簡便又有效的消除皺紋的方法
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皮膚主要由膠原蛋白和骨膠原纖維組成。人過了30歲以後,由於皮下脂肪減少,水分降低,肌肉張力消退,皮膚會鬆馳而缺乏彈性。再若保養不好,則會過早出現橫紋,外眼角魚尾紋,眼瞼眼袋和嘴角八字紋。那麼如何消除呢?這裏有套簡便又有效的消除皺紋的方法。
搓手浴面:將手搓熱,用手指和掌心按摩前額和麪部。
按摩眼皮:用彎曲的拇指背輕輕揉擦雙眼皮,用中指由內向外按摩下眼皮至太陽穴。
壓運眼眶:以3指按壓眉下和下眼眶;經彎曲的食指由內向外刮上下眼眶。
轉動眼體:眼珠做上下、左右、順時針、逆時針轉動,也可以做W狀轉動。
活動眼肌:先慢慢閉上眼睛,再儘量睜大眼睛。
按揉太陽穴:以拇指或中指按在太陽穴上,做順時針、逆時針旋轉揉動和向後按壓動作。
空口鼓腮:做吹氣、漱口動作,鼓動兩腮肌肉。
面膜袪皺:每週用一次面膜。打雞蛋時,將剩餘蛋清集中攪散塗於皺紋處。
食療袪皺:常食肉皮、骨頭湯、紅棗、刺梨、葡萄、番茄、胡蘿蔔、海帶、堅果等富含美容、杭衰老物質的食品。多喝水,補充水分。
燻蒸熱敷:利用洗臉水的熱氣或菊花、茶水的熱氣薰臉,用溫熱毛巾貼敷面部。
豬蹄抗皺:將豬蹄白水煮成濃湯,放冰箱內備用,每晚取少許搓揉皺紋處。
藥物塗抹:每晚將維生素E或A塗抹在皺紋上。
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