房事後吃什麼要命 房事後吃啥好
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性生活是增強夫妻感情的,和諧的性生活很重要,但是房事後的保養很重要,那麼房事後吃什麼好呢?
房事後吃冷飲送命?
網友提問:我的身體一直比較健壯,是有點偏胖的那種男人,不怕冷最怕熱。因此,去年秋天我結婚的時候,許多朋友都笑話我說,別看你的身體好,能熬過三個夏天的纔算是真正的男人。果然,我結婚的第一個夏天,真是煎熬啊,尤其是與妻子做愛時,真正應驗了那句流行語:痛並快樂着。所以,與妻子做完愛,我便會拿出冰鎮的飲料狂飲,妻子趕緊跑過來阻攔說,做愛後飲用冰涼的東西對身體有害,小心以後廢了牀上工夫。我半信半疑,真有這回事嗎?
專家回答:這種說法是不科學的。說這種話的人大多數缺乏性知識,因而,推想出這種荒唐的說法。房事後,食用一些冰涼食品,對身體並無任何不良影響。因爲性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統,隨着性興奮的消退,這種變化便慢慢恢復常態。食用一些冰涼東西,即使有刺激作用,也無非侷限於消化道。
何況,在進食過程便足以使食物變得溫暖,對健康的胃道的刺激作用是微不足道的。至於那些原本患有胃腸炎、消化不良、潰瘍病的人來說,即使不行房事,多食冰涼的食物也是不太好的。由此可見,食用冰涼的飲料、雪糕、冰棒等,則不論房事與否,均應視自身胃腸功能的情況適可而止,不可無節制地吃。
那麼房事後宜吃點啥?
中醫認爲,房事不當有“七損”,《天下至道談》記載:“一曰閉,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰煩,六曰絕,七曰費。”我們針對最常見的三“損”,推薦一些食療湯品。
房事中大汗淋漓,中醫稱爲“泄”。此種情況除了性生活過程中汗多,房事後四肢發冷、心慌氣短,並伴有咽喉乾燥,關節痠疼,周身乏力等,這是因爲陽氣外泄,傷陰傷陽所致,在身體虛弱者或中老年人中比較常見。此種情況需要額外補充一些補氣補血的食物,如桂圓、蓮子、雞、鴿、大棗等食物,煲湯飲用,可補氣滋陰,澀汗固精。
推薦:山藥枸杞子湯
原料:
鮮山藥200克,幹蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。
做法:
鮮山藥去皮,切段,與其餘配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢燉2小時,湯液黏稠即起鍋。 這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的症狀尤爲適合。
性生活過於頻繁,耗傷陰精,中醫稱之爲“竭”,常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。
推薦:海蛤墨魚湯
原料:海蛤30克,墨魚6條,熟地10克,黨蔘2只,生薑20克。
做法:
將海蛤、墨魚洗淨,墨魚切段,生薑拍一拍,與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中,加清水浸沒原料,小火慢燉2小時,起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多,因爲過鹹會傷腎。
這道湯羹以海蛤、墨魚等鹹寒之物補益腎陰,配合生薑除寒,黨蔘益氣生津。
房事中呼吸不暢,神昏意亂,中醫稱之爲“煩”。這種情況往往多見於工作壓力大、長期情緒差,導致性生活次數少、質量不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節。
推薦:木瓜海帶烏雞湯
原料:木瓜半個,海帶50克,烏雞半隻,黨蔘2只。
做法:
木瓜除子去皮,海帶洗淨切塊,烏雞剁成小塊,放入鍋中加水文火慢燉,2小時後出鍋,加食鹽4克。
這道湯以木瓜、海帶理氣散結,以烏雞滋補肝腎,黨蔘補氣以助木瓜理氣之功。
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