精子健康 男性精子檢測方法
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近年來,多數的不育症患者都是由於精子異常造成的,那麼如何才能確認精子是否異常呢?
男性精子檢測方法
精液顏色
正常精液的顏色呈透明灰白色,如果禁慾時間長,可呈淡黃色,生殖道有炎症時呈黃色甚至精液中有血液。精液量:每次排精量2ml~6ml,但受排精頻率及次數的影響。少於1ml/次的稱爲精液量減少,精液量多於6ml/次的稱爲精液量過多,這些都是異常情況。
精液液化時間
精液剛排出體外時呈凝膠狀態,經過5~30分鐘會變成液體狀態,這一過程稱爲液化。精液的液化需要有一系列蛋白水解酶的參與,黏稠而且不液化的精液,常見於有前列腺或精囊疾病的患者。
精子密度
精子密度是指每毫升精液中含有的精子數量,正常每毫升精液中精子數量在2000萬以上,如少於2000萬/ml屬於少精症,就會影響生育。精子1小時存活率排精後1小時內活動精子的百分比應不小於60%。
精液的酸鹼度
精液呈弱鹼性,pH值在7.2~7.8之間,如pH《7則偏酸,pH》8則偏鹼,均會使精子功能受到限制。
精子活力
精子活力分爲四級:A級--快速直線向前運動B級--慢速向前運動C級--原地擺動D級--不活動正常精子活力,A級不少於25%或A+B級不少於50%,如果低於正常,屬於精子活力低下。需要注意的是,不活動的精子並不意味就是死精子,它有可能還活着,只是運動功能喪失罷了,常用伊紅染色法來判斷精子是否死亡。
男性精子如何調理
1、富含氨基酸的食物都有助於補益腎精,這類食物有鱔魚、泥鰍、海蔘、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
2、動物內臟含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要原料,還含有腎上腺素和性激素能促進精原細胞的分裂和成熟,因此適量食用動物內臟,有利於提高體內雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
3、含鋅食物對於男子生殖系統正常結構和功能的維持有重要作用,缺鋅會使精子數量減少,並影響性慾,含鋅量高的食物有牡蠣肉、牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、穀類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等。
4、含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟,含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。
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