喝酒後不能開車 讓酒精代謝快一點的小妙招
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飲酒不開車,開車不飲酒。中國人無酒不成席,生活中大家聚餐喝酒是免不了的事情。但是俗話說,喝酒不開車,開車不喝酒。這不僅僅是對自己的負責任,更是對家人朋友的一種保護。但是很多朋友喝完酒就會說大話,甚至存在僥倖心理,認爲自己很清醒,開車沒有問題。其實這些都只是一個錯覺,有研究發現,即使很少量的酒精進入體內,也會使人的反應能力、協調能力以及對遠近距離的判斷力受到影響。下面跟隨瞭解一下吧!
如果你本身攝入的酒精較多,那麼還有可能出現頭暈腦脹、視力模糊、昏昏欲睡等現象,這個時候開車,危險可想而知。那很多人要問了,酒後多久能開車呢?睡一覺酒醒了可以嗎?
我們國家對酒駕的衡量標準是,測量駕駛員呼出氣中的酒精含量或血液中的酒精濃度,如果每100ml血液中,酒精的含量大於等於20mg時,說明是酒後駕車。當血液中的酒精含量達到80mg時,那麼就屬於醉酒駕車。
喝多少酒能達到酒駕的標準?
有些人認爲,少喝一點酒不會查出酒駕,其實不然,只要你喝了酒,哪怕只有一兩的葡萄酒或半兩的白酒,就有可能已經達到了酒駕的標準。顯然這個酒量並不能讓大多數人盡興,所以如果你喝酒了就不要再喝酒了。
畢竟酒後駕車不光是爲了躲避交警的處罰,更多的是保護自身及家人的安全,減少發生交通事故的可能性,避免慘劇的發生。
喝酒後休息多久能開車?
喝完酒多久能醒酒,跟自身對酒精的耐受程度、代謝率以及飲酒量有很大的關係。有些人喝完酒會出現頭暈、乏力、噁心、心慌的感覺,睡一覺後這種感覺就消失了,大腦也清醒了,認爲這樣就能開車了。
其實根據感覺評判是否醒酒是不靠譜的,正常情況下,身體將喝進入的酒精全部代謝掉纔算是真的醒酒。而我們正常人每小時代謝酒精的量僅爲15-20ml左右。
也就是說,喝一瓶低度數的啤酒需要代謝兩小時左右,喝一瓶12度左右的葡萄酒,需要代謝5-6個小時,而如果喝的是高度數白酒,那麼至少要等到21小時之後才能開車。
如果你本身喝了太多酒,遠遠超過一瓶的量,那計算一下時間就知道要多久才能醒酒了。酒精代謝需要的時間很長。
要讓酒精快一點代謝,有幾個小妙招:
一是喝完酒後大量喝水,通過排尿排泄出去;
二是肺呼吸可以排泄酒精,所以喝酒時,不要沉默不語,而是要大聲說話,並加快呼吸頻率,“噴”出酒精。從這種意義上講,唱歌是減輕醉酒症狀的途徑之一;
三是喝完酒後多做運動,出去跑兩圈多出汗,也能讓酒精從皮膚中排泄出去;
四是應避免空腹喝酒,喝酒之前吃一些固體食物,特別是饅頭、花捲、餅等“吸水”性較強的食物,可以延緩酒精在胃的吸收。放慢喝酒的速度,不要喝太急。
但是我們可以在喝酒前墊墊肚子,喝酒時多喝點熱水、熱湯,可以最大限度地保護自己的身體,如果能不喝當然是不喝最好。
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