夫妻如何高效處理吵架問題,讓愛擁有堅實的鎧甲
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理性的人,會明智處理夫妻吵架的問題。吵架是因爲雙方有衝突,爭吵就是爲了解決這個問題。傷感情的吵架都是無意義,且不理智的。今天小編輯爲你分享本站夫妻吵架的如何和解的方法。
一夫妻吵架傷感情的禁忌
1、態度強硬,互不妥協。
兩人相處久了,很容易因爲一些小事和一點小情緒二鬧彆扭。但其實,很多時候,只要有一方願意妥協一下,給對方一個臺階下,事情就會很快過去。人們常說男人應該要有氣度、要大量,其實男人有時恰當得忍讓,對維持男女感情有重要的作用。當然兩人相處,不應該是一方不斷地妥協,另一方不斷地壓迫,而是兩者互相體諒、互相協商。因此作爲女生,也要學會爲對方着想,不能仗着女友或妻子的身份蠻不講理。
2、相互諷刺挖苦。
世無完美之事,亦無完美之人,夫妻吵架時應照顧彼此感受,不能拿對方短處當攻擊對方的武器。男人看重面子,最在乎能力問題,不管事業碌碌無爲,還是生活不盡人意,都不能輕易說他無能,女人的諷刺挖苦,易把男人置於絕望境地。舞步學院告訴你,女人最在意身材和容顏,婚後忙裏忙外容顏易老,誇讚她年輕漂亮心花怒放,譏諷她的身材和容顏會讓她傷心至極。因此,夫妻吵架時不能只顧着過嘴癮,無論再怎麼生氣,也不能相互諷刺挖苦,不然很容易傷及夫妻感情。
3、翻對方的舊賬
有些夫妻吵架喜歡翻對方的舊帳,這也是夫妻吵架最愚昧的行爲。比如對方以前犯過的錯誤,或者對方以前的戀人,這樣會增加吵架的激烈程度,導致矛盾越來越深。一碼是一碼,不能一吵架,就把陳芝麻爛穀子都抖落出來。夫妻吵架就看《夫妻相處之如何應對吵架這門藝術》本來一點小事,結果越吵越複雜。所以,過去的事情就讓它成爲歷史,隨風去吧。
4、當對方說狠話氣你時,千萬不要當真。
因爲專家說過,生氣時的人說出的話都是不可信的,那是人們最無情的一面。可以先冷靜下來,認真地聽對方把話說完。然後,無論是否怨你,這時,都要承認他說的你的不對。
5、吵架時砸東西
吵架時不要亂砸東西,吵架本來聲音就高,再配上器物的碎裂聲,這也太戲劇了,會吵到鄰居,也會嚇壞孩子。何況摔碎的都是自己的錢,那一地狼藉還得自己打掃,有理不在聲高,吵架時也要講風度。實在忍不住就摔摔枕頭,別在刺耳的碰撞聲裏,讓兩顆愛着的心也跟着粉身碎骨。
6、無論吵架吵得多麼兇,一定要時時刻刻記着:對方是自己最愛的人,千萬不能說出“分手”二字。
如果說出了,那就是在折磨對方,也是在跟自己過不去。因爲有很多情侶因爲氣不過,剛把分手提出來就後悔了。
7、謾罵對方父母。
父母對子女有養育之恩,無論岳父母還是公公婆婆,沒有雙方老人過去的辛苦養育,就沒有夫妻今天的婚姻幸福。夫妻對雙方父母應做到一視同仁,平時孝敬不均還能達成諒解,吵架時拿對方老人說事甚至謾罵,不但激化夫妻矛盾,傷及夫妻感情動骨,也容易爆發肢體衝突。夫妻謾罵對方老人是不能原諒的,既傷感情也傷親情,傳到老人耳朵裏更糟糕。因此,夫妻發生爭吵時應就事論事,不能把無辜家庭成員,尤其是長輩們牽扯進來,不能說出大不敬的話來。
8、心情不管有多麼不好,見到自己的愛人時。
一定要面帶微笑,不然,他(她)感覺到你心情不好時,一定會懷疑是不是他(她)自己哪點做錯了。然後他們的好心情也會差下來。
9、說傷害對方的話
很多人吵架時經常口不擇言,也常會拿自己的妻子、丈夫和別人的對比。”你看別人的丈夫多能幹,你呢,可真是個窩囊廢!”、“你看人家的妻子多賢惠,你什麼都不行!”……這些話只會摧毀對方的自信心。真心相愛要拒絕彼此傷害!
