誘發繭居的重要因素 繭居是成長過程中的考驗
本文已影響2.13W人
本文已影響2.13W人
生命最大的遺憾是什麼呢?不是沒有得到過,也不是失去過,而是在我們漫長又短暫的一生中,從沒有綻放過。什麼樣的人沒有綻放過呢?那些不敢或者無法釋放自己的活力的人。近幾年,有一個詞已經被大家所熟知:宅,很多人也自詡爲宅男或者宅女,通常指的是不愛出門與人交往,更喜歡待在家裏獨處的人。一般來說,宅就是一種捨棄了外在的,尤其是社會性的活動,壓抑或者降低自己活力的狀態。但是還有一些人,他們會瞬間讓自稱宅的人自慚形穢,他們就是繭居族。下面跟隨瞭解一下吧!
有一個真實的故事。
43歲的日本人真樹,因爲高中的時候遭受學校裏的霸凌而產生了心理陰影,於是整整27年沒再踏出房門。
他24小時待在自己的小房間裏,白天睡覺,晚上起牀,整夜上網、看漫畫或者玩遊戲,幾乎斷絕了與外面世界所有的聯繫。
他的飲食起居全靠69歲的老母親照顧,而且他們之間也沒有話語的交流,迫不得已時纔會通過字條來溝通。
真樹的這種情況在日本很有代表性,據調查顯示,在日本內,約有70萬繭居族,另有150多萬人瀕臨繭居。
日本知名精神科醫生田村毅是研究繭居族的專家,他在《搶救繭居族》一書中對這種類型的人有詳細的描述。
繭居族又稱“隱蔽人士”,他們身上有三個典型特徵:
1、避開參與一切社會活動。也就是說,繭居者除了家裏人外,不想與其他人聯繫,封閉地生活在自我的世界中。
2、日常表現爲:整天窩在家裏,睡到自然醒,困了隨時睡。即使出門,也只是去便利商店或超市等離家很近的地方。
3、這樣的情況持續很長一段時間。
大概持續有半年以上的,就可稱爲繭居族。繭居的狀態一旦固化,改變起來將會很困難,所以一個人總是待在家裏不願意外出超過三週,就需要要引起警覺和重視。
一般來說,青春期是發生繭居行爲的高發期。
從青春期開始,一個人會逐漸不再依賴,心理變得獨立,並開始和家人以外的朋友、戀人等建立親密的關係,適度地互相依賴。
但是在這個過渡期,也可能會因爲一些原因而被中斷。
比如,人際關係障礙是造成繭居的一個重要原因。
這之中最常見的就是校園裏的“霸凌”行爲。被霸凌者爲了不再受到傷害,常常會選擇把自己封閉起來。如果家長和老師不能夠及時做好心理疏導工作的話,孩子就可能完全放棄外面的世界,變成繭居族。
再比如,父母和孩子的相處模式。
很多父母在和孩子相處的時候,邊界意識是很模糊的。因此,在孩子的成長過程中,經常會出於愛和關心而替孩子承擔各種責任。
人在社會當中不可避免會遇到各種危險,因此,青春期之前父母挺身而出,主動幫孩子處理各種問題是可以的,這也是父母的義務。但是,從青春期開始,孩子就要逐漸開始用自己的力量來保護自己,這是走向獨立和心理成熟不可或缺的過程。
如果這個時候父母不能及時地放手,甚至繼續“剝奪”孩子自主選擇和做決定的權力,那麼,孩子就可能喪失獨立的能力,養成過度依賴父母的習慣。
這是誘發繭居的一個重要因素。
此外,一個人的性格特點也是是否有可能繭居的原因。
田村毅認爲,一絲不苟、有潔癖、沒有安全感、死板、不接受不合自己心意的事情、自尊心強、不想破壞自己的規則,這些都是容易陷入繭居的性格。
那麼,怎樣纔可以避免成爲繭居族呢?
首先,從父母的角度來說,最重要的是從保護孩子的立場轉換到相信孩子的立場。
進入青春期後,孩子接觸外面世界的時間和事情越來越多,一些不如意或危險的事就會闖入孩子的世界中。比如被欺負,事情不能按照自己想的那樣順利進行等等,這些都會讓孩子體驗到挫折和失敗。
這個時候,父母真正需要做的不是替孩子擺平問題,而是安靜地在一旁看着孩子自己站起來。如果父母能站在相信孩子的立場去對待孩子,那麼孩子就會跨過傷痛,建立靠自己就能應對挫折和傷害的信心。
從自身的角度來說,要盡力擺脫“萬能的自我”。
很多人頭腦中有這樣的想法:
“不能百分百地按照自己的意願去做什麼事的時候,就會感覺自己不再像自己了!”
“如果事情的結果不是百分百符合自己期望的話,也會感覺自己很失敗。”
也就是說,很多人認爲只要不能保證百分百的自我就等同於失去自我,沒有中間地帶,這是所謂的“萬能的自我”。
若要接受和自己不同的人,如果要去做從未做過的事,就可能會受到一些傷害,或者做一些妥協,這時,百分百的自己就變成了百分之七十的自己。雖說三成的自我在逐漸隱藏或消失,但七成的自我還是在的。
如果我們能意識到:“七成的自我也可以,保留七成也不會讓我喪失自我,我還是原來的我。”
當我們能意識到這點時,就可以用更積極的心態來面對挫折甚至是傷害。
最後,如果真的已經是繭居族,那麼求助於心理諮詢師,通過專業人員的指導和輔助纔是解決問題最好的方式。
繭居的治療方法
家庭治療是一種較新的心理治療方法(心理諮詢),在20世紀70年代從美國推廣開來。一般心理諮詢僅面對個案,但是家庭治療面對的是多個互相關聯的個案。
家庭治療很容易引發患者家人的反感,人們通常會認爲繭居這件事情本身是繭居者的問題,爲什麼非要家人一起參與不可呢?
