黑眼圈解救方式 讓你不再當“國寶”
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由於熬夜睡眠不足,眼部疲勞會引起黑眼圈。亦或是在太陽底下直射,出門未帶墨鏡,還有一種是遺傳性,怎麼說,成爲國寶沒人會原意,何況頂着倆熊貓眼形象頗受損。
保證睡眠
保證睡眠
黑眼圈的主要成因就是睡眠不足,所以想要去除黑眼圈首先要保證充足的睡眠。另外現在很多人在睡前都有玩手機的習慣,我們建議最好在睡前半小時就停止一切電子產品的使用,這樣精神得到放鬆纔能有更好的睡眠。
熱敷
熱敷
熱敷有助促進血液循環,用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上,反覆2--3次,水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。
帶墨鏡
帶墨鏡
紫外線會破壞眼部毛細血管中的膠原蛋白,一旦毛細血管破裂,釋放出的血液就會進入皮下組織,會令皮膚黯淡無光,其外在表現就是黑眼圈。隨着天氣越來越熱,這種情況會更加嚴重,所以出門最好佩戴太陽鏡。
注意飲食
注意飲食
在某種程度上說黑眼圈是肌膚炎症的表現,而日常飲用含有抗氧化劑以及低糖的飲食能夠有效對抗身體炎症。所以在日常飲食中儘量減少糖分的攝入,以及控制飲酒,多吃豆類以及綠葉蔬菜。
以上爲去除黑眼圈方式,還有其他小妙招比如用紗布蘸上酸奶,敷在眼睛周圍10分鐘,亦或是敷補水眼膜。注意睡姿,最好是仰臥睡法,另外面部表情不要太誇張,烈日下面一定要戴墨鏡,可以保護視力,也保護眼部脆弱肌膚,然後多吃龍眼枸杞紅棗決明子,總之,眼部肌膚很脆弱,要好好愛護,何況看一個人年齡大小就是從眼周分辨,所以還是好好護理眼部吧!
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