老人腿抽筋該怎麼處理

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老年人由於缺鈣或者是腿部血液循環不良都可能導致抽筋,如果老年人出現腿抽筋,可立即採取以下方法解救。

(1)立即離牀下地走動,並忍痛用患腿前掌下蹬地面,可迅速解除小腿肌肉的痙攣,使疼痛消失。

(2)立即坐起,把患腿伸直,然後用雙手用力將腳掌往背屈方向後掰,可迅速解除小腿痙攣。

(3)用拇指或食指的指腹用力按摩、按壓鼻尖下的人中穴,使穴位有酸脹感,可解除小腿抽筋。

老人腿抽筋該怎麼處理

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