怎麼用酸奶DIY美白嫩膚方法
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很多女孩子都很喜歡喝酸奶,但是這些愛美的女孩子卻不知道酸奶也是可以美容的。你知道嗎,酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但對腸胃有很好的調節作用,也是DIY 護膚的好材料呢。酸奶的性質溫和,有去角質美白的功效,還能鎮靜曬後肌膚。往酸奶里加入各種其他原料,就能DIY出各種功效的面膜了!
1.酸奶浴
方法:將酸奶放入洗澡水中,進行酸奶浴,能美化全身肌膚。當然,除了直接用原味酸奶外,適量添加其它天然物質,如果汁、蜂蜜、小麥胚芽等做成酸奶面膜。
功效:滋養身體肌膚,起到柔嫩效果。
2.酸奶排毒瘦身法
食用方法:酸奶千萬不可加熱,否則其中的活性乳酸菌會被破壞殆盡。一般瘦身初期可以每天飲用三次250ml的酸奶,減少肉類食物的攝取,待便祕狀況消失腹部和下體趨於纖瘦時,可以適量減少酸奶的攝入,每日飲用一次即可。
最佳時機:酸奶完全可以代替正餐食用。但過於飢餓的時候不宜立即飲用酸奶,容易給胃造成負擔。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜,再喝酸奶。
功效:酸奶對於腹部、腿部減肥有着比較好的效果,以酸奶代餐,不僅能清除宿便,更能起到瘦身作用。
3.酸奶蜂蜜面膜
材料:酸奶、蜂蜜、精麥粉
做法:取一湯匙酸奶和蜂蜜,摻入6—8倍的精麥粉中,調成膏狀,塗敷於臉部和頸部,並輕柔按摩,使面膏慢慢乾透,隨後再用溫熱毛巾,從頸部到臉做環狀擦拭,直至擦淨。
4.草莓面膜擊退你的痘痘
材料:草莓4粒、麪粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法:1。用清水將草莓沖洗乾淨,榨出汁 2。將麪粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。 3。塗在抹溼的臉上,保留15分鐘再洗去。
5.緊膚面膜
梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。
6.酸奶清潔面膜
材料:酸奶和麪粉
做法:1。將適量的酸奶和麪粉放在小鉢中,調勻成濃稠的酸奶糊。(不要調得太稀,否則無法將面膜塗厚) 2。均勻地敷於全臉,待10~15分鐘後,用溫水洗淨即可。
功效:酸奶面膜可以兼做洗臉之用,使用前後不必刻意清潔臉部。使用4~5回後,肌膚將會有全新的感受。
7.中性皮膚最適合的酸奶面膜
材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法:把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合後撥勻,塗在抹溼的臉上,保留15分鐘再洗去。
8.酸奶黃瓜面膜
材料:3茶匙酸奶,3茶匙煉乳,黃瓜片適量
做法:將酸牛奶和煉乳混合,身體平躺,塗於面部,再將黃瓜片敷在臉上,20分鐘後取下黃瓜片,把臉洗淨。你會發現你的皮膚變得水嫩水嫩的。
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