冬天皮膚怎麼保養 3招必學
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在這個寒冷的季節,我們的肌膚經受着重重考驗,怎樣才能保持肌膚紅潤、光澤、白皙的狀態呢?冬季皮膚要怎麼保養?一起來學習冬季護膚方法吧。
冬季肌膚保養第一招:肌膚保溼。
當然,除了護膚之外,個人的生活作息也對皮膚有相當的影響。睡眠充足、心態健康、多進食有益的食物,自然可以有效鎖住皮膚內的水分。而工作繁忙的職業女性由於經常需要長時間在辦公室工作,所以皮膚的水分經常不足,這時可以把一支補水面霜放在桌面,每隔兩三個小時直接使用在面部即可迅速補充皮膚所需的水分。但小編提醒大家注意:一支真正對皮膚有益的補水噴霧,必須包含足夠的補水分子,這樣才能真正加強皮膚的自我修復能力。
冬季肌膚保養第二招:品質護膚。
若要乾燥的皮膚在秋冬季節也能紅潤和白皙,最重要的方法就是使用高品質的護膚品。切記不要購買沒聽過的小品牌,最好選用自己親身試用過或者非常瞭解和熟知的品牌。這裏小編提示給您一個小技巧:當您購買護膚品時,最好事先不要化妝,而直接將護膚品塗在皮膚上面,這樣才能清楚地知道自己的膚質是否適合這種護膚品。
冬季肌膚保養第三招:注意飲食。
部分都市白領女性都有肥胖、腸胃消化不良等問題。有的女性朋友單純用控制食量的方法減肥,就會導致皮膚因爲得不到足夠的蛋白質而變得乾燥,甚至是暗淡無光,同時很容易感到疲乏無力。所以,冬季護膚最好選擇食水分較多的食物進行足夠的“食補”,如新鮮果蔬等,不但味道鮮美,同時也能助補充皮膚水分,使皮膚更加水嫩、更有光澤。
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