中醫療法 芳香療法如何治病
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說到中醫治療疾病的方法,可謂是琳琅滿目,而最受女性朋友歡迎的無疑是芳香療法,天生對花草就有吸引力的女人,對芳香療法的誘惑也毫無抵抗力。那麼芳香療法是如何治療疾病的呢?讓小編來給大家普及下芳香療法的知識吧!
中醫療法
說到中醫療法中的芳香療法,很多人女性朋友對此都甚是喜歡,它最早出現在戰國時期。
隋唐時盛行於皇宮,楊貴妃以鮮花沐浴,到了清代官府大家多習慣於香療,《紅樓夢》中的冷香丸、玫瑰清露就是兩個名貴的香療方。
這是中醫療法中的一門——“芳香闢穢”。中醫認爲,氣味可以無孔不入,香氣通過口、鼻、皮毛等孔竅進入我們體內,可以影響五臟的功能,平衡氣血,調和臟腑,祛病強身。這個理論也得到了西醫研究的證實:氣味分子可以促進人體免疫球蛋白的產生,提高身體抵抗力,同時能調節全身新陳代謝,平衡植物神經功能。
在使用芳香療法的時候,使用者是非常享受的,因爲它所用到的藥物都具有芬芳的氣息。通常芳香療法是將一些具有芳香氣味的中草藥材聯合起來使用,有的可以食用,有的可以使用,這些藥物的氣味再加上其本身的功效,對女性朋友所特有的各種問題具有雙管齊下的作用,例如黃褐斑、痛經等。
一、體香
中醫觀點:私處異味、腋臭、口臭、汗臭……異味的真正來源在於我們體內有溼熱,體表孔竅成了散味的“門窗”。香療針對溼熱,疏通體內代謝,讓身體孔竅自然清香起來。
香療出招
1、吃:荔枝。荔枝是所有水果中芳香身體效果最佳的,經常吃可以讓身體隱隱的散發出一種淡淡而持久的體香。
2、喝:白芷、川芎、丁香、茉莉花。還在喝可樂或是果汁嗎?那是幾年前的流行。試一試芳香藥茶吧,它可以讓你在不知不覺中獲得體香,任選一兩種,用量不超過5克,找找脣齒留香的感覺。
3、浴:分別取100克的玫瑰花蕾、白檀香木。但是要注意的是這種玫瑰可不是我們平時情人節所收到的那種玫瑰,而是隻有在藥鋪中才能買得到的玫瑰花瓣,具有非常濃郁的芳香氣息。將這兩種藥材一起放入水中煮好,倒入浴池裏,其所具有的芳香精華就可以恣意浸入體內了。
4、睡:同時用藥帽和足套。人體像地球一樣,有南北極,頭頂百會穴是最高的穴位,足底涌泉穴位置最低,所有的氣血到此都會向下或向上流,這兩個穴位連出的就是貫穿頭足的主體路徑。入睡前,在頭頂和足底放置蘸有白芷、川芎、丁香、茉莉花混合精油的棉花,然後戴上浴帽,套上足套,就可以在睡眠中讓全身氣血無數次地被芳香薰陶、過濾,疾病在不知不覺間,抽絲退去。
5、封注療法:中醫特有的芳療法,利用經絡可以攜帶氣味和物質在全身遊走的原理,在特定穴位埋下芬芳藥物,然後密封穴位,使香氣到達體內某個部位,來療疾、驅病。原來是將藥物碾碎調成糊狀,現代中醫使用植物精華製成的精油,效果更顯着。
A有口氣:採用厲兌穴(腳上第二趾外側趾甲角旁邊2mm處)。
操作方法:臨睡前用脫脂棉蘸取丁香精油,放在穴位上,然後用保鮮膜將該趾頭輕輕纏住即可,第二天早晨洗去。
B腋臭:採用勞宮穴(微微握拳,中指尖所對的掌中部位)。
操作方法:用棉花蘸取乳香和沒藥的混合精油,放在穴位上,再用薄膜輕輕纏好即可。