10、不要長時間進行冷戰。
當男女雙方因爲矛盾而爭吵得不可開交時,雙方情緒激動時,彼此可以適當分開冷靜一下。等雙方都足夠平靜、理性時再協商調和之前的矛盾點。但是冷靜,不等於“冷戰”,也切忌演變成“冷暴力”。如果長時間的冷戰容易使得男女雙方的心理扭曲,有時甚至會覺得通過冷暴力來懲罰對方是一件解恨的事情。因此,當男女雙方產生矛盾時,不應該選擇冷戰方式來逃避問題,而是尋找合適的時機,好好協商。
11、輕言離婚
兩個人走到一起組成家庭不容易,“離婚”兩個字不要輕易說出口。尤其在爭吵的時候說離婚,由於衝動,難免會做出錯誤的選擇,讓自己後悔一生。“離婚”是非常敏感的詞,輕率地提及這些詞是很危險的,很容易撕裂夫妻間的感情紐帶,激化家庭矛盾。夫妻不再是兩個人的事,而是一個整體,不要輕易說放棄。
12、內心封閉,拒絕與對方分享心聲。
很多夫妻吵架之後,即使後來和好了,但是卻很少人會在事後向對方述說自己的心理感受,不會向對方梳理自己的爭吵點在哪裏。以爲過去了就過去了,不想再“舊事重提”。但是,其實這樣拒絕向對方分享心聲並不是一個好的習慣。因此,儘管雙方和好了,但其實問題並沒有解決,若下次問題再次出現是時,也會發生同樣的情況。因此,男女雙方應該要主動向對方打開心扉,讓對方真正瞭解自己的想法和價值判斷。夫妻吵架和解就看《夫妻如何避免吵架讓對方感受到愛》只有雙方彼此瞭解,才能最好地解決彼此的矛盾點。夫妻、情侶雙方最重要是以和爲貴,爭吵是無可避免,那終究需要一方主動示好,儘可能減少爭吵帶來的負效應。
13、下手不知輕重。
夫妻吵架並沒有太多原則性問題,爭吵多是爲些雞毛蒜皮的小事,應秉持動口不動手的原則。夫妻肢體衝突既上感情也很危險,氣頭上動起手來沒輕沒重,打紅了眼什麼都能當武器,誤傷致殘甚至過失殺人的案例不少。夫妻動手多因話趕話互不服氣所致,男人吵架時反感女人哭鬧,認錯服軟又抹不開面子,通常呵斥老婆“閉嘴!”女人本來就委屈,若不服氣繼續拱火,吵架會演變成打架。因此,爭吵時男人不能動粗,女人也不要相互挑釁,應給自己和對方留個臺階。
14、無論你脾氣好壞,但是在戀人面前你就要好脾氣。
這一點雖然很多人都知道爲什麼,但是真的很難做到。我也是悟了好幾天,才把脾氣改過了的。但是仔細想想,爲了自己的愛人,改改脾氣又算得了什麼?人家可是要和你過日子的哦。當然,我可不是光指男同胞的,如果女生的脾氣壞的話,也是要改的。因爲有一個壞脾氣,遲早要吃虧的。
15、經常以夫妻生活作爲法碼來要挾對方
絕大多數的人還是比較理智的,但是仍有一部分人不懂得生活的情趣。他們總以爲拿夫妻之間的親密關係作爲賭注,就一定能夠換取對方的順從。事實上,這樣的行爲只會帶來負面的情緒,非常不利於男女之間的正常相處。
二夫妻不傷感情的吵架方法
1、堅信“夫妻還是原配的好”
“婚前選擇的是最好的,婚後最好的是選擇的”。人無完人,既然已經成爲夫妻了,就不必太挑剔對方,而是要寬容對方,多多理解和諒解對方。要堅信“夫妻還是原配的好”,千萬不要站在這山望那山高,以爲“老婆(老公)總是別人的好”。
2、試試以柔克剛
俗話說:“生氣是用對方的錯誤來懲罰自己”。夫妻鬧矛盾的結果往往是兩敗俱傷。當發生矛盾對方火氣很旺的時候,不妨運用“以柔克剛”的方法,即使另一方有充分的理由,也應該暫時讓一讓,不與對方爭辯,等到對方的怒氣消除以後,和氣地告訴對方,剛纔的謙讓並不是無理示弱,是爲了家庭和睦。這樣減少氣惱,相信對方會被感動和感化,家庭間矛盾就可和解。
3、吵架後單獨反省自己不對的地方:
吵架後不能耿耿於懷,只感覺是對方做的不好,只看到對方的錯,看不到自己的錯,吵架本來就沒有對錯之分,正所謂一個巴掌拍不響,要反思自己是不是太強勢,是不是不夠關心對方,是不是給對方太大的壓力了,是不是自己急着改變對方,而不改變自己呢?舞步學院建議你多考慮自己的不對,婚姻纔會幸福美滿,不能一味地只要求對方而不改變自己。
4、認錯
夫妻之間需要的是坦誠,在出現矛盾的時候也需要有一方認錯。如果找出問題的對與錯後,一方一定要進行認錯,避免下一次同樣問題的出現。
5、冷靜之後互相道歉一塊解決問題:
夫妻吵架也是爲了解決問題,只不過有時候解決問題的方式不對,就產生了矛盾,開始了爭吵,所以吵架後,彼此冷靜之後,要互相道歉,說說自己的內心想法,一塊溝通解決問題,說說自己希望對方如何做,幫助對方改正不良的習慣。
