分手了笑看風輕雲淡,學會開始新生活
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分手失戀了,感覺整個人像丟了魂一樣,明明愛情已經離自己遠去了,但是心裏還是放不下那個人,這隻會讓失戀的傷痛一直持續,要儘快告別這樣的負面情緒,忘記這段情,過去的就讓它過去吧,下面本站告訴你失戀療傷的方法,分手了笑看風輕雲淡,學會開始新生活。
1分手了怎麼才能不受到傷害
分手了怎麼才能不受到傷害呢?在這個世界上,對於“分手”這個詞其實很多人都已經看得開了,特別是一些年輕人,對於分手這種事情,都習以爲常了,但是這並不代表所有的人在分手的時候不會疼,在分手之後,重新找另一半的時候,不再受傷。這個世界上的癡人還是比較多的,對於很多人來說,還是很容易受到感情的傷害的人,那麼我們在分手之後,應該怎麼做,才能不再受到傷害呢?
1.追根究底,明白失敗的原因
雖然彼此都已經不再愛對方,雖然都已經分手,雖然已經完全無法挽回了,但是這並不代表你不需要知道這其中的緣由,你千萬不要讓自己死得“不明不白”,一定要知道你失敗的原因,不要一味的活在失戀的悲劇中,你一定要主動去問問其中的緣由,吸取教訓,千萬不要沒有勇氣去提。
2.換一個類型
兩個人在一起這麼久,其實你已經對對方瞭解得很透徹了,很明白她是怎麼樣的一個人,非常的瞭解這麼一個類型的人,如果可以,我們就換一個類型的對象吧,這樣可以避免同樣的教訓再次發生在自己的身上。其實既然你都與這個類型的人談過一次了,知道你們本身就不合適,那麼何必還要浪費時間呢?還是重新確定一下你的標準吧!
3.認識自己
很多人在找對象的時候,其實都不知道自己真正需要的是哪一類的人,他們在找對象的時候,也許就是覺得“還好吧!先處着”的觀念,時間久了,雖然並不愛對方,但是在一起已經熟悉,已經習慣,失去的時候,也會受傷。本來不相愛的人,最後走到一起的機率本身就不是很高,所以我們在找人的時候,就需要先認識自己,知道自己想要的是什麼?那麼既然已經失敗了一次了,那麼我們就更應該認真的思考自己,思考自己是怎麼樣的一個人,自己到底需要些什麼?
4.重視自己的承諾
“承諾”這個詞一旦說出來,就代表你要不惜一切的去完成,如果你想要做一個遵守承諾的人,那麼你就不應該輕易的對別人做出承諾,特別是在戀愛期間的人兒,承諾是是非常容易出口的,到頭來,分手的時候,你再去想想你的承諾,也許,完全是兩回事。所以我們需要重視我們的承諾,千萬別輕易的承諾,不要傷害自己,傷害別人。
5.放空自己
一個人在失意的時候,會感覺到非常的煩躁,非常的不安,這個時候,我們需要給自己的大腦放一個假。當然分手後也不能一直讓自己沉浸在失戀中,分手後你可以看看《男人失戀後如何開啓第二春》。我們需要找一個地方,將自己的心靜下來,讓自己的心情得到放空,這樣我們可以更安靜的思考。心情也會變得輕鬆,最好的方式就是找一個地方去旅遊,去看看海,去看看大草原等等。
6.重新思考未來
人生中遇到失敗不可怕,關鍵是失敗之後,有勇氣站起來。在愛情失敗之後,我們也需要重新思考一下我們到底需要一個什麼樣子的愛情,我們找的是彼此相愛的人,而不是一個結婚的對象,單單只是爲了結婚的話,哪樣的愛情並不是愛情。這個時候,我們需要重新思考我們的未來,重新思考我們自己的愛情,我們到底需要的是什麼?
2失戀療傷的方法
失戀了,好像已經掉了魂魄一樣。不管做什麼事情都提不起精神。滿腦子都是她,明明知道相思苦,失戀苦,但是卻身在苦中不知苦。明明是愛情已經走遠,自己卻躊躇不前。不是因爲不想放下,而是根本就不知道該如何放下。
1.調整自己的習慣
失戀不是病,所以不要把對方當成病人一樣的治理。你需要做的就是漸漸地改善自己的習慣,讓自己習慣沒有對方的存在。讓自己習慣不要去想對方。儘量迴避那些經常和對方一起去的地方,減少一些讓自己懷舊的機會。道理誰都明白,感情的事情從來都不是一句話就能說明白的。解釋的再多,只能證明自己沒有放下。與其總是這樣糾結着,不如讓自己學着去做一些其它的事情。
2.要學會轉移
也許你曾經太多的時光都花在了對方的身上。所以面對突如其來的失戀,你無法很快還原自己的精神狀態。但是你要知道,愛情就像投資一樣,失敗了就是失敗了,再多的追憶已經毫無意義,你只能總結經驗,找機會東山再起。所以,何不讓自己多去讀一點有價值的書,多去認識一些能提升自己的老師,多結識一些志同道合的朋友。這些往往是除了愛情之外,能夠讓人生美好起來的事情。
3.選擇一場長途旅遊
給自己放個小長假,讓自己去長途旅遊一次。相信當你一個人獨步天下的時候,你會明白,這一生的路其實怎麼走始終還是要靠自己把握。當你迷了路,返回來就好。當你失去了東西,下次留心就是。當你沒了情感,你還可以再培養。只要你還健康的活着,就要具備面對問題,處理問題的能力。而失戀從來都沒有像你想象的那麼嚴重。塞翁失馬,焉知非福?像你這樣經歷的人又何止一個?
