豆腐爲什麼能美白皮膚
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中國人喜歡以“豆腐西施”來讚美女子,以此比喻她們的肌膚如豆腐般白皙嫩滑。“祕方”小公開:豆腐蘊含着豐富的大豆異黃酮、優質蛋白質、鈣及維生素E,具有很強的抗氧化作用,具有高度的潤澤與美白作用,經常使用,肌膚會變得又白又嫩。除了美白,豆腐還可以翹臀,使女性臀部曲線更完美。
一、豆腐可以美白嫩膚
豆腐美白嫩膚最簡單的方法就是,直接將豆腐搗碎抹在臉上,做美白麪膜了!
豆腐美白祛斑面膜:
材料:豆腐1小塊(約2—3茶匙),酵母粉2茶匙,將豆腐碾碎,加入酵母粉調勻即可。乾性肌膚可再加上1/2茶匙橄欖油攪拌均勻。
方法:敷於臉上,15-20分鐘後再用溫水將臉洗淨。
功效:這款面膜具有比較好的美白祛斑的作用,提高了肌膚的抗氧化能力,改善了膚質的暗沉,因此用完之後,皮膚變得柔細而白嫩。
白芷豆腐美白祛斑湯:
原料:白芷20克,豆腐400克,生薑5克,大蔥10克,胡椒粉3克,精鹽5克,味精3克,雞油20克。
方法:
1.將白芷浸泡一夜,切片,洗淨;豆腐洗淨,切3釐米寬4釐米長的塊;生薑拍鬆,大蔥切段。
2.將白芷豆腐、生薑、大蔥一同放入鍋內,加適量的水,用武火燒沸,再用文火燉煮35分鐘,加入精鹽、味精、雞油,然後撒上胡椒粉即成。
功效:這款美味的美容湯具有很好的祛斑作用,sss而且還具有美白肌膚的作用,比較適合那些祛斑比較多,而且皮膚黑的人使用。
二、豆腐促臀部圓翹
你可能不知道,臀部是身材的隱形敵人。如果你的臀部豐挺、結實,就自然會彰顯出你腰部纖細條,與此同時,也會爲你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹,自然會帶動身材曲線的窈窕。
如果你的臀部鬆垮無彈性,那麼腰部以下則會美感盡失,下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。所以,千萬別讓臀部的骨牌效應拖垮了你的身材曲線。朝九晚五的上班族,因久坐辦公室不常運動,脂肪漸漸累積在下半身,這樣容易造成臀部下垂。
而真正造成臀部下垂的最重要誘因,還是我們日常生活中不合理的飲食。要知道,若攝取了過多的動物性脂肪,就很容易在下半身囤積,進一步造成臀部下垂。既然找到了臀部下垂的原因,就讓我們先從一日三餐着手,注意多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白質的食物。例如豆腐,就是防止臀部下垂的最佳食品。
豆腐的烹製方法可謂多種多樣,可以涼拌、紅燒、燉煮等,花式繁多。而且豆腐家族的品種也是層出不窮,除了傳統的豆漿、豆腐腦、豆腐乾等,現在更有豆腐新新類的出臺,比如可口的豆腐冰淇淋就極適合無法接受乳糖的人選用。此外,用豆腐做成的奶酪蛋糕也是特棒的。
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