想要成爲白淨公主不是夢

目錄

第一章：皮膚變黃三種原因

第二章：寶貴的美白偏方

第三章：保養肌膚對症下藥 美白煩惱全攻破

每個女人都想擁有一張不老的肌膚，但是生活的壓力外界環境因素的影響總是使女人的一張臉越來越不堪重負，你想報保持肌膚的美白與光澤嗎？一起來看看下面的文章。

皮膚變黃三種原因

皮膚的顏色與毛細血管的分佈、色素的多少、皮下脂肪的厚薄密切相關，皮膚突然黃染主要有以下三個原因：

1.黃疸性皮膚黃染：見於膽道阻塞、肝細胞損害或溶血性疾病，由於血液中膽紅素升高，致使皮膚黏膜變黃，早期或輕微時見於鞏膜，較明顯時才見於皮膚。

2.食物性皮膚黃染：胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素，過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥，導致皮膚變黃，以手掌、足底最爲明顯，其次是面部、耳後，嚴重者可累及全身皮膚，但一般不發生於鞏膜和口腔黏膜。

3.藥物性皮膚黃染：長期服用帶有黃色素的藥物，如阿的平、呋喃類等也可使皮膚變黃，嚴重者可表現鞏膜黃染。

皮膚黃有也有可能是休息不夠和營養方面上的不足。電腦的輻射也有關，如果你每天都是面對着電腦皮膚也會容易的變得乾燥和變黃，電腦屏幕是產生靜電的在這個過程中有很多的微小的細塵向你的臉上補過來。所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果，晚上休息時要徹底的清潔皮膚，晚上放些保溫霜，也可以多做些皮膚保養和做些面膜，這樣皮膚可能會慢慢的變得白嫩。

皮膚黃有其根源。有些是因爲不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨牀研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光;脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便愛影響。皮膚髮黃、長斑便隨之而來;古醫學講“腎主黑色”意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。因而，你應經診斷後根據自身病因對症下藥，調理內分泌，這纔是改善皮膚的關鍵。

寶貴的美白偏方

蓮葡萄粥美白妙法

[組成]生山藥切片50克，蓮子肉50克，葡萄乾50克，白糖少許。

[製法與用法]將三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可將三物同蒸爛成泥，加糖食之。

[功效與應用]可容顏悅色，健美抗衰，有使皮膚細嫩美白的作用。補中健身，益脾養心。凡因心脾不足而引起的心悸，面色黃白，形體瘦弱等症，皆可食用。

注：山藥，蓮子是補益脾氣之品，可使皮膚細嫩富有光澤;莆萄幹甘平而澀，益氣強志，養血紅顏。故三品合食可強補心脾，對久病體衰者甚爲相宜。

芋頭白米粥增白的妙法

[組成]芋頭100克，白米50克，紅糖適量。

[製法與用法]先將芋頭洗淨去皮，切成小塊，與米同煮做粥，粥成將芋頭塊搗成泥狀，加糖作早餐食之。

[功效與應用]生肌長肉益氣寬腸，健脾強腎，功似山藥。凡屬脾腎兩虧之身體贏弱者，皆可作補品常食並可養顏。

注：據古藉記載，芋頭的品類有14種。今食用的芋頭，系《本草綱目》中的“甘”。甘他品種有小毒，且有破宿瘀血的作用，當區別之。

牛乳粥增白竅門

[組成]牛乳1杯，粳米50克，酥油適量，白糖適量。

[製法與用法]煮米成粥如常法，另熬乳沸，兌入粥中，再放入酥油少許，攪勻加糖食之。

[功效與應用]美白肌膚，補血紅顏，烏髮養髮，抑制皮膚粗糙。補中益精氣。凡因虛勞贏瘦，陰虛體弱而引起的神疲乏力，食慾不佳者均可食之。

注：以牛乳酥油補益身體，治療虛勞諸症，早在晉陶弘景時，即有所論述，尤以老幼飲用甚宜，可養髮養顏。

胡蘿蔔粥可增白

[組成]胡蘿蔔2——3根，白米50克。

[製法與用法]將胡蘿蔔切成小碎塊與米同煮作粥。晨起或晚餐作輔食。

[功效與應用]美白肌膚，紅面色，煥容光。寬中下氣，利膈健胃。適用於腸胃消化功能較弱，食慾不佳，面黃無華，皮膚粗糙者。輔食此粥，可利胃腸，令人健食。

保養肌膚對症下藥 美白煩惱全攻破

乾性肌膚的美白菜單

日間保養：保溼型洗面乳→美白化妝水→保溼精華液→美白乳液(滋潤型)防曬品晚上保養：卸妝→保溼型洗面乳→美白精華液→美白乳液(滋潤型)特殊保養：一週做一次去角質+兩次美白保溼面膜

美白煩惱：肌膚乾燥，使用美白產品害怕會使肌膚變的更加乾燥

美白加法：美白+補水

美白密碼：日夜用美白精華素+做好曬後修復

美白關鍵：乾燥型肌膚是雀斑、黑斑的高危險族羣，一不小心，就會發現斑點已在臉上形成了。所以一定要將保溼當作是第一要務，以充足的水分讓肌膚的自然代謝正常化，就不用擔心色素沉澱的問題。

混合性肌膚的美白菜單

日間保養：混和性肌膚專用的洗面奶→爽膚水→t帶控油乳液→日用美白產品→防曬霜。晚上保養：卸妝→潔面油→爽膚化妝水→美白晚霜。特殊保養：一週做一次去角質、每週1-2次美白麪膜。

美白煩惱：毛孔粗大，影響美白效果

美白加法：淡斑+油水平衡

美白密碼：調理容易出油的t字帶+促進肌膚的正常代謝

美白關鍵：混合性肌膚t字部位特別容易出油，而在這些部位，又特別容易產生斑點及毛孔粗大，影響肌膚的美白。因此，混和性肌膚在美白之前要調理好全臉的油水平衡，同時注意乾燥的雙頰。

油性肌膚的美白菜單

日間保養：油性肌膚專用的洗面乳→收斂化妝水→美白精華液→無油乳液→防曬品晚上保養：強力卸妝油→油性肌膚專用洗面乳→收斂化妝水→美白精華液→無油乳液特殊保養：一週進行1-2次去角質，一次美白麪膜.

美白煩惱：防曬產品比較油膩

美白加法：清潔+美白

美白密碼：徹底清潔肌膚+美白化妝水的雙重呵護

美白關鍵：絕大多數的油性肌膚，都比較少有斑點的困擾。而且現在很多的無油美白乳液既可以提供養分，又不會雪上加霜，可以幫你改善出油的煩惱。

結語：掌握了肌膚髮黃的原因，還有知道了怎樣讓自己變成白雪公主的祕訣，但是要記得堅持哦！只有堅持纔有效果。