,可以把自己對愛人的不滿或期許表達出來,讓愛人能夠看到一個真實的你。對於愛人的偶爾挑刺,要及時的自我反省,確實是自己的過錯,要儘快修正,若並非自己的過錯,不要太把愛人的‘嫌棄’記在心上。
3、七年之癢
七年夫妻,牽對方的手猶如左手牽右手,隨着生活瑣事的打磨,隨着事業上的重壓,隨着完全適應對方後的麻木,夫妻均會覺得婚姻少了些許激情,這時的夫妻都有出軌的衝動。 然,出軌對於堅守婚姻一方的傷害是巨大的,出軌方在婚外情被揭穿瞬間,面臨婚姻有可能崩盤所表現出來的不想離婚的姿態或纔是人性的真實,源於人們均有擁有時不珍惜,失去後纔想再擁有的犯賤心態。只可惜,並非每個人都能夠接受愛人的出軌。
結婚第七年,如果有對婚姻乏味的勢態,請不要懷疑彼此的情感,而是要審視自己的心態。這時候,就需要及時的給婚姻加點糖。或有意識做一些讓對方開心的事情,或有意識的調整一下經營婚姻的一貫模式,或有意識的夫妻一道多參加一些有意義的活動。
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