日本推出長頸鹿式站立睡眠艙 對睡眠有哪些影響
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據雅虎新聞8月1日報道,日本一公司當天推出一款“長頸鹿式”站立睡眠艙用於午休。
這款睡眠艙從四個部位支撐頭部、臀部、小腿和腳底,讓人保持放鬆狀態,像長頸鹿一樣站立休息。睡眠艙像公用電話亭一樣大,佔地面積只有普通牀墊一半。
目前,睡眠艙已開啓預約,將於22日正式亮相。其單次體驗時長爲30分鐘,價格825日元(約41元人民幣),贈送一杯咖啡。
站立睡眠艙對睡眠的影響
站立睡眠艙是一種節省空間的睡眠設備,可以讓使用者在站立的姿勢下進行短暫的休息。這種設備的優點是佔地面積小,方便快捷,適合在緊急情況下或者交通工具上使用。但是,站立睡眠艙對睡眠的影響如何呢?有沒有潛在的風險和副作用呢?
根據一些研究,站立睡眠艙並不能提供足夠的睡眠質量,因爲人體在站立的時候無法進入深度睡眠階段,也無法完成一個完整的睡眠週期。這意味着使用者可能會感到疲勞,注意力不集中,記憶力下降,甚至出現情緒波動和免疫力下降等問題。此外,站立睡眠艙也可能對人體的血液循環和骨骼肌肉系統造成不良影響,因爲長時間的站立會增加心臟的負擔,導致血壓升高和靜脈曲張等現象,同時也會增加下肢的壓力,引起肌肉痠痛和關節炎等症狀。
綜上所述,站立睡眠艙雖然有一定的便利性,但是對於睡眠的影響是負面的,甚至可能危害人體的健康。因此,建議使用者只在必要的時候使用站立睡眠艙,並且儘量減少使用時間和頻率,同時也要保證在其他時間有充足和高質量的睡眠。
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