早晨起牀馬上疊被和開窗換氣好嗎
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早晨起牀即疊被和開窗換氣
很多人習慣早上一起牀後就把被子疊好,把窗戶打開通風通氣,其實這種做法是不對的。
在一夜的睡眠中,被子會吸收或吸附人體皮膚排出的大量水蒸汽和化學物質,如起牀就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。在城裏,早晨其實是污染的高峯期,早上室內的空氣質量比室外要好得多。等到上午9點以後,氣溫升高,沉積在大氣底層的有害氣體已逐漸散去、濃度縮小,空氣的清潔度提高,這時開窗換氣就比較好了。
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