4.給自己制定人生規劃
當愛情失敗的時候,你會明白什麼叫風險意識。這一生我們都在想辦法努力拼搏,但是從來都沒有想過我們自己想要什麼。所以要學會給自己制定一個人生規劃,這樣你的生活就會非常的充實。在這樣一個階段,舞步學院告訴你即使失戀了,但是還有其它的夢想在,這些夢想都會支撐着你堅強,支撐着你去奮鬥。當你懂得奮鬥時,你也會在做事情的同時慢慢地想通很多事情。感情從來都是可遇而不可求的。遠去的愛情,其實原本就不屬於你,既然一開始都不屬於你,你還有什麼戀戀不捨呢?
治癒失戀,關鍵就是要懂得失戀不是什麼大事,而是人生要經歷的一個旅站。不管你情不情願,你始終還是要遠行。所以,愛情既然走了,何不灑脫點,讓它走了就好。
3如何走出失戀陰影
如何擺脫一段失敗的感情呢?分久必合,合久必分,有些人可能始終徘徊在分分合合當中,有些人分了始終離不開,脫不掉一段感情,在感情的道路上,你們也許只是個過客,也許只是個擦肩而過,其實感情這件事情還是要講緣分的,沒有緣分,強行的在一起也是沒有什麼用的,所謂強留的瓜不甜,不到成熟的時候,怎麼會甜,就跟這個是一會事,忘記一段不好的感情,說不定下次的又是一個更加美好的了。
1.學會忘記
對待失敗的感情,我們要學會忘記,學會接觸新事物,新的東西,在未來的道路上,有很多的事物等待你的探索,等待你的發現,不要總是在一段感情上停止不前,既然感情留不住,就要學會放棄,忘了她。
2.工作
在工作中,忙忙碌碌的,你也就不會那麼的想着這件事情,在工作時,多找點事情做,忙碌起來,讓自己沒有時間去想這件事情,讓自己沒有什麼空餘的時間,慢慢的,時間會幫你慢慢的淡忘或者甚至忘記這個不美好的事情。
3.跑步
經常的跑步,有助你的身體的鍛鍊,更加會分散你的注意力,鍛鍊身體的同時,學會如何忘記,是個不錯的選擇,晨跑是對身體最好的,多多的晨跑,說不定在路上會遇到一個更加好的了。
4.聚會
和朋友多多的一起聚餐,聚會,都是很好的,多和朋友開展一些娛樂活動,多交流,多學習,說不定有些經驗對你的下一次的感情的幫助會很大,很朋友在一起的時間長了,呆久了,淡忘感情也不是不可能的。
5.聽下音樂
在音樂的世界中,可以使你的心更加的平靜,更加的開闊,在一個平靜的狀態下,讓自己在一個比較開心,愉悅的心情下,這樣你才能更好的面對生活。
6.散心
在開闊的大自然中,和朋友在一起去大自然的懷抱中,放開自己的心,讓身體跟着心走,讓大自然更加的接近你,在空氣清新的大自然,心情自然會好些,這樣你也可以開始你的下一段感情。
4分手瞭如何開始新生活
一、要學會忍
當我們聽到最不想聽又不不得不聽的三個字,分手吧。我們不合適。我已經喜歡別人了。我配不上你,你是個好人……我想第一感覺便是好像一瞬間什麼都沒有了,心痛的感覺涌入心頭。沒關係,挺住。當這種情況發生了。我們唯一能做的便是好好冷靜,找個地方靜下心來。好好考慮。聽對方把話說完,並不是吵吵鬧鬧,要死要活,一哭二鬧三上吊的。那隻會讓對方看不起你。理智是成熟的表現。任何時候都要保持清醒的頭腦。
二、要學會接受現實
感情不是說分就分,如果任何一方重視你們的感情,我相信她也不會說那三個字,任何說着三個字的人,想必在自己心中已經想過這個問題了。你喜歡,你重視有什麼用。她不需要。她根本不在乎,相處在一起又怎麼樣,相愛很多年又能怎麼樣。你要知道她已經不是你的,即使你留住她的人,心呢,心已經死了。勉強留住有什麼意思。你現在能做的不是說一堆貶低自己身份的話,自己不愛自己。沒有人會可憐你。失戀療傷也要讓自己學會釋然,推薦看看《分手後如何做一個拿得起放得下的男人》。不要去跟它吵架鬥毆。說不定對方在心裏偷笑,這傻瓜,沒有我不行嘛。這是愚蠢的行爲。你的學會接受現實,她已經不要你了。這是重點。
三、要學會重新生活工作
失戀了有什麼關係,沒有她你會過的更好,說不定最好的她已經出現,正在某個地方找尋着你,過去的就讓他過去,沒有愛情沒有關係,那只是錯誤的選擇,你還有父母,朋友。同事,還有一羣身邊關心你的人。這時你要重新投入到生活工作當中去,沒有愛情不會餓死。沒有工作,沒有經濟來源。那就會餓死,活活的餓死。把不開心的事全拋出腦後。好好的振作起來,好好爲自己的工作打拼吧,與其咋這裏傷心難過,還不如把傷心化爲工作的動力。
四、要學會職業生涯規劃
其實失戀也不是什麼壞事,是另外一個人生轉折點的開始,這個時候正是新生活的萌發階段。趁熱打鐵,努力的逼自己一把才能成大事,才能在未來有所成就,讓離開你的那個人後悔一輩子,你要過的比現在更好。好好的給自己樹立一條職業生涯規劃吧,想想以後的以後自己該幹些什麼,自己想要的是什麼,這段時間千萬不要自甘墮落!
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