沒去過美容院的周慧敏是怎樣保持年輕的
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雖然情場起風波,但出現在媒體面前的周慧敏,卻仍讓人愛憐,歲月顯然不曾給她留下任何烙印,莫非時間在她身上停留?
周慧敏18歲就開始研究美容,二十幾年一直沒有間斷過。對她的皮膚,特別是臉,從不偷懶。早晨護膚只花5~10分鐘,因爲白天代謝比較快,不要給肌膚塗太多東西增加負擔。
周慧敏竟然從來沒去過美容院,卻每天都會研究和實踐各種時尚護膚書籍介紹的新方法。比如最近的抗氧化的面膜等,她說要與時俱進才能從身到心都不會變老。
周慧敏覺得晚上徹底卸妝尤爲重要,一星期她還要再用一兩次的眼膜和麪膜。隨着歲月流逝,免不了還是會有歲月痕跡遺留在臉上,而眼睛周圍的肌膚,更是首先泄漏年齡祕密的部位。眼膜讓她感覺眼部皮膚特別滋潤,連細紋都看不見了,而且急救效果比較好,能夠幫她消除眼睛水腫的問題。“我還發現一個好處,前不久我回臺灣,見到好多好朋友,我哭了很久,晚上趕緊用了眼膜,第二天竟然發現眼睛一點也不腫了!”
談到如何保持迷人身材時,周慧敏說,現在最流行的運動她都會去嘗試,只要是健康身心的都不會放過。她曾學跳拉丁舞,鍛鍊柔韌性,也學過瑜伽,可增加血液循環,保持身體紅潤的顏色。
周慧敏覺得,其實心態對減肥很有影響,身心得到舒緩和釋放了,自然就不會吃太多,也不會變胖。現代人,就是壓力過大,心情不愉悅,所以會出現局部肥胖,影響了身材,所以保持好心情真的很重要。她喜歡玩桌球,鍛鍊體態和自信心。
周慧敏非常不建議瘋狂減肥,從來沒有刻意減肥,始終保持100磅左右。因爲忽胖忽瘦都可能讓你顯得衰老,憔悴,堅決反對。
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