如何挽回一段感情

兩個人最初在一起的時候，長久的幸福是雙方共同的目標，可是兩個人本來就是不同的，自然性格和生活方式也會有很大的差異，也許我們剛開始的時候有愛情支撐着，所以當你們之間發生矛盾或者嘴角的時候，另一方都會忍讓或者包容對方，可是時間長了之後，大家都會心力交瘁，慢慢的也就會心生煩惱，爲什麼談戀愛是兩個人的事情，隱忍卻是我一個人的事情呢？一旦有了這樣的想法之後，你們之間爆發的“戰爭”就會越來越多，當然也會免不了分手的局面，分手時的你一定是衝動的，但是分手過後寂寞襲來，免不了會懷念和對方在一起的日子，那麼這時候的你又該怎樣去挽回當初的愛情呢？下面本站的小編就來教你怎樣挽回你們的愛情，兩個人和好如初！

一、如何挽回一段感情

*1保持冷靜

當男朋友提出要分手的時候，難免自己心裏會傷心，有些比較激動和難以理解的很有可能就會做出一些過激的事情來，比如說一哭二鬧三上吊，但這種行爲對於你們的關係即使有幫助，也只是男人抹不下面子，沒有辦法才應承下來的。但心裏對你這樣的行爲更加的反感，因此即使男友提出了分手，也一定要保持冷靜。

*2改掉在兩性關係中的毛病

兩人不會無緣無故的吵架，也不會無緣無故的分手。絕大多數的情侶分手原因其實並不是第三者插足，而是自身的毛病讓對方難以忍受，在忍無可忍之時，會選擇分手。所以在挽回的過程中，細心查找造成矛盾的原因，並且及時改正。要保證在挽回之後，不會因爲同樣的原因再次對感情造成傷害。

*3不要有壓力

現在你已經決定了，你要把你的前女友找回來，應該怎麼做呢?告訴你不要做什麼。不要給不停地給她打電話，發短信，在微信上留言。這樣做只能讓她離你原來越遠。誰也不想和一個絕望的人在一起，特別是當你們分手太久時。

*4同意他的觀點，降低矛盾點

在矛盾發生後，重要的不是爭論，是要降低矛盾點，把你們之間的矛盾化解。挽回感情創始人說過：“降低矛盾點的唯一方法，就是同意對方的觀點”，比如他跟你說分手，你就回答說：“好吧，我同意分手，因爲我也意識到了自己的錯誤，不應該這樣跟你鬧。”這樣說會讓他覺得你已經意識到了自己的錯誤，這樣他的情緒纔可以冷靜下來，也會反過來想：爲什麼她會同意分手？是不是我也做錯了什麼？當他有了這樣的一時，你的挽回已經在走向成功。

*5一定要陪着她

這個時候的她，還是很脆弱的，也是很需要你的。無論你現在有什麼事，有什麼工作，你都儘量緩一緩，儘量去多陪她說說話，聽聽她的牢騷，如果你這都做不到，那就真的證明你並沒有你說的那麼愛她，那麼在乎她。有時候，她發牢騷，也是因爲覺得你不夠在乎她，沒有感受到你的愛。關於挽回，可以參考《挽留女朋友的話，表現你對她無冤無悔的愛》

*6調整心態，降低壓力

分手後很多被分手的一方因爲不能接受生活上的改變，變得情緒激動，失去理智。她只知道她想挽回，於是就去苦苦哀求對方回到自己身邊，甚至是對對方死纏爛打。但是，這種做法的結果，其實往往只會讓對方厭惡你，你給他帶去的壓力也會把對方逼得喘不過氣。所以，如果你想挽回，你就必須進行降壓。

二、正確的方法纔可以快速挽回愛情

【一、降低需求感，從失戀的陰影走出來】

能理解你失去愛情痛徹心扉的感受，但是挽回需要抓緊時間，別再把時間一直浪費在徘徊這些悲痛中，因爲這樣你的愛情並不會回來。你要做的是降低自己的需求感，不再花時間花精力在苦苦糾結對方怎麼不要你了，爲什麼不愛你了上面。而是分散自己的注意力，首先從失戀的陰影中走出來才能更好的進行下一步挽回工作。

【二、情趣吸引】

相比於無聊的生活，對方肯定更喜歡一個在生活中能一起哈哈大笑的人，兩個人在一起相處，最重要的是舒服，如果是特別陽光特別樂觀的人，更容易與對方拉近距離。所以，情趣的吸引在挽回中至關重要。

