多做表情真的可以瘦臉嗎
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在我們的生活中有很多女性都很在意自己的臉型不好看或者臉大,那麼怎樣能瘦臉呢?目前瘦臉方法還是有很多的。
怎樣能瘦臉是不少減肥者都關心的問題,但是想要巴掌大的小臉兒也不是不可能哦,重要的是要在生活中多注意,因爲平時很多小小的習慣就可以幫助你達到瘦臉的目的。
1、多做表情
無論哭泣、笑臉或是憤怒等不好的表情,日積月累就成爲臉孔的記號,所以更加要仔細訓練自己表情的變化,記得讓自己的笑臉予人親切、和悅的第一印象,笑臉時臉頰肌肉與嘴角是往上提的,如此一來時間長了會對瘦臉有幫助。
2、手掌穴位刺激
手掌部位的穴道對於腎臟及泌尿的代謝有相當程度的作用,尤其以小指與無名指間的穴位爲最。因此建議大家在上下班擁擠的公交車上能夠手握緊拉環套,利用手與環套的觸覺來按摩手掌,尤其是小指與無名指間的穴位,對促進身體代謝有相當的幫助,同時也能對瘦臉有所幫助。
3、語言的運用
不同語言的發音位置都不同,對於口腔肌肉的運動及呼吸方式都有些許影響,如英語重脣齒音及對舌頭的活用,而法語則有相當比例鼻腔共鳴的發聲方式。因此多學習、使用不同國家的語言,不但有助於工作、課業,還能夠在不知不覺地鍛鍊自己的臉型及口腔肌肉,是一種很有效的瘦臉方法。
4、臉頰肌肉鍛鍊
臉部面積最大的部分當屬臉頰,因此如何讓臉頰緊實是小臉的功課之一,除了要注意臉部保養外,運動雙頰肌肉也是相當有用的,例如常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球,甚至吹奏口琴等樂器,都也是相當好的臉頰肌肉鍛鍊運動,多多運動自然就可以讓臉變小,達到瘦臉的效果了。
5、多嚼口香糖
咀嚼口香糖相信是許多人喜歡的習慣,除了有保持口氣清新的功效外,口香糖還可以增加牙齒的咬合,左右兩側輪流嚼口香糖能夠平衡牙齒與下顎平日的受力程度,也可以讓脣部緊密,讓臉變小呢。
怎樣能瘦臉的方法有很多,以上幾種是我們比較常用到的瘦臉方法,而且隨時隨地都可以做,也就是說隨時隨地我們都可以瘦臉。用不了多久,巴掌大的小臉兒就會出現了。
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