接招!超實用牛奶美白護膚貼士
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牛奶美白是很多愛美的女性都會嘗試的,但是牛奶護膚的技巧你都瞭解嗎?下面就和小編一起來看看吧。
牛奶美白的原理是什麼?
營養學家認爲,牛奶富含多種營養成分,極易被人體吸收,經常飲用,不但能健身,還能有效地美白肌膚。而中午飲用酸牛奶,則可以藉助其中的乳酸、醋酸等有機酸,刺激胃分泌,一方面促進腸道蠕動,有助消化有益於下午工作;另一方面則可以清理腸道,抑制有害避免體內毒素堆積,防止細胞老化,使肌膚更加白皙健美。
經常飲用牛奶,其富含的蛋白質當中含有近20%的乳清蛋白,能與體內的鉛迅速結合,以形成水溶性的化合物而排出體外,從而達到排鉛的奇異效果。此外,豐富的蛋白質和含硫氨基酸還能增強人體的免疫能力,調節內分泌,改善體內微循環,以達到養體的功效。
牛奶是含有身體裏的多種營養素,喝牛奶可以補充人體的微量元素。奶中品質優良的蛋白質及維生素B2能滋潤美白肌膚、預防口角炎及預防眼睛病變的發生,維生素A可以預防夜盲症。同時喝牛奶是養胃的,身體好了,自然會有健康的膚色,自然也會出現白裏透紅的效果。
喝牛奶的時間最好是在早晨和晚上,早上一杯牛奶與雞蛋和麪包作爲早餐可以提供人體一天所需的能量。晚間睡前一杯牛奶,可以起到鎮靜的作用,能提高睡眠質量。而且每天飲用的牛奶在500ML爲宜,並在飲用牛奶時與其它的食物共進,可以起到更好的消化吸收作用。
如果能堅持喝半年以上或者長年都喝牛奶的話,皮膚會比以前更白嫩的。如果只是喝個幾個星期或者幾個月,那麼美白的效果不會很明顯的。
牛奶美白護膚的小竅門有哪些?
1、多層牛奶面膜
功效:保溼、去暗黃、美白。
做法:牛奶兩茶匙,加橄欖油半茶匙,二者混合後,用手指塗抹於面部,等第一次塗抹的混合面膜風乾後再塗第二次,重複步驟到第五次。等混合面膜幹了以後用乾淨的溫水洗去。堅持做多層牛奶面膜,有效改善皮膚暗黃。
2、牛奶洗臉
功效:曬後修復、舒緩、消炎。
肌膚因日曬出現紅腫,可用冰牛奶洗臉,然後將進過冰牛奶的化妝棉,敷到紅腫發燙的部位,能立即收到舒緩止痛的效果。因爲牛奶不僅可以給皮膚及時補充營養,它所含的酵素成分,還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的作用。
3、牛奶蒸臉
功效:促進血液循環、加快新陳代謝、保溼。
用250克牛奶放入鍋中燒開後,讓牛奶在鍋內沸騰產生蒸汽,這時把臉放在沸騰的蒸氣上,注意保持距離並閉上眼睛,讓牛奶的蒸汽吹上面部,臉上感覺溼潤舒服,時間可根據自己感覺而定。堅持一段時間,面部皮膚就會白嫩光滑。
牛奶美白麪膜怎麼做?
1、牛奶+燕麥=美白好氣色
材料:牛奶,燕麥。
做法:將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置於小火上煮,然後等它還是溫熱的時候塗抹在臉上,10分鐘後溫水洗去即可。
功效:肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰,只要問題不是特別嚴重,只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效,有效的抑制黑色素的生成,淨白肌膚。
2、牛奶+食鹽=告別粗糙
材料:牛奶,食鹽。
做法:預先在一個小罐子裏融化一杯食鹽,倒入已經放好溫熱水的浴缸裏,再加入4杯等量的脫脂奶粉,在這樣的水中浸泡20分鐘之後,再進行日常的洗浴流程。
功效:一週使用1次,便可以告別粗糙,牛奶和鹽混合起來,可以改善粗糙的肌膚,並有效去掉惱人的皮屑,只留下光滑的肌膚。
3、酸牛奶+奶油=告別皺紋
材料:酸牛奶,奶油。
做法:酸牛奶、奶油各等份,混合調勻後敷面,保留20分鐘,然後用清水洗去。
功效:此法具收斂作用,長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋,使皮膚潤滑,適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
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