按摩涌泉穴位的作用
本文已影響3.02W人
本文已影響3.02W人
涌泉穴也被稱之爲長壽穴,經常對這個穴位進行按摩能夠很好的促進身體健康,起到延年益壽的作用。日常對涌泉穴進行按摩,能夠很好的治療高血壓以及反映遲鈍以及腰膝痠軟的問題,同時還能夠大大的提高性功能。
涌泉穴位的作用
首先我們需要弄清楚的就是涌泉穴在我們身體的哪個部位,這樣才能夠每天更好的進行按摩或者是艾灸以及鍼灸。這個穴位位於我們的腳底,也就是腳掌前面的三分之一的位置,彎曲腳趾出現的凹陷部位就是涌泉穴了。涌泉穴是身體中俞穴的最下面。中醫方面認爲,腎主要管理的就是身體的生長髮育還有生殖器官,如果體內腎精充足,那麼身體自然就能夠正常了,主要表現爲頭髮烏黑靚麗,思維反應敏捷,同時耳聰目明性功能也很好;但是如果出現了腎虛精少的情況,那麼身體就會出現記憶力衰退、腰膝痠痛、未老先衰以及性功能減弱的毛病。所以說,日常經常對涌泉穴進行按摩,能夠很好的促進腎臟健康,起到補腎、疏肝還有明目等等保健身體的作用,除此之外還可以預防身體患有哮喘、失眠多夢、頭暈眼花還有高血壓等疾病。
涌泉穴和我們的身體健康具有非常密切的關係,他維持着我們人體的正常生命活動。日常對於涌泉穴的主要保健方法就是按摩。每天晚上睡覺之前可以放鬆的坐在牀上,然後用手掌來回的揉搓或者是按摩涌泉穴以及腳底的部位,並且最好能夠揉搓到腳底發燙或者是發熱,然後再用大拇指的指腹位置點按涌泉穴,等到出現痠痛情況就可以停止換另外一隻腳。
具體的按摩涌泉穴的好處如下:
第一:治療口腔潰瘍
如果身體出現了口腔潰瘍的情況,那麼可以將吳茱萸研磨成爲粉末,然後加入適量的食醋進行調和成爲糊狀,然後塗抹在涌泉穴的位置上,外面則是用膠帶以及保鮮膜固定好。第二天起牀之後在去除掉,能夠有效的治療疾病。
第二:治療高血壓
無論是選擇艾灸或者是貼敷涌泉穴的方法,都能夠很好的治療高血壓以及保健身體的作用。如果是選擇艾灸的方法治療高血壓,那麼每天最少都要進行一次,每次進行大約十五分鐘左右,並且艾灸結束之後喝上一杯溫開水;如果是選擇在涌泉穴貼敷的方法,那麼就需要購買一些桃仁、杏仁以及糯米這些藥材,然後研磨成爲粉末,用雞蛋清攪拌成爲糊狀,每天睡覺之前貼在穴位上,最好能夠兩隻腳上的涌泉穴交替使用,這樣效果更佳。
第三:防治呼吸道方面疾病以及心絞痛
可以每天用手指或者是一些工具點按涌泉穴,每隻腳堅持按摩二十分鐘,然後堅持一週時間你會發現呼吸道方面的疾病得到很好的防治,同時心絞痛的情況也得到了很好的緩解。
第四:排毒養顏
輕輕的點按涌泉穴,能夠很好的起到疏通經絡的作用,同時還能夠調節植物神經系統,起到擴張血管以及促進皮膚血液循環加快的作用,這樣不僅能夠有效的降低血液的粘稠度,同時還能夠加快促進體內毒素以及廢棄物的排出,長期堅持你會發現皮膚越來越白皙,色斑也得到很好的緩解。所以說,經常按摩涌泉穴,具有美容養顏的作用。
第五:提高性能力
如果身體中出現了腎精虧損的情況,那麼身體就會出現腰膝痠痛、行走無力以及性能力下降的情況。這個時候每天堅持按摩涌泉穴,能夠很好的提高身體中的健康情況,並且活躍腎經之中的內氣,起到固本培元以及延年益壽的作用,這樣精力充沛了,性功能自然而然就提高了。
按摩不容穴位的作用
按摩前谷穴位的作用
按摩步廊穴位的作用
按摩中衝穴位的作用
豐胸穴位按摩圖解,豐胸穴位按摩解釋
按摩下廉穴位的作用
按摩關衝穴位的作用
按摩球后穴位的作用
按摩巨髎穴位的作用
怎樣敲打涌泉穴 怎樣按摩涌泉穴
按摩點穴減肥是什麼 按摩點穴減肥適宜人羣按摩點穴減肥的瘦身穴位按摩點穴減肥手法按摩點穴減肥注意事項
按摩養老穴位的作用
按摩頰車穴位的作用
按摩三間穴位的作用
按摩太淵穴位的作用
中醫按摩穴位減肥 按摩大腿減肥的方法
按摩幽門穴位的作用
按摩庫房穴位的作用
按摩氣舍穴位的作用
按摩期門穴位的作用
按摩肘尖穴位的作用
按摩神庭穴位的作用
按摩少衝穴位的作用
按摩攢竹穴位的作用
按摩華蓋穴位的作用
日常巧用穴位按摩治病 中醫裏五臟穴位按摩集錦
按摩中府穴位的作用
按摩天溪穴位的作用
按摩肩井穴位的作用
按摩列缺穴位的作用
按摩本神穴位的作用
按摩會宗穴位的作用
按摩人中穴位的作用