節日護膚全攻略 在新的一年顏值更上一層樓
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如果讓你們現在許下一個新年的願望,你希望是什麼呢?眼看着年關將至,各種派對聚會嗨翻天,想一想你的皮膚可能會遭受怎樣的傷害呢?接下來,小編就來教大家對抗一下節日肌膚的疲勞,節日護膚搞起來!
男士護膚
節日護膚攻略
part1、保養篇
1.再晚也要卸妝
狂歡到凌晨,再疲憊休息前也一定要把妝卸乾淨,避免出現毛孔堵塞、痤瘡、皮膚暗黃等問題。如果想快速卸妝,不妨試試卸妝潔面巾,可以很高效便捷地卸掉妝容,展開後續保養。
2.護膚化繁爲簡
長時間的帶妝已經讓肌膚疲憊不堪,晚間的護膚一定要化繁爲簡,做好基礎的保溼補水既可,避免使用過多的產品,以免加重肌膚的負擔。
節日護膚的方法
part2、睡眠篇
1.保證睡眠質量
白天較大的活動量身心一定非常疲憊,好的睡眠質量不僅可以恢復精神,皮膚也會得到好的修復與保養。如果出現失眠的情況,不妨試試香薰或是助眠精油來幫助睡眠。
2.利用好黃金修復期
夜間少了外在的干擾,肌膚細胞可以“專心”進行修復,因此夜間保養被視爲保養的“黃金時期”。趁着夜晚新陳代謝活絡時,使用保溼、修護產品,好好修復肌膚白天承受的負擔。
節日護膚
part3、飲食篇
1.解油膩
在外吃飯難免有油膩的問題,建議服用解油膩或是助消化的飲料來加速代謝,例如酸梅湯、酸奶、乳酸菌飲料等等。
2.儘可能規律
如果吃飯時間較晚,到平常吃飯的時間一定要先少吃一點食物,不要讓胃空着,以免引起腸胃不適,繼而影響皮膚狀態。
男性
3.多吃瓜果蔬菜、粗糧
如果在外飲食熱量較高,可將主食換成粗糧,或者喝點粥,飯前還可以吃點水果與蔬菜,或是將飲料換成鮮榨果汁。
4.內服救急
如果白天飲食量大,或是睡前吃了夜宵,不妨用內服產品來救救急,既可以促進腸胃的排泄,也可以避免出現發胖的情況。促進消化的生酵素或是青汁,都是不錯的選擇。
護膚技巧
節日護膚需注意
NO.1 隨時保溼
節日中,只要令水分和油分保持平衡,就可令肌膚保持健康狀態。
減壓祕方:油性肌膚應儘量減少使用控油產品,而多使用水質的保溼產品,在室內也不要忘記隨時保溼。
NO.2 去死皮 爲皮膚解壓
將肌膚外層的老舊角質去掉,無疑是幫助肌膚脫了一層厚重的外套,可以減輕皮膚壓力,並促進保養品的吸收。
減壓祕方:通常使用去死皮霜去死皮,但它不適合經常用,每次停留在臉上的時間也不要太長。
男士節日護膚
NO.3 手動按摩 舒緩皮膚
平常用的化妝水或乳液,也可通過手掌提高其滲透力,使用加入芳香味道的按摩膏還有舒緩肌膚疲勞的作用。
減壓祕方:用指尖畫大圈按摩下巴、面頰、眼下三週。與脈搏跳動的速度相同,用指肚不過分加力輕輕轉動;由臉部中心向外側輕輕撫摸般輕移手指,令肌膚“平和”,大概用1分鐘左右時間。
NO.4 全身按摩 徹底放鬆
按摩可以放鬆緊繃的肌肉,通過按摩,可以讓自己的情緒處於安靜平和的狀態,從而達到真正全身心放鬆的目的。
減壓祕方:如果能將按摩與芳香療法一起運用,效果就會更加明顯了。這種放鬆療法,建議到專業的按摩美容院去做。
男性
NO.5 給皮膚補充養分
維生素B羣是蛋白質合成的關鍵角色,所以素有“抗壓力”維生素的美稱。維生素C對於美膚也有着功不可沒的作用,尤其是它具有很強的抗氧化功能,從而達到還原黑色素、減少皮膚皺紋及鬆弛現象的效果。
減壓祕方:節日中不妨多吃含維生素B豐富的食物,如香蕉、蛋、香菇等。將含有維生素C的美容合成品塗於皮膚表面,也可產生很好的美肌減壓作用。
NO.6 自由呼吸 心理護膚
一個好的心情對於皮膚的自由呼吸是很有幫助的。節日期間讓心情放鬆,整個人都會顯得神采飛揚。
減壓祕方:熱鬧過後,爲自己選一張舒服的椅子,將手臂置於扶手,雙腳踏地,輕輕閉上眼睛,然後慢慢吸氣,再以比吸氣慢的速率吐氣,緩緩地調整呼吸。每一次吐氣都感到更放鬆,這樣持續5-10分鐘,就能讓全身放鬆。
帥哥
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使用方法:在化妝棉上取用充足的、能滲透至化妝棉背面的量,輕輕地在臉部、頸部肌膚上拍打,使之與肌膚融合。結合紙膜(水敷5分鐘)使用,更能有效提高雪肌精的保養效果。
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使用方法:
每天早上取適量本產品均勻塗抹於清潔或剃鬚後的面部及頸部。避免眼周肌膚。
產品功效:
保 溼:
生物轉換而造成的優越等級的透明質酸更加活躍有效。這成分使水份與皮膚結合,立即保溼肌膚。
保 護:使肌膚免於紫外線UVB的傷害。使肌膚免於紫外線UVA 的傷害。可保護皮膚避免陽光傷害防曬程度SPF15。
保護以及修護:加強肌膚內部的保護並且緊張肌膚使肌膚紅潤有光澤。
修 護:當在紫光線下,可減緩肌膚傷害並且修護肌膚表面防止紫外線對肌膚的傷害。
持久健康的肌膚:減少老化細胞的堆積從而改善肌膚組織,顯示更年輕健康的肌膚。不含酸性成分能有效的促進肌膚新陳代謝。
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亮白的同時滋潤肌膚,賦予肌膚絲綢般潤澤。
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年末濃厚的節日氛圍總讓人一時間忘記了很多事情,比如靜下心來好好的管管自己的臉。不想在過節的同時,臉蛋越來越不好看的話,就一定要進行節日護膚哦!這些攻略大家趁早掌握吧!
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