男士健康護膚的6個黃金法則
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每天男士都應該做好日常的皮膚護理工作,可以不像女生那麼保養的細緻,但是日常護膚一定要做好。
一、戒菸
首先一定要戒菸。作爲男人抽菸已經成爲一個習慣,很多人已經離不開它,誰都知道吸菸有害健康,要想你的容顏潔淨有光澤,男士一定要戒菸。如果你能做到上面第一步的話,我相信已經成功了一半。
二、護膚
作爲男士護膚,跟女性是不同的,一些女性對美容的要求往往是給人以漂亮、性格、優越爲方向,而基本上男性們關注最多的是自己皮膚的實際質量,噴灑香水是不是適合自己的氣質,以及如何能盡多掩飾自己美容方面的弱點。
現在市場上男性護膚品牌不是很多,種類也不全,在這樣情況下,建議大家還是使用大牌產品,畢竟質量有保證,雖然價格貴一些,但是效果會很顯著。
三、按摩
在塗抹化妝品的時候,要堅持按摩,中醫認爲人體五官是人精氣神的中樞,經常按摩不光對皮膚有作用,對全身都有良好的益處。
四、防凍防曬
經常在戶外作業和活動的男士,要夏天防曬,冬天防凍。夏日出門不要忘了準備些防曬油、霜之類的防護品,以防皮膚曬傷。
五、定期到美容沙龍放鬆
現在的工作生活壓力非常大,尤其是男人,肩上責任艱鉅,有機會應該到美容院進行各種美容,比如定期去角質,深層護理,現在一些美容機構專門是爲男性開辦,裏面開設男士面部深層保養、男士腎部保養、男士SPA水療海藻敷體等等美容項目,建議大家都做SPY ,既能排毒,又能放鬆心情,非常舒適的環境,在輕鬆的音樂中,能感覺身心的放鬆。
六、多吃“強力”食品
肉食吃多了,換來的是輕度脂肪肝,而且身體總是感到無力。在吃肉的同時還應要吃“強力”食品。任何能強化免疫系統的食品,都可稱之爲“強力”食品。免疫系統功能越強,身體就越能夠抵禦病源微生物及癌症的侵襲。
如果能做到上述六點的話,男性同胞不光可以有個健康的好皮膚好面子,還有強健的體魄,畢竟身體是第一位的,請你從現在做起,堅持下去,一個月後就能欣喜地看到自己從內到外的改變。
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