意志力薄弱造成男性肥胖
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除了工作環境和生活環境外,男性減肥意識薄弱是男性肥胖的重要原因之一。
據瞭解,此次檢測發現,25 ̄44歲男性肥胖率爲1。8%,其中40 ̄44歲男性肥胖率達11%左右,這比2000年第一次國民體質監測結果高。
說到減肥,都認爲是女性的專利,女性以瘦爲美的社會環境使女性早已形成了控制體重的意識,而且女性愛做家務和逛商店也無形中加大了她們的運動強度。而城市男性因爲營養過剩,運動的時間較少,且大多男性對肥胖不太在意,非凡是成年已婚男性認爲發福是很正常的現象,社會也沒有形成以身材肥胖來衡量男性的審美觀點,這些因素足以讓男性繼續肥胖。
男性和女性在減肥方法上並沒有什麼區別,而且男性減肥成功的機率還要高一些,是因爲男性一般做事比較專注,能夠持之以恆,而女性則會頻繁更換減肥辦法。所以,對於肥胖男性來說,必須要有減肥的意識,要能意識到肥胖對健康的危害,纔能有減肥的行動,也纔能有一個健康的身體。
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