育兒知識大全 寶寶全面發展從這幾點做起
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育兒知識大全包括寶寶的飲食護理,智力發育等等方面。如何撫養孩子教育孩子,越來越成爲人們關注的話題。對於嬰幼兒、學齡兒童來說,他們如果營養平衡,將會爲一生的健康打好基礎。現在的孩子不像以前那樣了,他們需要在小的時候得到較爲全面的智力開發,爲將來做準備。全方面的育兒知識大全速速來瞧瞧。
營養是生命的源泉、健康的根本,食物則是營養的來源,下面讓小編爲大家介紹一下小孩子最不可缺少的五大水果。
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最不可缺少的五大水果
1、蘋果
西方有句諺語:“一天一蘋果,醫生遠離我。”蘋果的營養價值很高,含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質,可及時清除體內的代謝“垃圾”,被科學家稱爲“全方位的健康水果”。
2、橘子
橘子是不僅色彩鮮豔而且酸甜可口,是常見的美味,含有豐富的維生素c,對人體有着很大的好處,可以促進鐵吸收,預防貧血。
3、草莓
草莓,是近圓形或倒卵橢圓形,美味又可愛的水果,營養價值高,含有多種營養物質,且有保健功效,但是腹瀉期間,不建議吃草莓。
4、香蕉
香蕉,屬於芭蕉科芭蕉屬植物,是澱粉質豐富的有益水果,具有潤腸通便的作用,也可以預防孩子過分發胖
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5、葡萄
葡萄,是世界最古老的果樹樹種之一,也是著名的水果,含有豐富的維生素,具有止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。葡萄不建議吃多,吃多了牙齒會酸澀,而且吃過水果後需要及早刷牙。
寶寶出生後會讓很多新手爸媽手足無措,因爲缺乏新生兒護理知識,常常不知道如何餵養寶寶,甚至寶寶發生疾病也不知道如何處理?下面小編就爲您盤點新生兒家庭護理中有哪些軟肋?
低體溫
衆所周知,胎兒溫度一般比母體溫度高0.5℃。
出生前,寶寶在媽媽體內正常宮內環境溫度保持在36.7—37.3℃之間,出生後由於環境稍低,機體需要動用較多的熱量來維持新生兒體溫。新生兒主要靠棕色脂肪產熱。
此時,寶寶爲了維持正常體溫和代謝,首先耗氧量需增加2-4倍以上,故呼吸較快,另外,新生兒體表面積相對較大,又很容易散熱。
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同時,我們成人感覺最舒適的溫度在23-26℃之間,問題在於,這個室溫對於新生兒就過低了。
所以,如果寶寶生後不注意保暖,持久的低溫環境會使新生兒消耗過大,並造成代謝性酸中毒、低血糖、微循環障礙、血液粘稠度增加等一系列機體內環境變化,久而久之,就影響寶寶的體重和身高的增長。
飢餓
新生兒生後基礎熱量消耗爲50kcal/kg,每日總熱量約需100-120kcal/kg。
一般而言,飢餓後的代謝變化首先表現爲血糖下降,肝糖異生增加,機體蛋白質分解,脂肪消耗,引起組織器官重量減輕,功能下降,當寶寶面臨飢餓時也不例外。
新生兒生後吸吮力普遍較弱,消化功能差,水分丟失多,所以,出生7-10天左右,新生兒可能會出現生理性體重下降。
如果生後餵養延遲、餵養不足,還會影響新生兒體內多種重要激素分泌水平變化,引起其胃腸排空運動延遲,消化酶分泌減少,腸上皮細胞萎縮,從而導致日後的消化吸收功能減弱。
目前,每天門診就有許多食慾不振、消化不良、生長髮育遲緩的寶寶來就醫,那麼問診時追溯病史,大多父母在新生兒期的餵養都不是很積極,私以爲這種情況可能與新生兒期飢餓有關。
