冬季最熱門的瘦身水果

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水果是減肥的一大得力助手,冬季想要減肥也當然少不了水果的幫忙了,冬季吃什麼水果減肥最快呢?下面就爲大家介紹7種甩脂肪很給力的減肥水果,讓這些水果幫助大家吸走身體所有的脂肪和贅肉。

冬季最熱門的瘦身水果

奇異果 熱量 30千卡/100克

奇異果甜美多汁,又含有豐富維生素C的特色,果膠、果酸等成爲最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果,能防止便祕、幫助消化和美化肌膚。

酪梨 熱量 45千卡/100克

酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。

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