吃得太飽心也會痛 或是冠心病引起心絞痛
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出租車司機李師傅最近半年有個奇怪的症狀,每當飽餐一頓後,胸口就會出現一陣不適,甚至還會出現隱隱的疼痛感。如果吃六七成飽,這種不適感會有所減輕。他原以爲是消化道出了問題,到醫院檢查時,醫生卻建議他去做個心電圖和冠脈CTA。檢查結果發現,李師傅的病根在心臟,他的冠狀動脈已經出現嚴重狹窄,胸部不適的原因正是冠心病引起的心絞痛。
在臨牀上,像李師傅這樣的例子並不少見。心絞痛的誘因除了勞累、寒冷、情緒激動外,過飽也是一個重要因素。因爲冠心病病人的心血管存在不同程度的狹窄甚至閉塞,進食後,爲了加快血液向胃腸轉移,供應心臟的血液量相應減少,進而加重了心肌缺血並增加了心臟負擔。此外,過多攝入脂肪還可能造成血黏度增高,誘發血栓形成,造成心肌梗死。
如果飽餐後經常出現胸悶、胸痛、心跳加速等不適,這可能是心臟在報警,須及時去醫院就診,排除心臟問題。已經確診的冠心病患者,要特別注意控制食量,每餐七八分飽,最好能少食多餐。儘量少食或避免高甘油三酯、高膽固醇的食物,如肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、乳酪、黃油等;平日做菜儘可能用植物油,少糖少鹽;多吃低鈉富鉀的食物,如新鮮蔬菜和水果。
還需注意的是,飯後不要躺着不動,但也不能立即“百步走”,適當休息半小時後再活動。此外,餐後也不要馬上沐浴或桑拿,這會讓血液大量流向體表,血管擴張,導致有效血容量不足,加重心腦缺血缺氧,甚至可能誘發猝死。
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