皮膚病預防 這裏又幹又癢千萬別用手抓
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一到冬季我們的皮膚就會又幹又癢,皮膚瘙癢是十分常見的現象,但是我們是可以從生活當中預防起來的,那麼皮膚病預防怎麼做呢?有皮膚病怎麼治療呢?下面大家就跟着小編一起來看看吧!
寒冷的冬季是每個人肌膚的噩夢,不少朋友會覺得皮膚變得越來越緊繃,或者出現周身皮膚瘙癢。白天忙於工作尚好,一到晚上,奇癢難忍,臨睡前洗澡後,瘙癢更是令人煎熬。
皮膚瘙癢,多是由以下原因造成的:
有皮疹的瘙癢
由過敏原因引起:常見病症有皮炎、溼疹、蕁麻疹等。此類瘙癢需要找出過敏原,並根據皮損情況通過內服藥和外用藥緩解過敏症狀。
自身免疫問題:病症例如紅斑狼瘡,用免疫製劑治療效果較好。
無皮疹症狀的瘙癢
疾病誘發:例如患有糖尿病、高血壓、尿毒症、肝功能受損,或因原發病未控制好而導致的皮膚瘙癢。
天氣原因:冬天氣候乾燥,人體皮膚表面的水分、化學物質等因天氣變化而變得容易被蒸發,很容易使皮膚處於脫水狀態;同時,再加上血液循環不良,皮膚適應能力下降,因此,常會感到皮膚髮癢。
冬季皮膚瘙癢的原因
因氣溫降低,人體爲了保證散熱的減少,皮膚的毛細血管牀部分關閉,皮膚的血流量減少,汗液、皮脂的分泌也隨之減少,皮膚的溼度下降,表現爲皮膚乾燥,而乾燥更易導致皮膚的瘙癢。
另外,很大一部分年輕人,尤其是白領階層和幼兒人羣,每日洗澡成了他們的必修課,甚至每天要洗2~3次。其後果是本來分泌就很少的皮脂被洗掉,皮膚越顯乾燥,也越容易出現瘙癢。
皮膚瘙癢常見的症狀
1、繼發性皮損
因抓撓過度而發生抓痕、血瘀,日久可出現溼疹化、苔蘚樣變及色素沉着。
2、劇烈瘙癢
可見於全身或侷限於肛門、陰囊或女陰部。爲陣發性、癢感劇烈,常在夜間加重,影響睡眠。病人常用手抓撓不止。
皮膚瘙癢注意事項
1、全身性瘙癢患者應注意減少洗澡次數,洗澡時不要過度搓洗皮膚,不用鹼性肥皂。
2、精神放鬆,避免惱怒憂慮,樹立信心。積極尋找病因,去除誘發因素。
3、戒菸酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,飲食中適度補充脂肪。
4、內衣以棉織品爲宜,應寬鬆舒適,避免摩擦。
5、生活規律,早睡早起,適當鍛鍊。及時增減衣服,避免冷熱刺激。
冬季皮膚瘙癢怎麼辦
步驟1
水溫應在40—50攝氏度,比體溫略高,不感覺燙。水太燙會破壞皮脂膜,造成皮膚微小的損傷,加重瘙癢。
步驟2
如果是天天洗澡,每次5—10分鐘就可以,不要超過30分鐘。推薦盆浴或木桶浴,這是因爲泡在水裏能促進皮膚吸收水分,並且能加快血液循環,改善皮膚代謝。洗澡時,不要搓,以免造成皮膚損傷,加重瘙癢。
另外,老人盆浴,水位不要超過心臟水平。可以將兩把澱粉或燕麥煮開,放進浴缸裏,浴後不要衝洗。澱粉浴和燕麥浴可以安撫皮膚,降低皮膚敏感度,保護皮脂膜,減輕皮膚瘙癢。
步驟3
儘量選中性或弱酸性的沐浴露,不要用鹼性的香皂、肥皂。判斷酸鹼性,看商品說明就可以。冬季洗澡,如果不是特別髒,可以不用沐浴露。
步驟4
浴後一定要在皮膚沒幹透的情況下搽乳液,除了腋下、腹股溝,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易發生瘙癢,要多抹或反覆抹。由於浴後乳液保溼作用只有一兩天,因此即使不洗澡也要記得塗抹。
