這些小偏方治療口臭有奇效
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在日常生活中,會存在着這麼一個有趣的現象:絕大多數有口臭的人都不會察覺自己的異味。看到這裏,或許你會覺得奇怪。但這是有原因的:因爲口腔後邊軟齶部分同鼻腔連在一起,所以,我們的鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。那麼,該如何做好口腔保健,讓口臭不再侵擾你呢?
這些小偏方治療口臭有奇效
9種方法緩解口臭
1、大口喝綠茶
有些人口氣不好時會嚼口香糖,這樣做反而會增加硫化物含量。而大口喝綠茶能更好地對付這些口腔細菌,綠茶中的兒茶酚還能中和口腔中的臭氣。茶葉嚼着吃可能效果更佳。將茶葉用開水泡開後,取出咀嚼1分鐘後吐掉,反覆3次。
2、生吃蔬果
唾液是你對付口臭的最好“武器”。生吃蘋果、胡蘿蔔等蔬果有助於分泌大量唾液,不僅能溼潤口腔,還能清除附着在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外,它們還能減少消化系統毒素,有助於緩解口臭。
3、喝酸奶
每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。但是,只有天然酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。
4、勤刷舌頭
在刷牙後,應用牙刷柄刷舌頭表面的舌苔。牙科專家建議,用小蘇打刷舌頭,可快速去除滯留於口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。
5、常吃小米
健康穀物食品小米可以減少口腔細菌生長,預防口臭效果更好。
6、喝檸檬水
多喝水可令口腔經常保持溼潤。在水中加上一片檸檬,能刺激唾液分泌,減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物產生的厭氧菌造成的口臭。
7、咀嚼香芹
將芹菜放入口中慢慢咀嚼,最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。
8、一天至少兩次口腔“大掃除”
不止早晚,午飯後最好也“補刷”一次牙;晚上刷牙後不再吃任何東西;刷牙時,把牙膏打成泡沫,多在口中停留一會兒,可達到更好的抑菌效果。
9、堅持半年洗一次牙
即使我們每天都很認真地刷牙、漱口,仍免不了牙齒中會存在牙菌斑和牙石,達到一定程度時會引起牙齦炎、牙周炎,它們都是引起口臭的重要原因。
其實,不用等別人忍無可忍向我們投訴,我們才察覺自己有口臭。最簡單的判斷方法還是有的:向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢,也可用棉籤、牙籤或小勺在舌苔或牙縫上刮一下,一聞便知。先自檢,發現問題後尋求解決方法,能更好地幫助我們遠離尷尬困境。
去口臭喝什麼茶
1、薄荷茶
薄荷茶適合口臭並且有食滯腹脹患者服用。
2、藿香茶
尤其適用於口臭頗重,口中黏膩的患者。
3、荸薺茶
有清熱消積治療口臭的作用,適合口臭並且目赤溲黃患者飲用。
4、桂花茶
對於治療口臭有較好效果。
5、絲瓜茶
有清熱解毒,涼血除臭的作用,適合口臭並且便祕的患者服用。
6、桂菊茶
該方法適用於胃熱上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
7、竹葉茶
竹葉茶有清熱解毒,清除口臭的作用,適用於因爲溼熱、肝鬱引發的口臭患者,同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。
8、石榴茶
取一兩隻石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用,每天一劑,對於口臭並且伴隨咽痛的患者有很好的療效,有清熱除臭的功能。
9、單味茶
取25g綠茶衝成濃茶飲用,嚼食茶葉,適用於胃熱上蒸型口臭患者,有清除胃熱的效果。
除此之外,凡是能沖洗掉細菌和促使唾液分泌的辦法,都對治療口臭有效。比如用水漱口,每半個小時喝幾口礦泉水,不時吮吸一下檸檬瓣等等對於緩解口臭都有不錯的效果。但想要達到根治的效果,還是從平時的飲食上調理,然後配合正規的治療比較好。
通過上述的講解,大家應該知道了好多關於治療口臭的相關知識了吧,所以我們應該好好注意一下日常治療口臭的方法才行的,大家不妨可以嘗試一下怎麼才能更好地治療好口臭吧。希望爲您帶來的介紹能對大家有所幫助吧。
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