6、 多做自我檢討
要多做自我批評,經常檢討自己的言行。“一個巴掌拍不響”,“清官難斷家務事”,夫妻鬧矛盾一定要查找自己有什麼不對的地方,就是有理也不能得理不讓人。畢竟是多年生活在一起的兩口子,有什麼問題不能協商解決,非要吵鬧或冷戰不可呢?事後一句“我錯了”就能化干戈爲玉帛。
7、吵架之後不能讓情緒積累積壓:
夫妻吵架之後不可以逃避問題,更不能讓自己的不良情緒積壓起來,有些夫妻吵架後,感覺自己是吵架中受了委屈受了傷害,選擇了沉默不語,以冷漠冷戰來抗衡,一方道歉後,表面上原諒了對方,在內心依然沒有原諒,把不良的情緒積壓起來,這樣就會爲以後的爭吵埋下隱患,所以爭吵後一定要把不好的情緒發泄出來,不能深壓在心底。
三夫妻高效的吵架方法
1、要理清彼此的需求。
問對方:“你要我怎麼做?我怎麼做你纔會滿意?”或者清晰的告訴對方,你要的是什麼?他要怎麼做你纔會滿意? 許多人吵架吵了半天,結果雙方根本弄不清楚對方要的是什麼。在這種情況之下,運用科學的定義是很重要的。舉個例子來說,當對方說:“你每次都不會在意我的感受”。你可以問她:“我要怎麼做,你纔會覺得我在意你的感受?”如果他說:“我希望你能夠常常陪我。”那麼你可以問她:“你覺得一星期要幾天陪你,你纔會覺得我有在陪你,而沒有忽略你的感受呢?” 千萬不要覺得釐清這些問題很愚蠢,許多人的吵架出現糾纏不清的情況就是在這一個問題上。試想,如果對方說:“我希望你有時間就陪我”,而你說:“我真的不可能每天都陪你。如果一個星期有三天陪你,你可以接受嗎?”你看,這不就是真正開始在溝通了嗎?當你這麼說時,對方可能就瞭解到自己的要求不合理,而會願意提出一個較合理可行的要求。這種協商的方式比起在她一開始抱怨不被關心,你就勃然大怒、互相大吼好多了吧?
2、吵架當中是否有原則性、底線類的問題是不能讓步的?
雙方對於未來的規劃方向,定居在哪個城市,多久結婚,房產名字,婚後女方工作與否,父母的贍養問題,要不要孩子,子女的教育問題,財產的歸屬問題。戀愛初期的問題好比在疾在腠理,不治將益深。我建議雙方在婚前就將大多數問題解決掉。至少達成言語上的共識。
3、要澄清對方的想法,也要清晰的表達自己的想法。
舉例來說,對方說:“我覺得你真的很自私”。你千萬別急着反擊:“那你呢?你又好到那邊去?”你應該靜下心來,問一下對方:“爲什麼你這麼覺得,我做了什麼事情讓你感覺這樣子?”這就是在澄清對方的想法。夫妻吵架就看《如何處理婚姻中的衝突,讓感情昇華》
如果對方提出的證據,你覺得不合理,你也應該要講出你爲什麼覺得不合理的理由。清晰的表達彼此的想法,兩個人的爭吵纔有可能有焦點,不然,很容易流於瞎打亂撞,吵不出什麼結果。
4、試着以“我”來開始表達
讀讀下面幾句話,一樣的內容,不一樣的說法,不一樣的感受:
“你不應該這樣和我說話,這很傷害我的感受” ➜ “當你和我大喊大叫的時候,我很生氣”。
“你最希望不要去上班,那你還能做成什麼事?” ➜ “當你說不想去上班的時候,我很擔心”
5、試試看,會有不一樣的效果~
能否給吵架雙方一些形象的分類方式,比如說勢均力敵型,陰盛陽衰型之類。
一般來說家裏吵架分三種類型,男有理,女有理,男女都有理。比較容易鬧矛盾的是後面兩種。我個人不建議女孩子總和老公吵架,要懂得以柔克剛。比如男友手機上有其他女性的曖昧短信,如果你感覺還在苗頭階段,千萬不要大吵大鬧,只需要讓他覺得內疚,覺得你更需要保護就好了。當然如果你想借機分手當我沒說。
6、不要談一些不太可能改變的事情
例如:嫌對方的身高不夠高、身材不好或者賺得錢不夠多„等。如果你是被講的一方,我建議你可以冷靜的響應說:“我知道我的確是這樣子。但是這就是我,我就是這樣子。談論這個問題對我們並不會有幫助。 所以,我們要不要談一些我可以改變的部分?”如果你是講的那個人,那麼我建議你要想清楚,對方可能就是這樣子,你能夠接受的話就接受這樣的他,不能接受的話就要考慮離開他。勉強要對方做一些不可能達成的改變,只不過在增加彼此的挫折而已。如果他的問題是需要精神醫療處理的(如:衝動、酗酒、悲觀、逃避人羣),那麼你應該協助他尋求專業的建議
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