C 足臭與汗臭:採用涌泉穴(足底,去掉足趾的腳底前1/3處的凹陷中)。
操作方法:用棉花蘸取丁香和沒藥的混合精油,放到穴位上,然後用薄膜輕輕纏住即可。
D 私處異味:採用三陰交穴(腳踝內側最高的骨頭,向上量四橫指,脛骨外側)。
操作方法:用棉花蘸薄荷和佛手柑的混合精油,放在穴位上,然後輕輕纏好薄膜即可。
二、祛斑
中醫觀點:臉上的斑是體內不良狀態的一個表現,當女性身體因爲氣血或脾胃的問題,出現氣血運行遲緩或不足,一些代謝後的垃圾就會停留在血管比較多的臉部,時間長了,產生黃褐斑。
香療出招
1、吃:菠蘿、哈密瓜。它們都具有很濃烈的芳香氣味,而且都有較強的對脾胃的修復能力和減少身體垃圾的停留,交替着吃吃看。
2、喝:黃芪、當歸、白芷、辛荑泡茶。黃芪雖然不香,但會增強脾胃運送垃圾的能力,減少會導致黃褐斑出現的廢物。當歸、白芷、辛荑很香,尤其白芷,對祛斑、祛痘都具有很好的效果。這三種搭配着黃芪來喝,就會讓斑塊變淺,甚至消失。建議每次黃芪可以用到20克,其他三種最好以5~10克爲佳。
3、浴:A面部專用:白芷10g,川貝母、天花粉、白芨各5g,混勻研成細粉,調成稀糊狀,每天早晨洗臉後,做個簡單面膜。
B泡浴專用:生黃芪300克,白芷100克,煎成濃汁,與桂花精油適量兌入45度的水中,即可浸浴。
4、睡:使用藥枕。將白芷、川芎、黃芪、當歸、香附、蒼朮各等量,用布包好,做成枕心即可。頭上有很多穴位,無論從哪個部位開始,藥效都會通過經絡走遍全身,治療黃褐斑。
5、封注療法:採用足三裏穴(髕骨下窩的外側,向下量四橫指,距離脛骨一橫指處)。
操作方法:用脫脂棉蘸取白芷精油,放在穴位上,然後用保鮮膜將該穴位密閉即可,每日一次,每次不超過6小時,可以兩條腿交替做。
三、瘦身
中醫觀點:肥胖的根源在於“痰溼”——不良物質過多,很少運動和貪吃是在體內聚斂溼氣的誘因。中醫認爲凡是有芳香存在的地方很少有痰溼肥胖,如果能利用“芳香化溼”,強健脾胃,就可以預防並驅除過多的痰溼,減少肥胖。
香療出招
1、吃:柚子。柚子具有很好的助消化作用,可以把很多容易變成脂肪的東西排泄出去,同時柚子特有的果香也會從身體裏向外透發。
2、喝:白豆蔻仁(去皮)、砂仁(去皮)、蒼朮泡茶。這幾種中藥雖然微有辛辣,但都有一種特異的冰爽清香口感。每種以5克爲宜,可以單獨或數種同時泡茶。
3、浴:藿香、佩蘭浴。這是具有很好的塑身功能的兩味芳香藥物,可以較爲明顯地驅除離皮膚較近的脂肪。兩味藥材各100克,直接用開水沖泡,然後兌入浴盆就好,千萬不要煎煮,那樣會把芳香氣味破壞掉。
4、封注療法:採用豐隆穴(腳踝外側突起的骨頭尖到膝蓋下沿的中點位置,脛骨外側約兩指寬處)。
操作方法:臨睡前用脫脂棉蘸取藿香精油,放在穴位上,然後用保鮮膜纏住,第二天早晨洗去。
四、便祕
中醫觀點:在中醫看來,便祕是胃腸道血氣不足。原因可能是長期節食造成的胃營養缺少,或者吃辣食太多、飲水不足引起了腸道乾燥,使得腸胃功能減弱,蠕動變慢。廢物在大腸中存留時間過長,水分被過度吸收,變得乾硬,便祕就來了。
香療出招