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吸收不良綜合徵
新生兒吸收不良綜合徵的主要原因,是由於小腸的先天性消化酶缺乏,或繼發於腸道感染後,導致小腸壁粘膜上皮細胞損傷,功能障礙,產生以腹瀉爲主的腸道功能紊亂,並可導致生長髮育遲緩甚至停滯。
其主要表現在乳糖不耐受和牛奶蛋白過敏等。
其實新生兒有吸收不良綜合徵也不必刻意給寶寶減少飲食,可以仍舊堅持母乳餵養,待月齡大些後適當添加酸牛奶,或者適當提早增加輔食,試用要素飲食(一種化學精製食物,含有全部人體所需的易於消化吸收的營養成分),逐漸腸道脫敏。
不過,前提一定是攝入的熱量必須要能滿足新生兒生長髮育需要。
新生兒泌尿系感染
新生兒腎盂、輸尿管較寬,輸尿管壁肌肉和彈力纖維發育未完善,彎曲度大,且女嬰尿道短,男嬰包莖污垢積聚,再加上新生兒免疫力較低,這就非常容易引起泌尿系感染,而且症狀不典型。
如果新生兒出現不明原因發熱、吃奶減少、皮膚蒼白、表情不愉悅,或者嗜睡、不吃、不哭、不動、黃疸退而復現等,又查不出其他原因,請家長一定要注意留取尿液標本送醫院做尿常規和艾迪氏檢查。
新生兒外傷
新生兒關節韌帶比較柔嫩,組織器官發育不成熟,顱骨軟,如果在沐浴、更衣、換尿片時用力不當,容易導致鎖骨骨折、髖關節脫位、橈骨小頭脫位、青枝骨折等,有時輕微的腦部碰撞都容易引起腦震盪。
而新生兒患以上疾病時不會表達,痛苦時多數表現爲神情淡漠、吃奶減少、少動。如果損傷後家人沒能及時發現,持續時間久了很可能影響生長髮育。
建議平時新生兒家庭護理操作時一定要用力輕柔,平穩抱放,防止滑落,細心檢查。
相信通過閱讀本文,您對新生兒家庭護理有哪些軟肋有了一定的瞭解,所以新手爸媽一定要多學習新生兒護理的知識,才能保證寶寶的健康成長。
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有的孩子喜歡拆東西,有的孩子喜歡東跑西躥,有的孩子頂嘴時振振有詞。這些孩子,常常被家長扣上“淘氣、不聽話”的帽子。殊不知,這樣的孩子也許更聰明。
哥斯達黎加兒童教育學和心理學家加夫列拉·馬德里斯曾指出,運動、玩耍是兒童學會觀察、認識、理解、說話和活動的最佳“工具”,能促進兒童的大腦智力開發。他指出,科學實踐證明,2歲—5歲的孩子中,愛玩孩子的大腦比不愛玩的孩子至少大30%。因爲,在運動和玩耍的過程中,孩子要完成掌握平衡、協調心理、處理問題等幾十種與大腦和思維活動有關的動作
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日本著名教育家七田真教授在大量的試驗研究中發現,人腦在3歲以前完成60%的發育,6歲以前完成90%。所以,0歲—6歲是開發寶寶大腦的黃金時期,父母要珍惜這個黃金時間,多陪孩子玩。玩是一件看起來隨性而又歡樂的事,但是也要玩出科學,玩出創造性。父母是孩子最好的玩伴,你可以爲他打開一扇窗,帶領幼小的生命去觸摸這個真實多彩的世界。70後、80後父母們小時候玩的遊戲,彈玻璃球、跳房子、跳皮筋、拍洋片、丟沙包,漸漸被各種高科技玩具、電子產品所取代。現在的孩子常常看電視、玩遊戲,一坐就是幾個鐘頭,創造力和動手能力都受到了限制,家長要引導孩子走出這種誤區。
運動 跳繩強身又健腦
很多研究發現,喜歡運動的孩子比不愛運動的孩子更聰明,記憶力更好。潘慧告訴記者,有目的性的運動,可以鍛鍊孩子各個感官之間的協調能力、身體平衡能力,挖掘他們身體各部位功能的潛力,對大腦的發育有很大好處。各種運動中,跳繩是一個不錯的選擇。它是一種全身性活動,既能加快胃腸蠕動和血液循環,促進全身的新陳代謝,又能使心情興奮起來,讓孩子心靈手巧,在數數過程中,還能培養孩子的數學思維,使語言變得清晰流暢,最終促進孩子智力、體力、應變能力的協調發展。
