鍼灸減肥速度快不快 要看個人體質
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肥胖的問題困擾着越來越多的人羣,面對肥胖的問題,人們採用的減肥方法都是不一樣的,有的人會運動減肥,有的人會運動飲食減肥,不同的人羣的所會用到的方法不一樣的,其實我們還可以運用針炙來減肥的,要是在運用針炙減肥還需要注意一些事項。
運用針炙減肥還需要注意:
1、減肥的速度因人而異
鍼灸減肥的速度根據個人的體質和對針刺治療的接受能力而定。
2、針不是扎得越多越好
鍼灸治療肥胖時,它選擇的扎針部位是根據中醫學理論選擇脾經和胃經上的穴位,並非哪裏都可以扎,如果選不好扎針點,減肥效果將會受到很大影響。
3、工作很忙,沒有時間老去醫院,也能用鍼灸減肥
對於工作比較繁忙的減肥朋友,可以採用鍼灸減肥中的穴位埋線的方法,是將可吸收的醫用羊腸線埋入穴位內,15天左右到醫院就診一次即可。羊腸線在體內軟化、分解、液化吸收,對穴位產生的生理及生物學刺激,從而彌補了針刺時間少、療效難鞏固等缺點。
4、減體重和減脂肪要區分開來
大部分人認爲減肥就是減重,其實不盡然,鍼灸減肥是側重於減脂肪。做鍼灸治療時只是針對局部一些脂肪進行重新構造,實現改善體型,是調整脂肪的比例與分配,減去多餘脂肪。
鍼灸減肥方法
針刺選穴:主穴選用樑門、滑肉門、脾俞、胃俞、肝俞、天樞、足三裏、豐隆、三陰交。辨證配穴:脾虛溼阻加水分、溫溜、百會、尺澤;胃熱溼阻加內庭、樑丘、手三裏;肝鬱氣滯加行間、期門、日月、外關;脾腎兩虛加腎俞、關元、百會;陰虛內熱加太溪、陰郄、肝俞。另可隨症配穴:例如心悸氣短加內關、百會;自汗出加交信、築賓;口渴多飲加廉泉、天突;胃脘悶脹加中脘、合谷;消食善飢加上脘、內庭等。
針刺方法:常規皮膚消毒,選用1.5寸0.3×40毫米一次性無菌鍼灸針針刺。腹部腧穴進針0.7~1.2寸,不提插只捻轉瀉法得氣後,接上電針治療儀,採用連續波,留針20分鐘;背腧穴進針0.5~1寸,施用呼吸、捻轉補法得氣後,接上電針治療儀,採用連續波,留針20分鐘。
四肢穴位進針1.0~1.5寸,施用平補平瀉手法得氣後,接上電針治療儀,採用連續波,留針20分鐘。以上方法逢單日針背部俞穴及四肢後外側俞穴,逢雙日針腹部俞穴及四肢前外側俞穴。10次爲一療程,每療程間隔2天,連續1~7個療程。
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