1、吃:香蕉、柚子、香水梨、蜜餞棗。這四種食物都具有香味,而且可以滋潤腸道。但要經常吃,當胃腸道走向正常之後,也要時不時地吃一些,畢竟潤腸是個長期的工作。
2、喝:蜂蜜棗茶。蜂蜜是百花精華、芳香物質的化身,它具有最好的濡潤腸道的功效。每天兩次,每次兩湯匙,兌入水中,同時浸泡大棗三枚,喝完蜜水把棗一起吃下。
3、封注療法:採用天樞穴(肚臍兩側的兩橫指處)。
操作方法:用棉花蘸滿蜂蜜,放到穴位上,然後薄膜纏住即可。
4、輔助運動:跳繩。這是治療便祕效果最好的運動。說得形象點兒,在跳繩的震動中,腸中的廢物不是正在被磕打着往下移動嗎?堅持一週就有效。
五、痛經
中醫觀點:痛經的原因有很多,但最根本的影響在於子宮及周邊的經脈不通,導致疼痛。這就要用到中醫芳香開竅的治療方法了,利用香氣無孔不入的特性,來打通我們身體局部的經脈,使氣血通暢,每月的那幾天也就不再疼痛了。
香療出招
1、吃:茴香、龍眼、生薑。一般而言,痛經大多因爲宮寒和氣瘀,這三種芳香食品多具有溫熱性質,長時間食用,可以溫和地疏通血脈,芳香開竅,讓痛經逐漸減輕。
2、喝:玫瑰花蕾、佛手。玫瑰花有芳香、活血、溫宮的作用,經常飲用玫瑰花茶會讓你感覺到血塊在變小變少,痛經的程度逐漸減輕。佛手可以很好的調整血脈氣血,孫悟空的本領再大也逃不過如來的佛手,你的痛經也不例外。建議用量:每次玫瑰花蕾9朵,佛手9克左右。
3、浴:檀香、鮮松針、丁香。取檀香100克、鮮松針50克、丁香50克,直接用開水沖泡,然後兌入浴水中即可。檀香在浴後可以撈出反覆使用。
4、封注體香:採用三陰交穴(腳踝內側最高的骨頭,向上四橫指處)。
操作方法:用棉花蘸乳香和沒藥的混合精油,放在穴位上,然後纏好薄膜即可。
中醫養生知識
一、天人合一的養生觀
中醫認爲,天地是個大宇宙,人身是個小宇宙,天人是相通的,人無時無刻不受天地的影響,就像魚在水中,水就是魚的全部,水的變化,一定會影響到魚,同樣的,天地的所有變化都會影響到人。所以中醫養生強調天人一體,養生的方法隨着四時的氣候變化,寒熱溫涼,做適當的調整。
二、陰陽平衡的健康觀
陰陽平衡的人就是最健康的人,養生的目標就是求得身心陰陽的平衡。什麼是陰呢?陰就是構成身體的物質基礎。什麼是陽呢?陽就是能量,陰陽是相對的,凡是向上的、往外的、活動的、發熱的、都屬於陽;凡是向下的、往裏的、發冷的、都屬於陰。
身體所以會生病是因爲陰陽失去平衡,造成陽過盛或陰過盛,陰虛或陽虛,只要設法使太過的一方減少,太少的一方增加,使陰陽再次恢復原來的平衡,疾病自然就會消失於無形了。所以,中醫養生高度強調陰陽平衡,健康一生。
三、身心合一的整體觀
中醫養生注重的是身心兩方面,不但注意有形身體的鍛鍊保養,更注意心靈的修煉調養,身體會影響心理,心理也會影響身體,兩者是一體的兩面,缺一不可。
總結:通過上述的文章對芳香療法如何治病和中醫養生知識等有關知識進行了全面的介紹,大家現在對芳香療法治療哪5種疾病的方法是不是有了非常詳細的瞭解,你是不是也很想嘗試下芳香療法的效果呢?心動不如行動,趕快去買一些草藥回家試試吧。
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