清晨開始肌膚有哪些保溼方法
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經過一晚上的睡眠,我們的肌膚處於空調屋內也有可能變得非常乾燥。面對肌膚乾燥,我們呢應該怎麼解決呢?從早上開始你就要注意肌膚保溼護理了。那麼造成保溼的重點在哪裏呢?
人體腎上腺皮質素的分泌從凌晨4 點開始加強,至6-7點時達到了一天中的高峯期。腎上腺皮質素能抑制人體的蛋白合成,使其再生作用減緩,細胞的再生活動在這個時刻也降到最低點。由於水分積聚於細胞內,淋巴循環緩慢,很多人的眼部、臉部會在這個時刻產生腫脹現象。
早晨的保養非常重要,你必須給肌膚以足夠的滋養來應付一天中皮膚所承受的壓力。最好選擇功能性強的日霜,比如防曬、保溼、滋養多效合一的日霜。晨起眼睛容易浮腫的人則應該使用能增強眼部循環、分解積聚毒素和收緊眼袋的眼霜。
健康歌小貼士:
眼睛容易浮腫的人,可以在臨睡前把金屬湯匙放在冰箱裏,早上把冰過的湯匙置於眼皮上,有迅速消腫的功效。
一天開始的保溼:
這個時間段是皮膚機能運作最好的時候,抵抗力最強,皮脂腺的分泌也最爲活躍。
由於皮膚在這個時刻的承受力較強,如果有臉部和身體脫毛、除斑、脫痣及去除粉刺丘疹等美容項目,可以預約選擇在這個時間段進行。這樣不光效果好,肌膚恢復得也更快。
健康歌小貼士:
多多喝水有助於肌膚的新陳代謝。一天之始,肌膚需要更多的水分來進行新陳代謝,所以不要顧忌口紅印在杯沿的不雅,大口大口地喝水吧!最好的選擇是清水或者較淡的茶水。
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