摸耳朵瘦身有哪些好處
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摸摸耳朵能瘦身嗎?其實耳朵與內臟器官有相互關係,如內臟器官有變化時,耳朵便會出現反應。也就是說刺激耳穴,便可對相連內臟產生一定的調節治療功效,從而達到瘦身的目的。
肥胖成因有許多,不是單單依靠減低食慾來進行減肥,按摩一定的耳穴的時候,可以減少食慾,避免暴飲暴食,效果是很好的;雖然刺激耳穴始終不及直接的針炙法效果顯著,但卻簡單易行。
現代研究也表明:胖人腦部的攝食中樞,通常對“吃飽了”這個訊息不太敏感,以致於胖人常不知不覺食量過多。而多刺激耳朵穴道,可以改善攝食中樞的敏感性,達到瘦身目的。
摸耳方法:
1、將大拇指放在耳垂後,食指放入耳朵中(注意不是耳道中),略微施力,來回轉動20次。
2、用棉花球輕輕擠壓耳朵穴道:“胃點”在耳朵中央;“飢點”在耳朵穴道的前方。
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