經常頭痛怎麼辦 不用煩每天泡泡手就好了
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頭痛是現代人的一種常見病症,很多人靠止痛藥來緩解頭痛,但長期使用止痛藥會給身體帶來不利影響,爲其他疾患埋下病根。
夏天離是某高校的研究生。課程進入到二年級之後,業餘時間比較充裕,本想自己創業,開一家小的公告公司。可是,偏偏這個時候犯了頭痛病。他因此事常難受地拿頭去撞牆。很多人都勸他去看醫生。他說自己有醫院恐懼症,說什麼也不肯去。後來,想合作創業的同學王某見他病情嚴重,就託了自己另一個學醫的好友來看。朋友問夏天離頭痛的部位大概在哪裏,奇怪的是“哪裏都好像在痛”,就好比有一個沉重的滾球在轉來轉去,轉到哪裏哪裏就痛。
經常頭痛怎麼辦
這位學醫的朋友笑了笑說:“如果你分不清自己是哪裏頭痛,那麼有一個治頭痛的簡便方法。”夏天離用這個方法嘗試了一下,結果,痛感果然大大減輕了。
這個方法就是泡手法。具體方法如下:頭痛發作時,把雙手伸到熱水裏(水溫以把手放進去能感覺到燙爲宜),然後趕快抽回來,再放入水中,再抽回來,如此反覆直到手指感到麻木,頭痛就能緩解。
這個泡手法的治療原理其實很簡單。因爲手指上的經絡都通向心與腦,手受熱刺激後就會打通經絡,通則不痛,頭痛自然就會得到緩解了。
這個小竅門操作簡單,取材也簡單,也沒有任何風險,所以,如果有朋友得了頭痛,但是又像夏天離這樣說不清楚位置,不妨一試。
經常頭痛怎麼辦
對於症狀較輕的頭痛,一般不用休息,只需要一個相對安靜和舒適的環境。若能清楚地瞭解病痛點,可以有針對性地給予相應護理。另外,對於有頭痛眩暈、心煩易怒、夜眠不佳、面紅、口苦症狀的病人,應加強其精神護理,消除病人的易怒、緊張等不良情緒,以避免誘發其他疾病。高血壓病人應注意休息,保持安靜,按時服降壓藥。
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