預防眼部皺紋保健法
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眼部要怎麼祛皺?眼睛四周的皮膚只含有少量的脂肪,且眼皮是人體最薄的皮膚,非常脆弱,易水腫,很容易長出皺紋,並隨着年齡的增長而不斷加深。爲防止或推遲眼周皺紋的發生,現介紹一些保健方法。
一、必須戒除日常的不良行爲習慣,諸如:不要眯眼睛看東西,如有近視、散光應配戴眼鏡,矯正視力;不要經常刻意眨眼;不可忽視眼皮浮腫,要查病因,對症下藥;若減肥要漸進式,因爲體重驟然下降,皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少,也會造成皺紋;化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚;在乾燥環境中應及時補充水分,否則皺紋也會增多。
二、爲強化眼部四周肌膚,使之富有彈性,可常做眼部運動,比如儘量睜大眼睛,持續幾秒種;徐徐閉上雙眼,到上下眼皮快要接觸時再睜開,動作要緩和,連續重複五次,一日可數次。
三、爲減少眼部四周的皺紋,必須供給足夠的養分及補充失去的水分,選用合適的眼霜也是重要的一個環節。塗眼霜時切忌胡亂塗抹,正確的方法是:首先以無名指沾上少許眼霜,用另一手的無名指把眼霜勻開,輕輕地“打印”在眼皮四周,最後以打圈方式按摩五至六次即可。
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