扼殺男人精子的10大元兇
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兇手一:芹菜。
泰國學者發現,健康的青年男性連續數日吃芹菜後,精子數量會明顯減少,甚至降低到難以受孕的程度,停止吃芹菜幾個月後,又會恢復正常。
兇手二:飲食缺鋅少硒。
研究證實,鋅和硒可以提升精子活力。男性不妨多吃含鋅、硒的食物,如牡蠣、動物肝臟、大豆和糙米等。
兇手三:罐裝食品。
不少家居用品中都含有雙酚A。發表在《生殖毒理學期刊》上的研究結果顯示,雙酚A會降低精子的數量和活力,而罐裝食品的包裝材料是雙酚A的主要來源,尤其是酸性的罐裝食品對精子的危害最大。因此建議男性少吃罐裝食品。
兇手四:奶茶。
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水製成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。
兇手五:豆腐。
愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。
大豆製品對男性生殖系統,尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良後果。#p#副標題#e#
兇手六:情趣用品。
很多情趣用品中使用的乙烯基塑料會釋放鄰苯二甲酸鹽,這種物質能讓塑料製品變得柔軟,但會降低精子質量。用玻璃、硅酮和綠色環保材料製成的情趣用品更安全。
兇手七:不粘鍋。
丹麥研究發現,製造不粘鍋時用的全氟烴基酸類化學物質,以及防水透氣材質和蠟紙會顯著降低男性精子數量。
兇手八:自行車,尤其是車把高度低於車座的賽車。
由於騎車時人們重心前傾,會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上,長時間擠壓會缺血、水腫和發炎,影響精子的生成。因此建議男性不宜久騎賽車,坐墊上可以套一個海綿座套。
兇手九:廚房油煙。
廚房油煙中有74種化學物質能引發細胞突變,成爲精子殺手。
兇手十:緊身牛仔褲。
緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官,影響睾丸正常發育,還因爲不透氣和不散熱而不利於精子生存。
雖然已找到謀殺男人精子的真兇,爲了你下一代的健康,男人們還應給予重視,莫讓這些兇手有機可乘。
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