在室內也需要抹防曬霜嗎
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外出時陽光猛烈,出去旅遊、逛街、運動時一定要塗抹防曬霜,這點相信很多人都已經瞭解。可是在上班的日子,你以爲躲在辦公室內就能擺脫紫外線的傷害了嗎?
研究早已表明,紫外線中的UVA射線具有極強的穿透性,無論陰晴,只要有玻璃窗,就能輕鬆地穿透進室內。此外,從早晨6點開始,紫外線的威力就在不斷加強,到了下午2點就達到頂峯,所以在上下班途中和午飯外出時間也同樣屬於“危險期”。
正確方法:防曬需要一年四季天天進行。雖然只是上下班那一點時間或者中午外出用餐時,即使你覺得只是短短的時間,但不塗抹防曬霜的話就已經足以對皮膚造成侵害。因此無論陰晴,在出門前30分鐘時就該塗抹防曬霜了。
平時上下班只須使用含有SPF15及PA+防曬指數的產品,如果長時間的曝曬,建議要塗抹SPF30及PA++以上的防曬霜,並且每隔2小時重新塗抹一次。
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