實際上正好相反,家庭治療不是要追究家人的責任,也不是要對整個家庭的問題進行治療。這世上並沒有十全十美的家庭,所有家庭都有着或多或少的問題,這實屬正常,完全沒有必要把解決家庭問題當成家庭治療的目標來看待。
每個家庭雖然都有着各種各樣的負面問題,但是同時也擁有克服困難的力量,我們把這種力量稱爲“復原力”。家庭治療不是隻關注負面問題,而是在努力強化家庭內部的潛力,將積極的部分發揮出來,想辦法讓家庭能夠憑自身的力量解決問題。
人,無法離羣索居,喜怒哀樂皆從人與人之間的關聯中應運而生。而繭居族的狀態則是失去了與人交往的動力,其家人也同樣不能很好地與他們相處。家庭治療就是爲了幫助找回與人相處的動力。
只要家人和繭居者能好好相處,那麼繭居者也就能很好地融入社會。特別值得關注的是父母和孩子之間的關係。孩子在轉變成大人的過程中會經歷青春期,會逐漸拋下對家人的依賴,轉變爲獨立生存的大人。然而繭居就是因爲孩子未將依賴心理順利轉變爲自立自信,沒有順利轉變成大人。
我們要讓繭居者好好地面對父母的苦惱,好好地爲家庭着想。因此家庭和繭居者本人都需要共同參與治療,一起解開心結,這就是家庭治療的奧祕所在。
如果“繭居族”不願意出門見諮詢師,那麼,在本人不在的情況下,怎麼辦?
父母參加也是有幫助的。
這主要是因爲,家庭治療旨在發現人和人之間關係的癥結。有針對性的對此進行調整並解決問題。家人與繭居者的相處方式改變後,繭居者本人也會逐漸發生變化。
另外,讓家人恢復自信是最重要的。世間不存在完美的父母,也不存在毫無優點的父母。父母們還是有其優點的。而把這種優點引導出來就是諮詢師的工作。
若父母失去自信,不知道如何面對孩子,害怕和孩子相處,最終就不能很好的引導孩子。當孩子逐漸改變時,父母不能勉強孩子,尊重孩子的意願是根本中的根本,但也不能放任自流,父母要明確地引導孩子這一點很重要。讓孩子逐漸實現自立,走向成長之路。若這時家長恢復自信,自然就能判斷出該如何應對。
總之,不要對問題視而不見
家家有本難唸的經。即便你因家庭問題而感到可恥和自責,也不要因此失去自信。不要對問題視而不見,重要的是要和家人共同面對,冷靜地坐下來好好溝通,或者找專家來幫忙解決,總之,要用積極的態度來解決家庭問題。
孩子是擁有成長能力的。家長不要過於擔心,把責任從父母身上轉到孩子身上。即便從現在開始也不晚。“在外部世界,人一定會受到傷害,但是沒有關係,即便是受到了一定程度的傷害,你也不會壞掉,這是成功的必經之路!大膽地嘗試吧!”請把這種讓孩子安心的話語傳達給孩子,孩子就會覺得家人總能接受自己從而感到很安心。
繭居並不是人生的失敗,而是成長中的一個環節,是成長過程中的考驗。在這個過程中第一階段要給他創造一個安心繭居的地方。第二階段要製造一條通往社會的安全通道。在這之前有一個很重要的大前提:父母要先直面自己的不安,把不安清除。父母以身作則孩子會被影響,也會跨越不安。理解並接受孩子繭居的事實,對孩子真的抱有十足的信賴感,相信孩子有能力走出去。幫其積累各種體驗,慢慢地讓他們轉入並體會到社會的自我,他們就能回到社會中去,最終擺脫繭居狀態。
暗戀成繭:暗戀是種什麼感覺
爲什麼少年長白髮?由色素細胞衰退導致(誘發原因多樣)
2017年高考進行中 高考是對所有人的考驗
俄羅斯赤塔殭屍事件是真的嗎 居然是因爲化學實驗導致
蠶繭能清潔毛孔嗎 蠶繭護膚的正確方法
蝴蝶爲什麼破繭才能成蝶
破繭琪琪怎麼死的 宋志平講述殺害琪琪經過
腳上長繭怎麼辦?腳上長繭怎麼去除
獵場胡歌何時才能夠破繭成蝶 飛上九霄
女生不願意同居的原因 也許是感情還不成熟不要心急
戀愛先生年輕程皓扮演者是誰 原來程皓居然暗戀過她
男人交往多久會要求同居 婚前同居的危害很多女生都中招
腳上長繭子怎麼辦 腳上長了它當心會致命
鄰居王阿姨對我的愛是有原因的 她居然是我的親生母親
繭居族是什麼?20歲環仁子不想當繭居族踏暗黑界
夫妻不拉窗簾裸居 陽臺被鄰居全程圍觀
我被成熟的男人成功誘惑了 可沒想到我面臨的居然是等待
北電第二黃俊捷是誰 黃俊捷演過哪些影視劇居然考了三年藝考
疑心最重的星座女:位居榜首的居然是天蠍座
信息繭房是什麼意思
白皮書:80後離婚多因出軌 婚外情成爲重要誘因
蝴蝶破繭成蝶的過程 蝴蝶破繭成蝶的過程介紹
分居的夫妻竟要忍受這誘惑