男士保養皮膚的幾種方法
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皮膚是我們人體最大的器官,我們的皮膚保護着我們的身體不受外界的侵害,如果我們的皮膚出現了問題,不但容易影響到我們的身體健康而且也會影響都我們的形象,所以大家一定要好好保護我們的皮膚才行,很多男性朋友一般都不去做護膚的工作,這樣是不對的,下文我們介紹一下男士保養皮膚的幾種方法。
做好皮膚清潔正確清潔皮膚
由於普通香皂會破壞皮膚表層,刺激皮膚,故最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔,祛除多餘油脂、污物,促進血液循環,改善容顏。油性皮膚者、吸菸者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人,尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。
正確刮鬍子最好使用刮鬍液
皮膚過早衰老,而且可能使你患上各種皮膚病,小者如溼疹,大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認爲,男性也要經常使用保護性日霜,當然最好是男性專用的。此外,如果你因爲熬夜,清晨起來顯得沒精打采,不妨用些護膚霜,它會使你神采煥發,避免過早衰老。
喝水平時多喝水
保持皮膚細胞的正常含水量,可使皮膚光潔且富於彈性。美容專家建議,一個健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。據報道,這也是名噪世界的影星索非亞·羅蘭的美容祕訣之一,值得借鑑。
吃出體香
研究表明,如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水,衝入蜂蜜飲用)可令人體發出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。
睡足睡好
現代醫學研究證明,睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件,經常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間,皮膚細胞代謝快,“以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅號。換言之,要想皮膚於葆青春,尤其要注意這段時間的睡眠,切不可錯過。
在上面的文章裏面我們介紹了皮膚對於我們的重要性,我們建議讀者朋友們在日常的生活中一定要好好保護我們的皮膚,上文爲我們詳細介紹了男士保養皮膚的幾種方法,相信大家都已經掌握了吧。
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