如何避免女性止痛經的錯誤認知
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每個月只有那麼幾天才發作、吃粒止疼藥就能頂過去,所以即便月月痛、年年痛也沒有被重視。可是話說回來,痛經除了發作時讓你小腹脹痛、腰腿痠痛、臉色蒼白、一頭冷汗、甚至渾身痙攣之外,還會引發盆腔器官病變、子宮肌瘤等婦科疾病。其實痛經和牙痛一樣,都屬於“不是病”的病,只要你小心保養、細心呵護,“約會”也能很輕鬆。
痛經是個綜合徵
很多人都以爲痛經就是肚子疼,其實除了腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛之外,疼痛還會蔓延到腰部、後背、胸口等部位,像乳房脹痛、胸悶煩躁、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、也是很多見的。除了生理上的不爽之外,心理也會有一系列的鬱悶問題,比如心慌失眠、噁心嘔吐、出虛汗、煩悶暴躁等等。
患者對很多疾病尤其是痛經存在較多的誤區,認爲痛經治療不治療都一樣,或者隨便吃點藥,其實這些都是不對的,因爲痛經往往隱含很多其他疾病,從現在開始讓我們重新認識痛經吧。
錯誤一:婚姻爲痛經劃上休止符
簡單地說,疼痛是因爲子宮肌肉強烈地痙攣、以及盆腔瘀血引起的。事實上,痛經的原因非常複雜,有可能是因爲你得了某種婦科疾病,比如子宮內膜息肉。因此,做一個並不複雜的手術後,糾纏多年的痛苦就可以徹底解除了。
錯誤二:溫熱能完全感化疼痛
從中醫的角度看,每個人的體質有虛、實、寒、熱之分,即使痛經,也有寒凝、氣滯、血瘀、虛寒、溼熱的多種類型,在這個基礎上還有各種組合。
虛寒型體質比較多見,這種情況予以“溫熱療法”很對症,但對於其他類型者就不一定有效了。即便是虛寒體質的人,這種溫熱作用其實也很有限,如果疼痛比較嚴重的話,往往還需要藉助其他方法來解決。
錯誤三:按摩驅痛
鍼灸、按摩一直被認爲是治療痛經的好辦法,原因是:通過對某些穴位(如關元、氣海、足三裏、三陰交等)經絡傳導的刺激,能夠緩解子宮痙攣和盆腔瘀血,起到止痛作用。
然而,許多的醫學實踐表明,在經期這個特殊時間,不宜採取過於強烈的按摩,這容易誘發子宮內膜脫落,加重出血。如果按摩師的手法不正確、強度運用不當,就更容易引起副作用了。
最合理的方法是在月經前後,而不是月經當中進行按摩治療。即便如此,也應事先查清痛經是功能性還是器質性的,如果是器質性的,應先將病因去除。
錯誤四:經期性愛火上澆油
如今已有越來越多的性學家對這種傳統觀念提出反駁:插入方式帶入的少量細菌和病毒不至於造成什麼危害,而且還可以利用避孕套來確保清潔。
另外,性愛可以在大腦中產生大量的內啡肽——這種特殊的激素能夠調整不良情緒,調動神經內分泌系統,提高免疫力,緩解疼痛。經期這個特殊日子,其實女人更需要性愛撫慰。
錯誤五:痛經會自動痊癒
許多女性在以前發生過原發性痛經,婚後自然好轉甚至消失了。當她們再次遭遇痛經襲擊,就認爲這無關緊要,忍一忍就過去了,過一段時間就自然會好。事實上,原發性痛經沒有器質性病變,大部分可能會自然好轉、消失。而繼發性痛經一般是婚後發生,有明顯的器質性病變。不醫治原發疾病,痛經不但不會好轉,而且會逐漸加重,甚至引起嚴重的併發症。
錯誤六:憑經驗吃藥
痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經,前者是生理上不通暢造成的,後者是由不同的生殖道器官病變引起的,無論哪種痛,都應該在醫生指導下用藥。特別是繼發性痛經,如果用藥不當,可能釀成大害。即使是同一種生殖器官疾病引起的痛經,也有不同的病因,也可能在用藥種類、劑量上有很大的差別,不能一概而論。比如說,你朋友的痛經可能與你一樣非常劇烈,但是她可能服用一些消炎止痛片能好,你卻不一定能好,說不定還有副作用。
錯誤七:摘除病變器官會一勞永逸
一些患有子宮內膜異位症、子宮肌腺症、盆腔淤血綜合徵等難治之症的女性,因痛經嚴重或經久不愈,就想去動手術摘除病變器官,認爲這樣一勞永逸。可是,人體每一個器官都有它的作用,生殖器官尤其有各自不可替代的功能,過早摘除,可能會帶來一些隱性的問題。所以,不是到了萬不得已的情況,別要求動手術摘除病變器官。有些疾病雖然難以治癒,但是基本能夠控制病情、減輕甚至消除疼痛症狀。所以,選對方法治療纔是關鍵。吃止疼藥絕對是個飲鴆止渴的方法,它除了緩解當時症狀之外,不能治療根本情況,比較適合的方法還是物理治療,比如熱敷。有些溫熱貼只有巴掌大小,溫度也保持在痛經時感覺最舒適的43℃,同時持續保溫8-10個小時,保證你想痛都難。
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