破壞男人性能力的5種食物
本文已影響1.75K人
本文已影響1.75K人
男人性能力的高低很重要,那麼如何提高男人性能力呢?以下就是破壞男人性能力的5種食物。
破壞男人性力性徵的5種食物
1、黃豆
黃豆除了富含蛋白質,還有降低膽固醇的功效,對身體很有益。但近期的相關研究:黃豆是一種含有雌激素特質的食品,過量攝入會提高機體雌激素水平,因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會過量的。
2、油炸食物
在植物油中加氫,可將油轉化成固態,其所含脂肪即爲反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅乾、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在標籤上註明。這些食物我們還是少吃爲妙。
3、精麪粉
白麪包、糖果吃起來味道不錯,可如果從營養角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精麪包的過程中,鋅元素會損失四分之三,而對於性慾的培養和生殖的健康,鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助於防止前列腺增生。
4、肥肉
大口吃肉也許很陽剛,可事實正相反。紅肉(牛肉、燻肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄,包括輸送血液至性愛部位的血管,充血不充分,如何高舉?何況這些都是細小的血管,最容易堵塞。
5、高脂牛奶
牛奶和乳製品堪稱最佳蛋白質來源,但它們中間也有區別。如果是全脂產品,那麼還是敬而遠之的爲好。事實上,高脂牛奶及乳製品的危害不亞於肥肉,最糟的是將兩者混合,其破壞性效果也許會立竿見影。
男人補鋅增強性能力 含鋅高的食物有哪些
6種食物緩解男性工作壓力
怎樣增強男性生育能力 提升男人性能力的7種食物
補充膠原蛋白不長肉 能讓你更年輕的5種低熱量食物
提高性能力吃什麼 推薦6種食物
5種食物助男性吃出健康前列腺
揭男人絕不能吃的5種食物 男人絕不能吃的5種食物
男人提高性能力食物來幫忙
男人提高性能力的營養食物有哪些
失智患者女性多 吃5種食物增加腦力
癌從口入!7種食物易致癌 5種食物最佳抗癌小能手
男人千萬不能吃的5種食物
男性吃什麼食物可以長肌肉 這幾種食物男性不容錯過
吃什麼食物影響男人性能力
增強男性性能力的食物有哪些
男人少吃5種食物能養生
十種能增加男性荷爾蒙的食物
能美白牙齒的10種食物 對牙齒不好的5種食物
4類食物增強男人性能力
增強免疫力的食物 常吃這幾種食物就能讓你身強力壯
男人絕對不能多吃的5種食物
提高性能力的食物:推薦5種食物讓男人性牀上更猛
男性飲食養生 5種食物幫助男士保健