解決皮膚瘙癢從養肺入手
1.風熱型
由感冒發熱引起,病毒破壞組織,導致皮膚瘙癢。可以用麻黃杏仁甘草石膏湯治療。
2.溼熱型
如喜歡吃冰涼食物,導致溼熱下行,引發腿部瘙癢。可根據自己的體質適當用一些清熱祛溼的藥物,如藿香、板藍根、金銀花等,可達到緩解皮膚瘙癢的目的,同時,一定要注意少吃涼性食物。
3.閉塞型
皮膚閉塞不通,致使津液無路外泄、積聚溼氣而導致瘙癢。可以用桂枝湯系列治療,如葛根湯、青龍湯、桂枝加黃芪湯以調和營衛氣血。
緩解皮膚瘙癢的偏方
1.花椒泡水用500毫升沸水沖泡100克花椒,浸泡24小時後,濾去花椒,用花椒水塗於患處,可以止癢。若在此水中加入適量的維生素C,效果更佳。
除緩解皮膚瘙癢外,花椒水還能用來治療蕁麻疹和褥瘡。一般每天使用一次,一週後便可見效。需要注意的是,過敏體質者不能使用花椒水。使用時要注意避免花椒水觸及眼睛。
2.冬瓜皮泡水將曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴,然後再將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處,可以止癢。冬瓜皮味甘,性微寒,有清胃熱、利水消腫等功效。
冬瓜皮還能防治液體外滲,一些皮膚瘙癢後感覺皮膚腫脹、水腫的患者,或者因長時間靜脈滴注導致皮膚腫脹並外滲液體的患者,用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮於滴注處,每天兩次,可以消除水腫、防止液體外滲。
3.鮮韭菜水鮮韭菜與淘米水,按1:10重量配好,先泡兩小時再一起燒開,除去韭菜用水洗癢處或洗澡,洗後勿用清水過身。1日1次,連洗3天。
4.香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時,然後用香菜蘸酒塗抹瘙癢處,可很快止癢。
有些人對油漆過敏,不但發癢還有紅腫現象,這時候可以用韭菜或麻杏甘石湯(麻黃、杏仁、甘草、石膏組成)煮水洗澡,不但可治皮膚癢,對頭皮屑、頭皮癢等症狀也有效果。
冬季皮膚瘙癢五大預防妙招
冬季皮膚瘙癢症主要和秋冬天氣的特點“幹、冷”有關,那麼,我們應該如何防護呢?皮膚科專家告訴我們,可以嘗試以下五種預防妙招。
(1)洗澡不宜過勤,水溫不要過高,洗浴時儘量不用或少用肥皂或浴液,以免皮脂丟失。洗完後可擦一些複方甘油止癢劑、維生素E乳、硅霜、凡士林等潤膚油膏、保溼霜,保護皮膚。
(2)避免搔抓皮膚,搔抓可使皮膚增厚、苔蘚化、出血、結痂,造成繼發感染,可使病情加重。
(3)冬季應穿緊身、光滑的純棉、真絲衣褲,以減少皮膚水分丟失和刺激皮膚。不宜穿化纖內衣,易產生靜電,引起瘙癢。
(4)晚上避免喝咖啡、濃茶和刺激性食物,以免興奮神經、加重瘙癢。
(5)居室溫度不要過高,18~24度爲宜,而要增加室內溼度在40%~80%。
結語:皮膚瘙癢是十分常見的現象,很多人在秋冬季節都會遇到,但是要知道的是,皮膚又幹又癢千萬不要用手去抓,這會影響我們身體健康,那麼對於皮膚病我們怎麼預防呢?大家看了都有所瞭解了吧!
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