閱讀 每天睡前講故事
每個夜晚的牀頭,那盞溫馨的燈下,孩子靠在父母懷裏,聽他們講故事。這是孩子成長中最幸福的時光。科學研究顯示,經常讀書給嬰兒聽,可以讓他們與父母間建立特殊情感。嬰兒喜歡聽到熟悉的聲音,而書中的文字、圖畫和故事更能刺激他們的腦部發育。從小培養孩子的閱讀習慣非常重要,喜愛讀書的孩子更愛動腦思考問題,將來上學後學習能力會更強,相對來說情緒會更爲穩定,個性較爲冷靜,更爲自我約束,知識面寬廣。
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“有些父母拿到圖書以後,把教孩子學識字作爲主要目的,這樣做是不科學的。”王爭豔告訴記者,孩子讀書要以興趣爲主。“閱讀有一個很大的優點,它留給孩子一個廣闊的想象空間,不像電視,有具象的畫面。孩子通過文字的描述,可以自由發揮想象力和創造力。”魯傑建議,父母要儘量抽出時間和孩子共同閱讀,與孩子一起讀他們喜歡的書,並且探討書中的細節,這樣孩子就會漸漸愛上讀書。
遊戲 戲水玩沙,創造力強
夏日午後,蟬鳴陣陣,一個小男孩靜靜地蹲在院子裏,細心地觀察“螞蟻陣營”,還不時用小樹枝輕輕地攔住螞蟻的路,觀察螞蟻的路線變化。男孩一蹲蹲好長時間,那份耐心,讓一旁的媽媽不忍心打攪。媽媽只是提醒他從不同角度觀察,引導他在觀察中學會思考。這是知名育兒專家楊文的教子場景。魯傑告訴記者,豐富、神祕的大自然是孩子想象力最好的源泉,父母要經常帶孩子走近大自然,讓孩子感受大自然的奇妙。
“大自然那種靜默的和諧,那種新鮮、清新、生生不息的氣息,可以發掘孩子的想象力和創造力,也可以培養孩子熱愛大自然、熱愛生活、熱愛科學的精神。所以,大自然是最好的遊戲場所。”國際兒童遊戲權力協會曾經發表研究報告說,現代兒童正在遺棄的那些簡單的娛樂活動,如爬樹、建沙堆城堡等,正是孩子們成長不可或缺的。“很多孩子都喜歡玩水、玩沙子。沙子可塑性強,能提高孩子的創造力,因此家長可以在陽臺弄片小沙灘,這也是孩子親近大自然的機會。”王爭豔說。
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語言 儘量少說疊音詞
孩子開口說話的那一瞬間,讓多少家長心生喜悅。那是他們第一次用語言表達。從此,孩子咿呀學語,打開了語言的大門。據美國一項研究顯示,父母與孩子多交談,會使這些孩子日後變得更聰明。孩子在學習語言的過程中,伴隨着感知、記憶、思維、想象等心理活動。因此,語言能力的發展,必然促進孩子智力的發展。6歲以前是孩子語言開發的最佳時期。如果在這個時期不失時機地對孩子進行培養,效果事半功倍。就像種子播種在春天,纔會有好的成長和收穫。家長要在這個時期,多和孩子溝通交流,開發他們的語言能力。
魯傑提醒父母,和孩子說話時,儘量使用規範的語言。父母是孩子語言的導師,父母使用的語言、語氣都會影響孩子。0歲—3歲是孩子口頭語言的發展時期,父母的語氣要柔和親切,自信沉穩,不要使用“吃飯飯”等疊音,也不要細聲細氣地模仿孩子的語氣,這樣會讓孩子缺乏安心的感覺。但是,可以適當重複說過的話,比如“吃飯了,吃飯了”,來加深孩子的印象。對於3歲—6歲的孩子,父母就沒有必要再反覆重複說過的話了,看着孩子的眼睛,認認真真地說一遍就足夠。孩子沒有迴應時,父母要尋找更好的解決方式,不能粗暴地提高音量、瞪大眼睛,孩子也會變得煩躁,甚至出現牴觸情緒。
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