買鞋時這些注意事項你要記得
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鞋子的出現,讓人們對於保護腳部有了更好的依賴,根據季節的變化,穿上不同的鞋子,也是保護身體的一個方式,在春天、秋天,你可能穿着運動鞋;在冬天穿着涼鞋;在冬天穿着棉鞋;回到家,穿着拖鞋;正規場合,穿着皮鞋。
各種各樣的鞋子,選擇餘地更大。但是,在買鞋的時候,不知道你有沒有細想,應該如何買鞋呢?有沒有哪些需要特別注意的地方呢?
買鞋需要什麼
是的,在買鞋的時候,並不是隨意的,而是要購買適合自己的鞋子,鞋子質量的不同、自己穿上去舒適度不同都會影響到健康的。
鞋子越軟越好?
不知道在買鞋的時候,你會不會有這個動作,摸摸鞋子的表面、鞋底,看看這些部位軟不軟,相對來說,人們更喜歡穿着鬆軟的鞋子。
其實不論是鞋幫還是鞋底,並不是越軟越好,鞋底要有適當的厚度、硬度對保護腳部是非常好的,當你穿的鞋子過於鬆軟,其實,很有可能會造成腳掌得不到支撐,這樣在行走的過程中,可能會造成疲勞感。這是因爲鞋子底部的彎折程度對人們的腳部有很大的影響,不少人會忽視,當你的足弓不能得到很好矯正的時候,會造成步行出現問題。
鞋底越厚越好?有些時候,一些人在買鞋的時候,因爲自己身高偏低,會購買那些鞋底偏高、偏厚的鞋子,其實,這樣的選擇也不太好。
這是因爲鞋底越厚,很有可能會造成腳部彎曲變得很難。對於一些生性活潑的人來說,穿上鞋底較厚的鞋子,還會造成整隻腳出現受力不均的情況。
長時間這樣的話,會影響到孩子腳部的健康,甚至會造成脊椎部位發生變形,兒童專家建議,在購買鞋子的時候,孩子的鞋底厚度,最好控制在5mm——10mm。鞋跟高度則應該控制在6mm——15mm。
弓型鞋墊因人而異有些時候,不少人會在鞋子裏墊着鞋墊,特別是在處於生長期的孩子,家長會在他們的鞋子裏墊着鞋墊,這些凸起的軟墊,看似能托起足弓,其實,這樣的鞋墊,更多的時候,適合成年人。
對於處於生長髮育期間的孩子來說,最好不要墊上弓型鞋墊,這是因爲墊着鞋墊,會不斷的縮小腳部足弓的伸縮,對於處在發育期間的孩子來說,會造成腳部肌肉得不到鍛鍊,這樣其實會造成扁平足的出現。
這就是在生活中關於買鞋的時候,應該注意事項的描述,注意這些事情,能讓你避免不必要的買鞋困擾,希望大家多加註意,科學、合理買鞋,才能保健好身體健康。
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