遠離陰道炎的五個衛生習慣
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想要遠離陰道炎需保持良好的衛生習慣
1、講究個人衛生
要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要單獨存放;要經常換洗內褲,特別是新內褲或長久不穿的內褲,穿之前要清洗晾曬;穿透氣好、吸溼性強的棉織品內褲,儘量少穿緊身褲或牛仔褲,多穿透氣性好的裙裝,經期的衛生要特別的注意,這時女性最易受到病菌的感染。
2、養成便前洗手的好習慣
人的雙手粘有大量病原微生物,如衣原體、支原體等,它們可通過解便這一環節侵入尿道引起感染,所以養成良好的衛生習慣也是至關重要的。
3、掌握正確的外陰清洗方法
經常清洗外陰和肛門,清洗時要講究順序,先洗外陰再洗肛門,切不可反其道而行之;毛巾及盆要專人專用,否則細菌很容易侵入尿道口。
4、好的作息與合理的性生活
每天保證充足的睡眠,不要熬夜,否則會降低身體對疾病的抵抗能力。注意把握好性生活頻度,避免不潔性生活。
5、外陰洗劑及衛生巾的選擇
一定要購買正規廠家的產品,以免劣質產品破壞人體的正常菌羣,反而降低局部的抵抗力。購買衛生巾要注意產品質量,且不宜久存,以免滋生細菌,引發外陰和陰道感染,當出現外陰瘙癢、白帶增多的症狀時應及早去看醫生。
陰道炎的發生使女性在日常生活與工作中異常尷尬,女性朋友一定要保持以上好的習慣,做好陰道炎的防範措施,女性朋友們一旦感染了陰道炎,切記不要私處用藥或使用洗液清洗陰道,要及時到正規醫院就醫,根據所患類型,對症治療,使之早日康復,由於其反覆性,一定要徹底治療,避免復發。
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