精油使用注意事項 經期能用精油嗎
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經期能用精油嗎?
由於女性在經期的時候,身體裏的激素水平會發生改變,盆腔和子宮充血以及機體抵抗力都會隨之降低。所以使用精油容易引發經血量增多和經期延長的問題。尤其是迷迭香精油具有通經的作用,很不適合經期使用。
使用精油的時間最好在經期結束7天后開始使用,如果結束2-3天就用的話也可能會導致經期再度來臨的,用到下次經期來臨的前三天就停止爲好。
使用精油要注意什麼事項?
1、一些精油可能會導致皮膚對太陽紫外線過敏,所以在使用後4小時內避免皮膚直接暴露在陽光下。這些精油包括:佛手柑、檸檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙葉、萊姆等。
2、由於精油的濃度非常高,因此千萬不要將精油內服。
3、在孕期內避免使用某些精油,因爲其中一部分會導致月經紊亂,並且其中某些利尿成分可能會使胎盤中的液體流失。這些精油包括:羅勒屬精油、鼠尾草精油、刺柏漿果精油、迷迭香精油、馬鬱蘭精油、茴香精油、丁香芽精油、柏樹精油、洋甘菊精油、檸檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉樹精油等。(注意不要將精油置於噴霧器中使用)
4、在使用精油按摩的時候,一定要注意不要碰到眼睛,以防粘到眼睛裏面。假如出現了這一幕也不要慌,可以用棉棒浸泡在牛奶中,不要用手揉,然後取出擦拭感染區域,嚴重的情況下用微溫的水沖洗眼睛15分鐘左右。
5、空氣,光,熱都能會降低精油的品質。精油應儲存在通風,避光的地方,每次用後擰緊瓶蓋。用不鏽鋼、玻璃或陶瓷器皿盛放精油,不能用塑料製品。在深色玻璃瓶中密封保存,放置在蔭涼處,避免陽光直射,這樣才能延長其使用期並更好的保持藥效。
6、在密閉的空間,人過度的暴露在精油環境中,可能會導致噁心,眩暈,頭疼,血糖不平衡,疼痛,過度興奮等,因此,如果暴露在高濃度精油中,確保房間通風狀態。
7、不要給嬰兒,孕婦,小孩,老人及有健康問題的人羣隨意使用精油。
8、在皮膚細嫩的地方使用精油要特別小心。
9、堅持只使用純精油,不要使用人工合成的精油。
10、患有高血壓、癲癇、神經病及腎部疾病的人應避免使用某些精油(如:柏樹、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松樹、茴香)。以上人員在使用精油前需要接受專業芳香師的指導。
11、精油並不是藥品的替代品,不能用於治療各類內外疾病或紊亂。如果需要對抗身體上的任何問題,建議在一位合格藥劑師的指導下使用。當用於減緩身體上的不適時,如果病痛或不適在使用後仍沒有減輕,那就應該去諮詢一位合格的芳香師。
12、嚴格保持使用安全範圍內劑量的精油。使用過多有可能產生相反的療效,而且會在體內積累毒素,特別是鼠尾草精油、馬鬱蘭精油和依蘭精油。
13、精油一般要稀釋後使用,除非另有說明。
14、避免精油接觸塑料、油漆和繪畫表面。
15、某些精油不能在酒後和駕駛前使用,例如鼠尾草精油、馬鬱蘭精油和依蘭依蘭精油(會產生微醉現象)。
16、一些精油會使皮膚過敏,特別是柑橘精油。在大範圍使用前應先在手臂內側進行“小範圍皮試”。
17、在以蒸汽法使用時,哮喘患者要格外小心,只能在有保護措施時進行,嚴禁在運動中使用。
18、出生後兩週內的嬰兒不能使用精油。出生兩週至四個月的嬰兒可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油(或混合20毫升的基礎油一同使用)。12歲以上的兒童使用成人四分之一的劑量。無論何時在對兒童使用時都得非常小心。
以上就是爲您總結的精油使用注意事項大全,供參考。
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