【三、自身重建，豐富朋友圈】

分手的人要如何挽回一段感情呢？挽回需要一環扣一環，一步步做鋪墊打基礎，自身重建是把自己重新打造一個更好的形象，更好的心態，並且改變以前枯燥無味的生活狀態。結識高質量朋友，豐富自己生活閱歷，增長自身見識，都有助於提升你的個人魅力，從而達到二次吸引的效果。如果你還像以前一樣是很難改變對方對你的壞印象，也不會再信任你，所以你要做的是讓對方覺得你徹頭徹尾的改變了。

【四、反省自己的錯誤】

你可以深刻的反思和反省一下自己，知道自己哪裏錯了，哪塊做得不好，哪些地方存在的不足和缺憾需要彌補和改良，而過去你都做過哪些傷害對方和傷害感情的錯事，犯了哪些錯誤——這些都要深刻反思和反省，你只有充分認識到自己的錯誤，然後下定決心改變自己，並做出切實的改變。在此基礎上，你纔有可能挽回對方的心。

【五、保持積極向上的態度，回到朋友的位置】

丟掉你所有的負能量，重拾信心，把心態調整爲積極向上，爲自己樹立陽光，充滿正能量的形象。並且不和對方提感情，而是把二次吸引作爲挽回的核心，重新迴歸朋友的位置，洗白對你之前失望的印象。這樣才能不繼續給對方增加壓力，和重新建立對方對你的信任。挽回愛情的技巧推薦文章《挽回女友的方法 堅持就是勝利》

【六、不要辜負對方的信任】

面對你的低頭與關懷備至，戀人一般很難狠下心。我身邊有一朋友，空間裏每個節日幾乎都能見她秀恩愛的身影。只是某段時間卻突然把所有的與對方有關的東西都刪了。她說她男朋友太讓她失望，總是不體諒她，還不信任她，有時候芝麻大點事都能成爲導火索，甚至每次吵架都是她低頭。當然，經過她男朋友第二次追求下重歸於好了。

三、如何挽回愛情中那顆“已死的心”

1、在戀愛中，發生過一些不好的事情，可能讓你對兩個人的關係失去了信心。但現在該改變一下自己的觀點了。經常回憶兩個人在一起的美好時光，把那些美好的日子、快樂的事情都記錄下來。還要關注一下，眼下什麼是最重要的，設想今後的生活充滿新奇。

2、如何挽回一段感情呢？既然你真的愛你的老公，就要想辦法把老公搶回來，雖然用搶這個字來說似乎有些不妥，可是事實已經發展到了這個地步。比以前更加的對老公好，讓老公有一種罪惡感。挖掘自身的魅力，老公愛上別人，一定是對方有着某些你所不具有的東西，包括相貌，或是溫柔，改變自己纔有可能讓老公回到身邊，不肯做出任何的讓步，老公也會對你說“不”。

3、多想想自己能爲對方做些什麼，每天做些體貼的小事。而不是一味地想從對方那裏獲得什麼。可以給他留幾句愛的叮嚀，爲他整理凌亂的雜物，做些可口的飯菜，給他寫信傾訴自己的心事……

4、經常回憶熱戀時，兩個人情深意濃、相愛至深的情景，這還能喚起兩個人的情感共鳴。在美好的回憶中，增加浪漫情感，增進彼此之間的感情，對未來的生活更加充滿了嚮往和期待。

5、少了誰，地球都照樣轉，沒有了老公，我也可以很好的生活。想得開的一種態度，沒錯，如果能做到這樣的境界，似乎問題也就迎刃而解。爭取自己的權利，爭得一份應屬於自己的財產，是理所應當的。財產的分配問題，請參照：離婚財產如何分配依法還是依情。

6、一切要用事實說話，把事實都擺在眼前。給自己一種嶄新的生活。面對自己的心，不要自欺欺人，用最真誠的態度去解決問題。如果對方還在乎你，心中還有愛，那麼幸福的日子可以重來。

7、如果自己真的想挽回一段感情，最好的辦法就是溝通。一定要清楚，對方是什麼態度。兩個人最好能談談，瞭解對方的想法。如果對方總是不理不睬的話，那麼沒必要再繼續下去。

8、處於前兩者之間，不知道自己究竟要怎樣的生活。這個時候的你，是處於迷茫期的，不知道該何去何從，那麼好吧，讓我們來回答幾個問題。沒了老公，自己一個人能不能生活?沒了老公，生活的會不會快樂?沒了老公，痛苦能不能夠承受?當有了答案之後，你似乎就會知道自己想要的是什麼了。所有的問題答案都是不知道，那麼老公很可能是因爲你的不知道而愛上別人。