五個另類減肥法靠譜嗎?
本文已影響2.19W人
本文已影響2.19W人
no.1 握冰減肥
日本帶來一種另類減肥法-“握冰減肥法”,只要拿兩瓶小的礦泉水,放入冰箱使它結冰,然後在從冰箱中拿出結冰的礦泉水做運動。方法是:將結冰的礦泉水握在手上做運動30秒,然後放下礦泉水瓶等手回溫後,再握住礦泉水瓶,重複5次即可。
no.2 頭頂毛巾減肥
在家中時將毛巾摺好,放在頭上走路,這樣就能夠產生壓力感,便會精神高度緊張,聚精會神在一點,處於無比興奮狀態中。走路時掌握好平衡,不要讓毛巾掉下來。因爲這樣能讓你緊張,帶來壓力,脂肪就能夠分解。
no.3 戴戒指減肥
戴戒指也可以減肥嗎?這是用“紅色警戒”來幫你,用心理作用提醒你處於減肥時期,什麼東西不可以吃,什麼時候該運動。只要戴個小小的戒指,它就有減肥的功效,隨時提醒你在減肥,既簡單又方便。
no.4 敷冰枕減肥
用毛巾包住冰枕防在肥胖的部位,一個地方5分鐘左右,這樣有利於身體內毒素的排出以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了,那可是會凍傷的!
no.5 刷舌頭減肥
有個美國人試過,在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭可以起到降低食慾的效果。因爲去掉過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經 、刺激神經的敏感性 、減少食慾,食量可以比正常少一半就已經有飽腹感了。
盤點適合男人的另類減肥法
爲減肥吃素30年 吃素減肥靠譜嗎
裸婚靠譜不?這五類人絕對不靠譜!
林依晨有另類的減肥方法
圍觀歐美巨星另類減肥方法
另類的減肥食品
按摩減肥真的假的 按摩減肥靠譜嗎
女人有哪些另類的減肥方法
全職主婦的另類減肥方法
幾種最另類的飲食減肥方法
4種大笑的另類快速減肥方法 堪稱最靠譜的減肥方法
按摩減肥靠譜嗎 按摩減肥的原理
另類減肥:“五行人”瘦身減肥法
最另類的減肥方法有哪些
夏天另類的減肥方法大全
按摩減肥是智商稅嗎 按摩減肥靠譜嗎
辣椒減肥法靠譜嗎?辣椒減肥法管用嗎?
蘋果減肥法靠譜嗎?吃蘋果就讓你輕鬆減肥
減肥注意 不靠譜的七種減肥方法
一家9口切胃減肥 切胃減肥靠譜嗎
節食減肥靠譜嗎 節食減肥的原理
甩脂機真的能減肥嗎 甩脂機減肥靠譜嗎
什麼是鍼灸減肥 鍼灸減肥靠譜嗎
網上十大另類的減肥方法
日本有哪些另類的減肥方法
牛奶減肥法靠譜麼 牛奶減肥法中的牛奶是哪些牛奶牛奶減肥法會反彈嗎牛奶減肥法有什麼危害牛奶減肥法注意事項
2013最新另類減肥方法大推薦
冷門另類的飲食減肥法推薦
信不信由的另類減肥方法
再忙也要減肥 盤點5種另類減肥方法
另類減肥方法瘦出窈窕身材
按摩減肥的原理 按摩減肥靠譜嗎
中醫有哪些另類的減肥方法